一, 多谢邀请,我说说我们这里乡村常见病有哪几种:1.肺结核,尘肺,这类病在我们这里比较多,因早年间我们这有煤矿,农村青壮年大多都在煤矿上班,私人小煤窑安全措施不到位导致很多人都留下这个后遗症。
2 .心脑血管疾病,脑梗,心肌梗塞,高血压,冠心病,这几类大多发生在50以上的人群当中,村里很多人有这几类病,特别是一些高原铁道兵退役的老兵同志都有这种病痛。
3 .乳腺癌,鼻咽癌,尿毒症,这三类大病级别的在我们这我见过很多人有,乳腺癌的村里有记录就有8-9个,鼻咽癌到我这了开证明的就见过4个了,尿毒症的也有7-8个,现在乳腺癌可以治好,鼻咽癌也可以,尿毒症每周都要去两次医院做血液透析。
4.风湿,类风湿,关节炎,坐骨神经痛,骨质增生,腰间盘突出等等,这类常发与老人身上,都是年轻时劳作留下的后遗症。
还有很多我也说不上来,以上这些都是平时村民找我开证明比较多的,在村里走访也经常看到的。
二,低保申领条件并不是以疾病为审核标准的。关于你第二个问题,低保不是说得了哪种病才可以申请,低保申领条件是无生活来源、无劳动能力、无法定赡养人或扶养人的居民。申请低保的靠的主要理由是困难,不是病,如果富有,不管得了什么疾病都没有低保。不过因病往往致使贫穷,故申请低保时需要病历等材料来证明是有病致使贫穷了,没有吃饭钱,特来申请低保保命。
凡是中国公民,只要其家庭人均收入低于当地城乡居民最低生活保障标准,均有从当地人民政府获得基本生活物质帮助的权利。直白的解释则是:“低保”等于城市居民最低生活保障简称“城市低保”,农村居民最低生活保障简称“农村低保”。
意思就是说,只要自己达到申请低保的条件都可以申请低保。而不是说得了哪种病就可以申请。
为什么有的老人越运动,疾病越多?
最新科学研究表明,常年坚持适当运动可以减缓脑萎缩,增加大脑灰质;减少老年认知障碍或老年性痴呆发病率,延缓衰老。所以越来越多的老年人开始进行体育锻炼。但是,在进行体育锻炼的过程中,有的老年人不但没有预防疾病、增强体魄,反而疾病越来越多。主要有以下几个原因:
1. 对于自己的身体情况认识了解得不够到位,不知道自己的这种身体情况到底能不能进行运动。有些老年人对自己的身体认识不清,就开始盲目的进行体育锻炼。比如,有的老人有冠心病或者其他的慢性疾病,但是他并没有通过运动前的医学测试或者说是在医生的指导以及监护的情况下进行运动。那么他本身的疾病不但会加重,甚至可能会引起其他的并发症,严重的可能会引起死亡。
2. 对于运动的认识不够彻底。有些老年人跟风锻炼,根本不清楚,此种运动是否适合自己,自己的身体情况能否进行此种体育锻炼。比如,有的老年人下肢关节炎十分严重,但还跟风进行快走或是蹬自行车等运动。那这就会使他的关节炎更加严重。另外,有的老年人不清楚自己适合多大强度的运动,就盲目地进行锻炼。建议结合自身情况来制定一个符合自身条件的运动计划。
3. 运动医学相关知识的缺乏。比如有的老年人患有的疾病不能进行体育锻炼,但他知道运动的益处,所以就自行进行锻炼,这就造成了不可挽回的错误。
4. 运动不科学、动作不规范。这个就很好理解了,有些老年人不顾自己的身体情况,急于求成而过度运动。又或是某些老年人在运动过程中动作不规范甚至可以说是做了错误的动作,但是他自己还不自知。比如,有的老年人练习太极拳的过程中,会损伤膝盖,但是正确的练习太极拳是不会损伤膝盖的。
老年人要进行运动的话,最好要进行运动前的测试并且在医生的建议与指导下进行运动。另外老年人在运动过程中应该循序渐进,科学、合理、规范运动。
要锻炼身体,首先就要先了解自己的身体。你的大脑是通过脊髓和神经指挥全身各组织器官正常活动的司令部,你的小脑是身体平衡和肢体协调运动的首脑。你的肺共有五叶,右三叶,左两叶。你的心脏在左胸中,约与你的拳头一般大,胸和腹之间由横膈分开。肝在右上腹,分肝右叶和肝左叶(腹正中)。胆在肝右叶下紧贴着,胃在左上腹,阑尾在右下腹。小肠5~7米,大肠1~1.5米。了解了自己的身体,便于在锻炼中将意念和气血运行到需要锻炼的各个器官上。
锻炼身体的方法有多种多样,只要能收到好的效果,都是好方法。各人情况不同,采用的方法也不尽相同。现介绍一种锻炼身体的方法,该方法经本人和周围许多人使用后,感觉效果良好。特推荐供参考,此方法可称为“床上摇摆旋转健身法”。
该锻炼方法全过程均在床上进行,它优于地上锻炼,无需为安全而分心。又优于摇摆机,无需用外因诱发内因,而是由内因直接起作用。该方法可在起床前和入睡前各锻炼一遍。起床前的锻炼可作为每日醒来后到起床前过度阶段的初步运动,这一点对中老年很重要。医学专家研究发现,脑溢血、偏瘫等疾病常常在早晨醒来后到起床时这一阶段发生,主要原因是由于复苏过度不平稳所致。起床前的“床上摇摆旋转健身法”可有效减少该类疾病发生。睡觉前的锻炼可作为每天锻炼的结束曲。其余休息时间可采用别的锻炼方法。现对“床上摇摆旋转健身法”具体介绍如下:
一是头部的锻炼:头脑是身体的总指挥部。锻炼好头部可预防脑部疾病、偏瘫和颈椎病等,使您能够保持旺盛的精力、敏捷的思维。晕车的人锻炼10天可减轻晕车程度,失眠的人锻炼后一般可安然入睡。锻炼的时间以晚上临睡前及早晨睡醒后为宜。躺在床上,头在枕头上按下图的顺序各摇摆旋转一遍。摇摆旋转时,每次摇摆旋转需各正转一遍(正时针方向)倒转一遍(逆时针方向),且正倒转摇摆旋转的数量要尽量相等。一般可各正、倒旋转36次、50次、72次或100次。使头部摇摆旋转为有外周圆的“米”字型。