一、戒烟后牙龈出血是怎么回事？
戒烟后牙龈出血可能是本身有牙龈炎的情况，由于长期的吸烟，容易出现牙结石和牙菌斑，所以可以引发牙龈炎出现牙龈出血的情况。建议去医院口腔科就诊，如果结石比较多的情况下需要进行牙齿洁治，平时注意保持口腔清洁卫生，养成按时刷牙的习惯。
二、戒烟要多久？
我是一名戒烟者，今天第389天。19年烟年龄。我是看了之前戒友的评论开戒的，很感谢戒烟路上大家一起鼓励。
戒烟要多久？我认为实在说个时间，一辈子。包括我自己到现在不敢说戒烟成功了。和许多戒友讨论过。很多戒一年，戒两年复吸的，大有人在。
很佩服，那种想抽就抽，说不抽就不抽的，收放自如。我的原则是坚决不碰第一支。
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三、怀孕前多久戒烟？
一般从优生优育考虑，一般怀孕期间以及怀孕之前都需要禁止抽烟，一般至少需要在怀孕前三个月就需要禁烟，这个阶段还需要补充叶酸片，可以有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷发生，并且也要避免喝酒，以及经常性的熬夜，或者是劳累，建议在备孕阶段要注意饮食作息规律。
四、备孕前需要戒烟多久？
谢邀，最好能够在戒烟三个月后在备孕，因为烟中的尼古丁会存在人体血液中一个月左右时间，而且吸烟还会对身体内脏留下隐患，而身体内脏的细胞更新时间在2～3个月以上，这样太早怀孕尼古丁可能会影响胎儿，所以在戒烟后至少三个月才可以怀孕，这样比较科学，而且对孕妇和胎儿也不会有影响。
五、戒烟肥胖期是多久？
大概是在三个月左右，一般情况下不会超过半年，很多的人在戒烟的时候出现肥胖都属于正常的，等到过了这个适应期就会恢复到正常，但是如果过度的肥胖，对身体的危害也是非常大的，也要及时的减肥，最好可以通过运动和合理的安排饮食来进行减肥，也不要盲目的选择减肥药物。
六、戒烟多久血压恢复正常？
如果您出现血压增高，引起的病因也是非常复杂的，包括一些原发性因素，也就是病因不明，或者是因为一些继发性的因素导致的，吸烟当然对血压增高有一定的影响，但并不一定就是主要的因素，所以戒除香烟以后血压是不是可以恢复正常，还要进一步的观察看看。所以目前可以先戒烟，适当的服用一些降压的药物治疗。
七、戒烟后多久口臭会好？
戒烟后，嘴里有残留的烟渍。经常吸烟很容易导致牙龈发红、肿胀和出血，甚至在牙龈中产生牙石。戒烟后，一定要及时到口腔科，对整个口腔进行清洁和抛光，清洁牙菌斑和牙石，牙龈就会恢复健康状态。口臭会在一周内自行消失。吸烟对口腔健康有害。它不仅会加重牙周病病情，导致牙槽骨迅速流失，还会刺激口腔黏膜，引起黏膜纤维化，甚至导致白斑或扁平苔藓。建议患者尽量戒掉吸烟的坏习惯，有一个健康的口腔环境。
八、戒烟后头晕多久消失？
戒烟后有些人会出现戒断综合症，产生头晕，胸闷，心慌不适的症状。具体头晕消失的时间，与个人的体质有关的。有的人在戒烟后几周就可以消失症状的，有的人可能是持续的时间久一些，大约需要半年的时间。戒烟后注意休息，可以从事一些有氧运动加强体质，慢慢就会好的。
九、拔牙牙龈多久愈合？
拔牙以后牙龈愈合时间也不一定，一般三五天就愈合了，有的可能会持续时间长一些，拔牙以后保持口腔的清洁卫生，多喝水，流质饮食，不要吃辛辣苦心食物，不要吃硬的食物，也不要喝酒抽烟，可以配合消炎药进行治疗，出血多配合止血药物治疗，定期复查，正常就不用担心。
十、戒烟会失眠多久恢复正常？
由于吸烟者对烟草中的尼古丁上瘾，戒烟后会出现尼古丁戒断反应。吸烟者想再次吸烟，伴有焦虑、烦躁、情绪不稳定、失眠等症状。这个过程通常需要一周左右。当体内的尼古丁被清除后，就不会再有戒烟和失眠了。所以在戒烟的过程中，我们应该树立信心，努力转移注意力。同时，我们可以在医生的指导下服用改善睡眠的药物。一段时间后，戒烟可以成功。