一、每天抽一根烟是啥水平？

泻药。

身为一个曾有4-5年烟龄的人来说（今年8月已戒），每天只抽一根烟的频率来说，我觉得这不算有烟瘾吧？！我曾经在一天里抽的最少烟量也得半包，并且不可能每天半包的量坚持下去（真的忍不住，除非手头事情太多，否则想抽这么少量的烟简直妄想）。

如果你每天可以只抽一支烟的话，我只想到两种可能，要么你只是刚抽不久而已，亲这边建议非必要情况下最好戒了，对自己对身边的人都好（事实胜于雄辩）！要么你就是老狠人了，每天只抽一支烟？毅力强的一匹...

二、怀孕期间每天抽一根烟对孩子有什么影响？

虽然大家都明白抽烟对身体有害，但不管是出于好奇还是压力大，还是有很多人选择抽烟，而且抽烟人群中有不少是女性。

有个朋友年前查出怀孕了，因为我知道她有抽烟和熬夜的习惯，所以当她第一时间告诉我“意外怀孕”消息的时候，我就嘱咐她，这两个不好的习惯一定要戒掉，会影响胎宝宝的健康发育。

对于抽烟的人来说，戒烟也并不是个容易的事情，但“抽烟影响胎儿健康”也是不容置疑的事实，前阵子她焦虑地找我说，现在已经4个多月了，但戒烟几次一直戒不掉怎么办？从网上看孕妇抽烟会导致胎儿畸形的，真担心。

怀孕4个多月一直在抽烟，胎儿会不会畸形？

怀孕期间是不能抽烟的哦，就算是备孕期抽烟也是不行的。

其实，就像朋友这样，怀孕四个多月了，那宝宝畸形的概率还是很大的，但具体影响有多大，还是要做个四维彩超才知道。

四维彩超是在怀孕24周左右做的，可以筛查胎儿颜面畸形、内脏畸形、四肢畸形等，而她现在是怀孕四个月，也就是怀孕16-18周了，我让她提前咨询医生，预约四维检查了。

孕期吸烟对宝宝的危害有哪些呢？

1. 导致胎儿营养不良

香烟中有一种成分叫“尼古丁”，它会通过肺部进入血液循环系统，而孕妈通过期待，会输送自己的血液给胎宝宝，提供营养和血氧，含有尼古丁的血液就会使血管变窄，减慢血液的流速。

那一旦输入子宫内的血液减少，也就意味着胎儿“可吸收的营养来源”就减少了，那胎儿的营养跟不上，就会让胎儿出现“发育迟缓”的情况，产检时发现“胎儿偏小”。

另外，准妈妈如果经常吸烟或接触二手烟，脐带血中就会含有致癌物质，也就是说含有致癌物质的血液会被源源不断地输送到胎儿体内，这对胎儿生长发育的影响是非常大的。

2. 导致胎儿缺氧

准妈妈吸烟时，会产生大量的二氧化碳与一氧化碳气体，这些“有害气体”通过呼吸系统经过肺部进入血液循环中，会各自发挥作用。

一氧化碳 非常容易与血液中的血红蛋白结合，从而使血红蛋白丧失携带氧气的能力；

而血液中 二氧化碳 浓度的上升常常伴随着氧浓度下降，也就是说胎儿吸收氧气的血液量减少了，这样的环境下，胎儿就非常容易缺氧了。

打个比方：

我们发育健全、身体健康的年轻人在发生一氧化碳或者二氧化碳中毒的时候，会造成机体缺氧窒息，可严重的损害组织细胞，对大脑皮层的危害最为严重。

那么对于还在母体中发育不健全的胎儿来说，缺氧的后果只会更加严重，影响胎儿身体发育，尤其是智力方面的发育。

3. 导致胎儿智力发育缓慢

研究表明：吸烟导致的胎儿缺氧和香烟中的有害物质会直接影响胎儿脑部发育。

如果准妈妈怀孕期间 每天吸烟量超过20支，那胎儿出生后智力水平会明显低于同龄人，甚至还会导致胎儿面部或者口腔发育畸形。

香烟中含有大量的有害物质，吸烟对人体的不良影响随着吸食量的增加而增加，由于胎儿毫无抵抗力，准妈妈孕期还要继续吸烟，那么，吸烟给胎儿带来的危害比对母体的危害还要来得大。

所以，为了胎儿的健康和宝宝出生后的健康，女性朋友在备孕和怀孕期间都要戒烟，也要拒绝二手烟。

三、怎么帮男友戒烟呢?他一天要抽半包烟，我想他一天抽一根？

想要维系一段感情，我建议你不要去干涉他的习惯，好或坏。想去做一件事情有一万种理由去做，当然，不想做一件事情也有一万个理由，所以，由他去吧！

四、抽电子烟多长时间能戒烟？

抽电子烟并不是能直接戒烟，而是通过抽电子烟替代香烟，从而慢慢达到不抽香烟的目的。当然，能通过电子烟替代香烟达到戒烟成功的除了要有巨大的毅力外，还需要方法，而且在时间上也是不能确定的。这主要看毅力和时间和方法。有的几个月，有的失败，有的成功后又抽香烟了。

五、戒烟中，别人给烟抽怎么办？真不想抽啊？

都戒了两年了为什么还抽？下定决心不抽，不然对不起自己前两年的努力！告诉自己不能抽，内心深处不能有其他想法坚定点，自己坚持了两年的成果难道要毁在自己手中吗

六、本人抽完最后一根烟后立誓戒烟。请大神帮我写生动感动的戒烟宣言或戒烟誓词。我记得小学五年级就开始偷着？

我宣布！一根烟和何贤位先生的戒烟典礼，现在开始！ 请二位旧人，入场！（音乐响起） 停～（挥手，音乐停） 今天，我们在一起，见证！ 我们的，共同的好朋友。

七、雪茄一根抽多久？

雪茄，在一个劳累了一天的下午，倒上一杯威士忌，来一根雪茄，是男人最享受的时刻三五好友，一定要分享下，雪茄就要根好兄弟、合作伙伴分享下，一起抽雪茄的男人，一定是亲密的，什么都可以谈得意时候，胜利时候，叼上一根，尽显英雄本色夜场，点上一跟，尽显大老本色。商业谈判，点上一根，尽显绅士儒雅

赵四说，男人之间没有什么事情一顿烧烤解决不了，不行就两顿，我说，男人之间，没有一根雪茄解决不了的隔阂，不行就两根！

我的办公室

八、戒烟两个月中途抽了一包烟嘴算不算戒烟成功？

有。既然戒烟就不应该在抽烟啦。这样还会有下一次的。

九、每天吃一根黄瓜？

每天吃一个黄瓜即不缺维生素还解渴，也减肥的，好处很多，我都是中午吃一根黄瓜，这样啥也有了，不用补什么维生素片了。

十、一根一根地抽是什么歌？

据悉这首闽南语歌曲叫作《浪子回头》，是由茄子蛋演唱的，收录在他的专辑《卡通人物》