一、血糖高,要戒烟?
血糖高的人不要抽烟,不要喝酒。因为抽烟喝酒对于糖尿病是有害无益的。所以不要抽烟。此外,血糖高的人还要注意饮食上的管理,饮食上不能吃一些高糖高淀粉类高油脂的食物,因为这些食物都会升血糖有很大的波动,不利于血糖的控制。此外还要注意加强运动锻炼。
二、低压高,头痛?
低压比较高,而且出现了头疼,很有可能是有高血压病舒张压,也就是我们常说的低压,这个时候应该要尽早到医院去做检查,然后配合医生使用一些降压的药物来进行治疗,除了配合药物之外,在饮食方面应该也要改善一下自己的饮食习惯,多注意观察。
三、低压高怎么处理?
如果出现了舒张压的增高,这种情况需要明确的具体的数值。如果出现了血压数值的明显增高,是需要及时的口服降压药物。如果血压数值超出的并不多,可以考虑先通过生活调理的方法进行处理,例如增加锻炼,注意减少钠盐食物的摄入,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
四、低压高可以吃鱼?
不管是低压高,还是高压高,都可以吃鱼。就算是按理中国传统文化,也是不能吃鸡,鸭也可以吃
五、低压高心率慢?
临床上出现舒张压增高以及心率缓慢,应该检查一下心电图以及血液粘稠度,看看是否正常,另外和遗传因素是有直接关系的,需要及时通过药物把血压,血糖,血液粘稠度等指标控制在正常的参考范围之内,一般用药一个月左右重新进行检查,饮食方面注意低盐饮食。
六、低压高与高压高区别?
区别:低压高一般指舒张压高,往往多见于中青年患者。单纯的低压高要少吃高脂肪,少吃高甜食,少吃高咸食,保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜。
高压高指的是收缩压高,如果只是单纯的收缩压高,往往就是指老年人。
无论是高压高还是低压高都对人体健康有危害。
七、已经戒烟或准备戒烟的人,能否谈谈你们为何戒烟?
男,46岁了,人生过半,没有辉煌的成绩,抽烟喝酒伴随过了大半生,身体已经大不如前。明知烟酒对自己的伤害,只为短暂的愉悦,损害了健康,浪费了钱财,污染了环境。往后余生,为了家人,为了不给医院添麻烦,鼓起勇气,坚定信心,把烟瘾彻底戒除。
八、戒烟成语?
清规戒律· 丰屋之戒· 覆前戒后· 前覆后戒· 覆舟之戒· 谆谆告戒· 戒奢宁俭· 戒奢以俭· 引为鉴戒· 戒骄戒躁· 君子三戒· 在色之戒· 止足之戒· 履霜之戒· 日夜警戒· 引以为戒· 闻者足戒· 警戒水位· 劝善戒恶
过眼云烟、荒无人烟、浩如烟海、烟波浩淼、烟波浩渺、乌烟瘴气、烟消云散、灰飞烟灭、雨笠烟蓑、笔底烟花
九、如何戒烟?
想要戒掉烟瘾,可以通过强化意志、替代习惯、转移注意力、自我奖励、药物辅助等方法进行。
烟瘾实际上是分为身体烟瘾和心理烟瘾,身体烟瘾是由尼古丁的神经性依赖和尼古丁的快速代谢循环造成的,它的特点是特别难受,但是科学的戒烟体系可以轻松的制服您的身体烟瘾。
在克服了身体烟瘾之后,接下来要对付心理烟瘾,心瘾的不是那种持续的难受,而是瞬间强烈的抽烟冲动,来得快,去得也快。以下方法可参考:
1.强化意志:想要戒烟,最重要的是本人坚定的信念和意志。戒烟前需要对整个戒烟过程中可能出现的各种情况,如戒断反应等,有清楚的认识,并做好充足的思想准备。
制定一个详细戒烟的计划,能够帮助坚定地戒烟,更好地遵从计划,可以在日历上选择一个特殊意义的日期(如新年、生日等)定为戒烟日。
2.替代习惯:每次想要吸烟时,可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时,用筷子模拟吸烟的动作,来代替吸烟。
3.转移注意力:戒烟期间如果想吸烟,可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。
4.自我奖励:可以将戒烟省下的钱存起来,或者用于其他有意义的事物上,作为自己进步的奖励,通过这样的活动,使自己获得戒烟成功的快感。
5.药物辅助:如果长期吸烟无法立刻完全戒断,可以从逐渐减量做起,直至成功停止。也可由医生选择尼古丁替代药物进行替代治疗,直至完全戒断。
6. 创造良好戒烟环境:
此外,戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合,应营造无烟环境,以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟,从而可以相互监督对方。
十、怎么戒烟?
本人10年烟龄,现已戒烟半年。抽烟是人生的一个小陷阱,如何跨越,完全在于自己对吸烟的认识。今天给大家分享一下戒烟三字诀−---控、治、戒。 先说控。安排某一天,不带烟火,带着两岁小女儿(能够转移意面,不断要为她操心,而且要不断抱着,消耗体力),乘坐公共交通工具(目的为了多走路多消耗体力),去海洋馆玩了一天(场馆密闭,没有抽烟条件,也找不到买烟),平时每天走1万步,这天走了两万多步,就是让自己改变平时的环境,想吸烟的念头减少。一定要控制自己全天不抽烟。这是第一步。 其次说治。第二天至第二十天,自己有抽烟的念头时,采用转移法,吃吃瓜子,吃吃水果糖替代一下。坚决不抽一根烟,切记。 最后是戒,这是最关键时刻。戒是指在思想认识方面的阻断吸烟意念。一是要记住,一根也复吸,要时刻提醒自己,千万不能有侥幸心理,认为只抽一根,逐步由多到少慢慢戒。我前两次戒烟失败都是侥幸心理导致的。二是要认清,抽烟不能消除烦恼。烦恼人人都有,很正常,我抽烟的时候,烦恼照样很多,那说明抽烟不能解决烦恼。三是拒接烟。你戒烟了,原先的烟友会怎么想,有的人祝贺佩服你;有的人心里嫉妒,妈的,我都戒不掉,你戒了,这不显的我不行吗?我非要拉你下水。所以千万不能心软接住烟继续抽,要知道,只要能抽一根,复吸的可能就是50%。 好了,吸烟是人生的一个小陷阱,看了我的解答后,希望能够帮助你跨越人生陷阱,活出精彩。