戒烟后怎么清肺？

一、戒烟后怎么清肺？

建议患者平常的时候可以选择一些清肺的食物，比如患者可以选择胡萝卜，梨汁，木耳，豆浆，蜂蜜等等，既能够起到生津止渴的作用，还能够起到清热止咳的作用，同时建议患者在平常的时候，多服用一些富含维生素c的食物，比如可以多吃一些柠檬，番茄，橙子橘子等等。

二、请问医生戒烟后如何清肺？

可以选择喝有婔功效的茶或汤，但是汤的话煲起来会比较麻烦，喝茶会更方便。推荐连花清菲茶，它是以岭药业研制的新产品，而且就是专门针对吸烟者、粉尘工作者、上班族等人群研制的代用茶，携带方便，并且都是中草药成分，是专门的药企研发，经过多次试验的成果，在清肺润肺、提神明目等方面具有显著作用，可以买来试试。

三、肺结节戒烟后肺结节会变小吗

肺结节戒烟后肺结节会变小吗

肺结节是生活中比较常见的一种症状，吸烟是导致肺结节的一个因素，因此对于长期吸烟的患者来说，戒烟是非常有必要的。肺部长期吸烟，会对肺部组织造成损伤，而损伤的肺部组织在愈合过程中，可能会出现一些结节状的增生，从而形成肺结节。当肺部不再受到烟草的损伤，肺结节可能会逐渐缩小或者消失。

在戒烟之后，患者可以通过肺部影像学检查来观察肺结节的变化情况。如果肺结节已经出现了缩小的趋势，那么戒烟是有利于病情的改善的。但是如果患者没有戒烟，肺结节持续增大，那么需要引起重视，进一步进行检查，排除肺癌的可能性。 总的来说，戒烟对肺结节患者来说是非常有益的，通过改善肺部健康状况，有利于促进肺结节的吸收和消退。同时，对于肺结节患者来说，还需要注意饮食健康，避免辛辣刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，有助于身体的康复。

四、肺结核后怎么养肺？

肺结核后养肺有很多要注意的，在平时要注意不要吸烟、也不要饮酒，饮食尽量保持清淡，注意保暖，避免着凉、熬夜，预防感冒，适当的运动，以增加身体免疫力。饮食上要营养均衡，比如肉类、蛋类、奶类、鱼类及新鲜水果蔬菜都要适当摄入，另外不要接触二手烟、粉尘等，以免收到刺激，导致复发。

五、戒烟多少年肺能恢复？

通常35岁以上的年轻人，在戒烟后一般会出现咳嗽，但是这种咳嗽并不是因为患者生病的原因，而是身体好转的迹象，这是戒烟中正常反应的一种，也是肺部排毒的表现，一般戒烟后5-10年左右会缓慢恢复，如果戒烟者年轻，免疫力过好则会更快

六、33岁男性戒烟后，双肺上叶出现肺气肿

近年来，随着吸烟人群的增加，与吸烟有关的健康问题也日益严重。戒烟对健康的好处不言而喻，但有些人在戒烟后仍可能面临健康问题。就拿33岁的李先生来说，他在戒烟后发现自己出现了双肺上叶肺气肿的问题。

何为肺气肿

肺气肿是一种慢性疾病，与吸烟有着密切的联系。吸烟会导致肺部组织遭受损害，发生气道阻塞和肺泡扩张，最终导致肺功能减弱。随着时间的推移，患者会感到气促、咳嗽、咳痰、乏力等症状，甚至影响日常生活。

李先生的病情

李先生是一位长期吸烟者，经过多次尝试，最终在33岁时成功戒烟。然而，戒烟后的体检结果却给他带来了意想不到的结果。医生告诉他，双肺上叶出现了肺气肿的征象。即便他已经戒烟，但之前长期吸烟造成的肺部损害依然存在，需要更加用心地关注自己的健康。

戒烟后的健康关注

虽然戒烟对健康有着明显的好处，但对于长期吸烟者来说，戒烟后仍然需要进行定期的健康检查，特别是对肺部功能的检测。通过定期的体检，能够及时发现并处理潜在的健康问题，保障戒烟后的健康。

