一、ego-t电子烟真的能戒烟吗？
可以看出你在主观上有戒烟的意识，并且也成功戒烟3个月，复吸半年，每天生活在愧疚中，愧疚于香烟对身体的伤害，但又享受于抽烟的感觉。现在因为自身和外界的因素暂时无法通过自主的方式来戒烟，不妨试试一些辅助工具，告别香烟，继续享受健康快乐的吸烟乐趣。当然能靠毅力戒烟是最好的方式。
香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素。
成瘾的原因来源于尼古丁，目前来说，戒断烟瘾一般用的方式都是戒烟糖（通过咀嚼）、尼古丁贴（皮肤）、电子烟（吸入）这几个方式来戒断。烟瘾的另一个主要成瘾性在于心理成瘾，所以电子烟是比较主流的戒烟方式。
如果选用一个替烟戒烟的产品，目的仅仅是在于戒断烟瘾，告别香烟。只需选择市面上那些入门、轻便型的电子烟即可，关注点：便携性、口感、使用成本、是否安全可靠。
推介你关注：JUUL、PHIX、V2 Pro、IQOS、EGO、VUSE这几款。比较小巧方便，而且口感都贴合香烟。是作为替烟戒烟的良好选择。
二、如何戒烟？
正确的戒烟：
1、消除紧张情
紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
2、扔掉吸烟用具
诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
3、加强戒烟意识
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
4、借助戒烟工具来帮助戒烟
合理的运用戒烟工具可以让你的戒烟行动事半功倍。例如“替代戒烟”产品就是非常有效的戒烟工具，顾名思义，以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁，不仅让你“吸”了烟，更会让你逐渐减少烟瘾的发作，最后彻底戒掉烟瘾。
5、打赌
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6、少参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
三、净友过滤嘴好不好？
净友过滤嘴挺好的，在中国十大过滤烟嘴品牌排第五。
目前净友在经营的产品主要有：一次性烟嘴、过滤烟嘴、牛角烟嘴、香烟、血柳、海柳烟嘴、滤嘴、烟嘴盒、树脂杆、双重过滤器、抛弃型烟嘴、角雕、循环型烟嘴、健康烟、吸烟器、戒烟产品。