病从口入！
通常孩子是不会被饿着的，孩子饿了，自然就会找吃的。
但是宝宝小，不懂节制。吃得太多，就会造成消化不良，就会造成积食。
判断宝宝积食的方法，有以下几点供参考：
第一，拍肚子。 爸爸妈妈用手抚触或者轻轻的拍打宝宝的腹部，如果宝宝的腹部鼓胀，或者拍打时发出闷闷的响声，就可以判断宝宝积食。
第二，看舌苔。 如果发现宝宝舌苔发白，而且白苔比较厚，这是判断宝宝积食的特征之一。
第三， 看食欲。 如果宝宝吃饭的时候没有食欲，对食物总是挑三拣四。
而且，如果平时宝宝的零食吃的太多，那么也能判断出宝宝属于积食。
第四，看睡眠。 如果宝宝睡觉的时候，总是翻来覆去，寝食难安，那也是宝宝积食的表现之一。
通常，积食的宝宝睡觉的姿势倾向于侧睡或趴着睡。平躺的时候，宝宝就显示不舒服，因此总是不踏实。
第五，闻气味。 如果早上，宝宝起床的时候，口臭特别明显，那么很有可能属于宝宝积食。
第六，看排泄物。如果宝宝经常便秘，大便干燥，排便非常痛苦，这些表现很有可能也是宝宝积食。
如果宝宝有以上特征，基本上可以判断，这属于宝宝积食。
宝宝积食，该如何处理？当宝宝积食的时候，妈妈不要强制给宝宝喂饭，可以适当的让宝宝饿一饿。
可以让宝宝多喝水，多吃一些有助于消化的食物，比如说山楂软膏。 也可以给宝宝吃一些水果，比如香蕉，可以有助于宝宝排便。
其次，可以给宝宝喂一些像妈咪爱这种调节菌群的药物。也可以喂一些肥儿丸这样的消食健脾的药物。
如果妈妈会做按摩手法的话，可以以宝宝肚脐为中心，自下向上做右时针转圈按摩。到达肚脐下方时，手掌向下推拿。
按摩后，如果宝宝放屁或尿尿，说明收到效果。
宝宝积食，通常还会引起孩子便秘、腹泻、发烧等症状。
所以如果宝宝积食严重的话，需要到专业医疗机构进行检查，听从医嘱！
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小孩子通常不知道自己要吃多少，有时候遇见好吃的或者不容易消化的食物大吃一通，小孩子的消化能力又不是很好，所以就会造成积食。
积食不是一个小毛病，积食会导致小孩子反复呼吸感染、发烧、咳嗽等，还会影响孩子正常营养的摄入，不利于孩子的正常生长发育。
（图片来自网络）
孩子积食，也是有一些症状的，家长们可以来了解一下，当您家孩子出现以下症状的时候，就有可能是积食了喔！
1、总是不想吃饭，食欲不好
很多家长们觉得孩子不爱吃饭就是缺锌，但是，如果孩子积食了，影响了脾胃功能，那么最直观的表现就是食欲受到影响。
（图片来自网络）
2、孩子有口臭
积食的孩子通常嘴巴里有异味儿，在早上起来的时候特别明显，细心的家长们很好发现的。
3、孩子吃的很多，但就是长不胖
积食会影响孩子的脾胃功能，这一类孩子喜欢吃高热量食物，导致积食和胃热，食物的营养吸收不了，所以一般都很瘦，而且容易发烧、扁桃体化脓等。
（图片来自网络）
4、孩子的舌苔很厚
积食的孩子，舌苔通常都比较厚，呈白色厚苔或者黄色厚苔。
5、便秘
很多积食的孩子都有便秘，而且便便很臭，颜色偏深。
那么，发现宝宝积食应该怎么办呢？
妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指的地方，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部，从下往上连续捏3-5次即可。捏脊可以疏通经络，增强脾胃和身体的免疫力。
平时给孩子吃饭不能由着孩子想吃就多吃，不易消化的油炸、膨化食品一定要少吃，宝宝不饿的时候不要强迫进食，晚饭不要过饱，多带孩子出去运动，有助于食物的消化。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！