返回首页

劝老公戒烟的句子

来源:www.hn139.net   时间:2023-07-24 08:48   点击:269  编辑:admin   手机版

一、劝老公戒烟的句子

劝人少抽烟的贴心话

1、千万要注意身体,不要得病,早点休息,少熬夜。少抽烟,少喝酒。花钱不说身体还难受。

2、少吃盐!少熬夜!少饮料!少抽烟!多挣钱!多运动!多看书!多微笑!

3、少抽烟少喝酒多运动,按时睡觉多学习,每一天都要加油鸭!

4、早起早睡,白天认真听课,晚上练舞,多吃水果,多敷面膜,少喝酒,少抽烟。希望你还跟以前一样。

5、少喝酒,少抽烟,多运动到哪都是金科玉律。

6、想提醒你多加衣,想提醒你少抽烟喝酒,其实话到嘴边,也不过是一句我很想你。

二、劝老公戒烟戒酒的贴心话

(一): 1。戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

2。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4。

餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

5。烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

6。坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法

(二):(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” :

(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。一二两者结合戒烟没问题,重要是有恒心。

祝你成功!。

三、劝老公戒烟的一封信

爸爸,吸烟就相当于慢性自杀,尽早戒烟有利于您,也有利于我们全家人,请您放下烟,做一个健康人

四、劝丈夫戒烟戒酒文字

以下是一些为了家庭最好戒酒的语言:

1. 我们的家庭需要你健康和清醒,因此请戒酒。

2. 酗酒会对我们的家庭造成负面影响,所以请你考虑戒酒。

3. 你的家人都非常关心你,希望你能够放弃酗酒,让我们一起过上更健康、更美好的生活。

4. 我们需要一个稳定、健康、幸福的家庭,而这需要你摆脱酗酒问题。

5. 如果你想要为我们的家庭做出贡献,请首先考虑戒酒。

五、劝老公戒烟的说说

     禁酒令经典语录,烟酒一沾,一生负担,烟酒不碰,一世无忧。小小一支烟,危害千千万,小小一瓶酒,折磨你我他。

     今决心戒之,诸公若见怜,可助余脱离苦海为盼。立此为鉴,以儆同类!

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:返回栏目