结语

戒烟是一项非常重要的健康举措，但对于长期吸烟者来说，戒烟后仍然可能面临潜在的健康问题。因此，戒烟后的健康关注同样重要，定期体检可以帮助发现健康问题并进行及时干预。

感谢您阅读本文，希望通过这篇文章能够提醒更多吸烟者，在戒烟后也要重视自己的健康，并进行定期的健康检查。

七、如何补肺养肺？

我们经常说到一个词：养肺。无非就是希望自己的肺功能更强大一些，能更好地抵御内外的不利因素，比如外邪，比如内因。那么如何补肺养肺?

如何补肺养肺?

很多人简单地以为，既然是为了使肺的功能更强大，那么，养肺不就是要补肺么。也只有“补”才能达到强健的目的啊。

这个理解是错误的。养肺并不等于补肺。或者说，补肺只是养肺的一部分。

因为根据“肺”的特点，就养肺来说，至少应该包括两个大的部分：

1、补肺养肺：

首先当然是补。所谓补肺，无非就是补肺之不足，也就只有肺本身有虚证的时候，补肺的方法才适合。比如肺气虚，宣发肃降无力，这时候就需要补益肺气;如果是肺阴虚，则需要滋养肺阴，也是一种补肺的方式。这种“补气不足”的养肺方式，是大家比较容易理解的一种在补肺之外，还有一种无须补益、甚至需要清泻的方式，也是养肺常用的方法。这也是因为肺的生理特点所决定的。

2、清肺养肺：

肺为清空之府，也是主管我们“发声”的脏腑。从五行来说，肺属金。其实，我们常说的“肺金”，不仅仅指肺的五行属性，也包括肺主管声音的部分。

清肺、润肺、养肺三药膳

一、蒲公英:天然抗生素

蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药。其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功能。

现代药理研究表明,蒲公英能提高人外周血淋巴母细胞转化率,激发机体免疫功能,有良好的抗炎、抗病毒作用。现在也用于上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎、淋巴结炎、流行性腮腺炎等疾病的治疗。蒲公英含有丰富的矿物质,特别是钾、钠、磷和铁的含量较高。叶子含有比胡萝卜更多的维生素a,也含有部分维生素b、c和d。

食法

蒲公英整株都可食用。叶子可以像菠菜一样煸炒来食用,或是做成色拉菜肴;根部也可以当成蔬菜食用或是作为咖啡的替代品。

蒲公英大多是在中药店里的干品,用于品泡茶或熬粥,可清热解毒、利咽消肿。因为大米粥本身具有和胃、补脾、清肺作用及容易被消化吸收的特点,所以与药材共煮更能发挥药理功效。您可先将15克蒲公英洗净放入锅中,倒入600毫升清水,用小火煮半小时。然后捞出蒲公英,在药汁中倒入50克洗净的大米,熬成粥即成。吃时还可调入少许白糖。

宜忌

蒲公英属苦寒之品,适用于热症。脾胃虚寒者,不可服用。

二、黄芪:人体健康的保护神

黄芪,《神经本草经》将其列为上品,为补药之长。黄芪味甘,性温,归肺、脾二经,具有益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌的功效。主治肺虚咳嗽、内伤劳倦、脾虚泄泻、久溃不敛等气虚血亏之症。

现代药理研究表明,黄芪具有调节机体免疫功能、增强细胞代谢、强心降压、改善血流及抗衰老等作用,对人体多脏器、多系统均有良好的保护作用,堪称为“人体健康的保护神”。

本品尤其对体虚反复感冒者,可增强机体抵抗力,显著降低发病率。对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫等,皆具有明显的调节作用,可促进正常人和病人的淋巴细胞转化率,增强自然杀伤细胞的细胞毒作用,对干扰素系统具有明显的刺激和诱发作用。 黄芪含有丰富的氨基酸、矿物质、亚油酸、亚麻酸、淀粉酶及活性多糖成份。

