人衰老的迹象:
1、喜欢独处,不爱活动。开始不喜欢别人来访,越来越爱独处。对家庭聚会、同学聚会开始不感兴趣。喜欢在群里问早安。
2、食量减少、肠胃功能减退。感觉吃东西不爱消化,一天两餐甚至一餐也不觉得饿。
3、爱忘事。眼前的事情转眼就忘,遥远的事情越来越清晰。
4、特别爱怀旧、容易伤感。看着一张旧照片或者想起已故的亲人,会很容易怀旧、动情、感怀,有时候克制不住自己的情绪。
5、面部皮肤松弛,胶原蛋白明显减少,鱼尾纹、脸上斑点不断增加;头发开始变白,已经到了不得不染发的地步;骨质疏松明显,经常感觉腰腿酸痛、偶尔可能无故跌倒、夜晚腿抽筋。牙口不好,齿缝逐渐变宽变大,吃东西塞牙,牙齿开始脱落。
6、干活感觉缺少力气,走远路、上楼梯气喘吁吁(肾虚表现)。
7、眼睛开始花,视物不清。看近处花、远处清晰,需要借助花镜看书看报看手机。
8、对新鲜事物提不起兴趣。无论什么新闻,表现出来比较淡漠,缺乏兴致,包括看新电影或者出门旅游。
9、心灵变得脆弱,经不起太大伤感、被伤害、失去亲人的打击等。别人说自己什么话会比较敏感,思虑过多,也会辗转难眠。
10、睡眠变浅、变差、易醒,睡眠时间变短、质量下降。以前睡眠7-8小时,此时5-6小时,可能质量还不高。
11、情感上开始依赖儿女,希望他们经常关心自己。
12、女人开始喜欢穿鲜艳的衣服(以前可能不喜欢),男人喜欢聚在一起唠家常(以前最讨厌的事情)。
13、男人女人在家里都嫌对方唠叨,对对方的一些小毛病开始看不惯。
14、总是想把东西好好放,放完了可转眼就找不到,包括自己的衣服或者认为贵重的东西。
15、出门总是疑心门没有锁,回来看一遍还是不放心,反复检查。
16、夫妻性生活逐渐减少,甚至觉得可有可无。不少女人对此感觉没多大兴趣。
17、把电视开得山响,总觉得他听不到别人也听不到,有时候感觉有声音才能睡着觉。
18、一改以前厉行节约的风格,喜欢为自己花钱的感觉;喜欢晚上家里的灯光越亮越舒服。
19、夜尿多,经常起夜,严重影响睡眠。总觉得尿急、尿不尽,有时还会伴有小腹不适。
20、开始注重养生,对健康类知识越来越感兴趣。
以上20条不一定完全对,有一半你觉得对你就给我点个赞。
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因人而异,我今年六十五了,人常说:人老先从哪里老,腿上老,我就应了这句话,腿疼、再加上腰间盘突出,这都是老的表现,不服不行,但是也不能把老,当成倚老卖老的本钱,要活一天,快乐一天。
你们有没有发现,人过五十身体上这样那样的毛病就出来了?
谢谢邀请!
确实是这样的。我今年五十了,去年身体出现了好多毛病。最开始的时候,感觉手指发麻,有时候端着饭碗都在抖,于是去医院检查,医生说是颈椎病,开了一些药吃。紧接着去年因为我哥哥脑出血住院了,我受了打击,晚上睡不着觉。一直连续好几天都是这样。起初我没在意,以为是偶尔的失眠,就去医院开了些治失眠的药物。可是吃了药还是不见效,我又去看中医,医生说是焦虑症,吃了七十多付中药还是没有效果。我每天心情压抑、脾气暴躁、心悸心慌、坐立不安,出去走也不行,在家里睡也不行,一种生不如死痛苦难耐的感觉让我崩溃了。最后经熟人介绍去看精神科,医生给我开了几样药吃了,慢慢的好多了。去年我去体检,检查出来是脑梗、还有胆结石。直到现在,我每天都要吃好几种药,时而头昏脑胀,时而浑浑噩噩。五十岁的人身体大不如前,浑身的毛病逐渐都显露出来了,我们还是多注意,尤其是生活习惯方面,一定要养成规律的生活习惯。
确实是,人一旦过五十岁,首先
1.是眼花,看书看手机现在开始有点模糊,
2.手腕开始疼,说是腱鞘炎
3.肩膀疼,肩周炎
4,怕冷,感觉浑身上下都冷
大家有没有这样的症状呢?