食法

黄芪入菜自古有之。饭店里的甲鱼汤、乌鸡盅,黄芪是常客。 您可先用少许鸡汤或清水把黄芪泡软,然后与鸡肉片、金针菜共炒,即成传统药膳“黄芪肉片”;或与鱼片、笋片一起做成“黄芪溜鱼片”,那滋味也是极其鲜美的;当然把黄芪与枸杞子、淮山药等药材一起放入鸡汤、排骨汤里同煲,那更是一道中华名料理;用黄芪熬粥则与蒲公英功效相似,极易被人体消化吸收。

宜忌

阴虚阳亢、内有滞积者,不宜服用。

三、百合:渗利和中之美药

百合为补益之品,古有“渗利和中之美药”的誉称。其性微寒,味甘、淡,入心、肺二经。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症,尤其对肺结核有极大的疗效,自古就是中医治疗肺病的经典药材。

现代药理研究证实,百合可增加肺灌流量,有止咳平喘作用,而且其中含有的主要成份如秋水仙碱等多种生物碱,具有增强免疫功能,抑制癌细胞增生的作用。

对于老年人来说,百合可用于安养五脏,有“补虚损”、“滋养强壮”等轻身延年之功。由于其性质温和,用于老年人肺虚咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、支气管哮喘、慢性肾炎、高血压等老年病症,疗效十分确切,而且百合具有雌激素样活性,对老年人雌激素功能低下很有裨益。小辈们在给老年人做粥、做面点时,可适当放一些。久服,大有补益。

百合含有丰富的淀粉、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、泛酸、维生素(C、B1、B2)、钙、铁、磷、钾等营养成份。

食法

百合是较安全并且值得推广的食物,就药理来说,食用无季节之分,但在食疗上则建议选择新鲜百合较适宜。 由于其味甘、平的特性,所以适合大多数人食用,并且对健康不会有任何不利的影响。

从烹饪应用来说,其适用的技术较蒲公英和黄芪来得更为广泛。通过凉拌、爆、炒、溜、蒸、炖、煮等烹饪方法,可制作成冷菜、热炒、热汤、点心、小吃、冰品等各种美食。

您可用鸡蛋液加炸粉包裹百合,经油炸做成的“酥炸百合”,其味香脆可口;百合加上白木耳、莲子、冰糖煮成的甜汤可以清热化痰;百合与桂圆肉同煮当茶喝也是不错的润燥饮品;百合枣仁冻(鲜百合60克、熟枣仁30克、洋菜粉5克),不仅好吃解暑又有治疗失眠的功效...... 选购干百合时,则要注意不要挑颜色太漂亮、太白的百合,因为有些不法商人在百合的处理加工过程中可能会使用二氧化硫,这样百合的口感就会变得酸酸的。因此白底带黄的干百合,品质才为上乘。

宜忌

百合为甘滑降泄之品,对风寒咳嗽、中寒便溏者忌用。

结语：中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体以及注意营养均衡的摄入膳食。希望以上内容对您有所帮助。

八、什么食物清肺养肺？

梨生津止渴，润肺养颜，是润肺的好食物。可以多吃新鲜的梨或冰糖炖雪梨，可以止咳、化痰、润肺。山药、白萝卜、百合等食物能润肺养身，能炖山药汤，能煮莲子百合粥，能清肺。葡萄柚、柠檬和其他食物与浸泡在水中的蜂蜜一起食用可以滋润肺部。葡萄可以吃，营养丰富，酸甜可口。

九、养肺盆栽？

紫苏，我家里人都叫做紫苏，盆栽的植物紫苏有一种特性就是能润微镇咳、叶子晒干后泡水还能防感冒。

十、戒烟后焦虑怎么回事？

吸烟者往往容易上瘾。吸烟者戒烟是痛苦和不舒服的，这被称为戒断反应。焦虑经常发生在戒断反应的主动调整过程中。吸烟中的尼古丁作用于大脑，特别是基底神经节锥体外系的细胞，导致这些细胞被尼古丁长时间刺激，形成习惯性刺激。一旦没有这种刺激，神经细胞就会在没有这种刺激的情况下产生退缩反应。没有这种刺激，一系列不舒服的表现，如焦虑和易怒，将会在需要时产生。