戒烟后多久脸上的皮肤才会恢复？

一、戒烟后多久脸上的皮肤才会恢复？

抽烟会减少新陈代谢的速度，所以会使皮肤变得粗糙，一般来说在戒烟后大约半年的时间就会逐渐变好，但是这个情况也是因人而异的，由于个人体制的不同，所以时间的长短也有所不同，建议在戒烟期间多喝开水，促进新陈代谢，饮食方面多吃一些富含营养且口感清淡的食物，做好皮肤的护理是有一定帮助作用的。

二、戒烟皮肤痒根戒烟有关吗？

戒烟的时候，会出现一些异常的症状，局部的皮肤有瘙痒的症状，是属于戒烟后的戒断反应症状，是属于正常的表现，这样的情况建议坚持戒烟一段时间，可以恢复的，也可以做做皮肤部位的清洗，在饮食上注意多补充些维生素丰富的食物，坚持戒烟。

三、吃什么对脸上的皮肤好？

第一、银耳：银耳是补充胶原蛋白最为常见的一种食物，食用银耳时最好不要添加太多白糖或者蜂蜜。可以将银耳与红枣放在一起炖煮之后食用，能够起到补血养血的作用。也可以放入少许桂圆干，不仅能起到补充胶原蛋白的作用，还能提高机体免疫力。

四、萨摩耶脸上的皮肤红了

萨摩耶脸上的皮肤红了

许多宠物主人都知道，当他们注意到自家宠物的某些植物患上疾病时，这会让他们倍感焦虑。萨摩耶，作为一种受人喜爱的宠物犬种，在面临皮肤问题时也不例外。当您发现您的萨摩耶脸上的皮肤红了，应该如何应对这种情况呢？在本篇文章中，我们将探讨萨摩耶脸部皮肤红肿的原因、处理方法以及预防措施。

为什么萨摩耶脸上的皮肤会变红？

首先，让我们来了解一下可能导致萨摩耶脸上的皮肤变红的原因。皮肤发红通常是一种炎症反应的表现，可能是由于以下原因之一：

• 过敏反应：萨摩耶可能对食物、药物或环境过敏，导致皮肤发红。
• 真菌感染：真菌感染也是导致犬只皮肤问题的常见原因之一。
• 细菌感染：皮肤受到细菌感染时，也会出现红肿等症状。
• 皮肤疾病：萨摩耶可能患有皮肤病，如湿疹或皮肤炎。

了解造成萨摩耶脸上皮肤红肿的具体原因非常重要，因为根据症状的不同，治疗方法也会有所不同。

处理萨摩耶脸部红肿的方法

如果您的萨摩耶患有脸部皮肤红肿，以下是一些处理方法，但请注意，在任何情况下，最好先咨询兽医以获得专业建议：

1. 观察症状：注意观察红肿的程度、症状是否伴随其他不适等。
2. 避免抓挠：尽量避免让宠物抓挠患处，以防加重症状。
3. 保持清洁：定期给萨摩耶清洁面部，尤其是红肿处，保持干燥清洁。
4. 调整饮食：如果怀疑是食物过敏引起的，可以考虑调整其饲料。
5. 就医就诊：如果症状严重或持续时间长，请及时就医。

在处理萨摩耶脸部红肿时，一定要避免随意使用药物或化学产品，以免造成更严重的问题。专业的兽医将根据具体情况，给出最合适的治疗方案。

预防萨摩耶脸部皮肤问题

为了预防宠物患上皮肤问题，特别是红肿情况，以下是一些建议：

• 定期洗澡：保持萨摩耶皮肤清洁，定期为其洗澡并使用适合的洗发水。
• 营养均衡：提供营养均衡的饮食，避免过敏源。
• 避免环境致敏：确保宠物居住环境清洁卫生，去除可能引起过敏的因素。
• 定期体检：定期带萨摩耶进行体检，有助于早发现潜在的健康问题。

通过遵循这些预防措施，可以帮助减少萨摩耶出现脸部皮肤红肿的可能性，让您的爱犬保持健康快乐。

结语

总的来说，当您发现自家萨摩耶脸部皮肤发生红肿时，不要慌张，首先要冷静观察症状，并及时就医。了解症状发生的原因、采取正确的处理方法以及预防措施，对于帮助宠物恢复健康至关重要。希望本文对您有所帮助，祝愿您的萨摩耶健康快乐！

五、脸上干净皮肤好怎么化妆？

如果脸部皮肤干净且健康，那么化妆会更加容易，并且效果一般会更好。以下是建议您可以遵循的步骤：

1. 清洁脸部：在化妆前，一定要让脸部充分清洁干净，去除脸部上的污垢和油脂。可以使用乳液或卸妆油来卸妆并清洁，然后再用洁面产品清洁脸部。

2. 涂上适合的保湿霜：在化妆前一定要涂上适合的保湿霜，有效锁住水分，防止因化妆品带来的皮肤干燥和过敏等问题。

3. 使用基础化妆品：可以在脸部使用一些基础化妆品，如遮瑕膏、粉底、遮暇膏等，选择颜色和肤质适合的产品，涂抹均匀并轻轻按压，尽量避免涂厚重。

4. 修饰眉毛：眉毛是整个面部妆容的重要组成部分，因此需要根据自己的面部轮廓和个人喜好轻轻修饰、填补眉形。

5. 选择适合的眼影和口红颜色：根据个人的面部轮廓和喜好，选择适合的眼影和口红颜色。这些颜色应该与眼部、眉毛和唇部整体相衬。在选择的时候可以参考当季的流行色、自己的肤色类型及服装等。

6. 涂上定妆粉或喷雾：定妆粉或喷雾有助于让妆容更持久，尤其是在炎热的天气下。可以在自然光下检查妆容，查看是否均匀，需要修正则用画笔轻轻补救。

总之，化妆需要根据自己的面部特征和皮肤状况来选择、露出自然和符合自己的风格和个性，掌握基本的化妆技巧才能让妆容看起来更加自然和美丽。

六、脸上怎么护肤才能皮肤好？

1.保持脸部的清洁：每天早晚要坚持用清水或没有刺激性的洗面奶洗脸，尽量减少化妆，避免化学物质影响皮肤健康，才能保养好脸部皮肤。

2.注意防晒：想要保养好脸部皮肤，一定要注意防晒，如果外面的太阳很大，出门一定要通过擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒，能够有效减少黑色素沉淀。

3.养成良好的生活习惯：想要保养好脸部皮肤需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，少吃辛辣刺激性食物，有利于皮肤健康。

七、脸上皮肤薄好，还是厚好？

脸蛋皮肤薄容易产生红血丝，且易过敏，同时锁水能力差，皮肤也容易衰老。

皮肤厚，肤色会较为暗黄，毛孔会较粗，容易出现痤疮问题。黑头问题。所以每个肌肤都会有缺点，也同样是会有优点的。

八、戒烟后皮肤会变好吗？

戒烟之后皮肤会相对的变好一些，但是是不会变白的。仅仅是皮肤会变得比较光滑，肤色也不再暗沉而已。因为是吸入肺中的香烟有很多毒素。这些毒素在被人体吸入肺中之后，会从肺中传入各个血液中，最后由皮肤对血液中的一些细胞成分进行吸收，从而会使皮肤也会不好。

九、脸上用什么油对皮肤好？

1 使用天然植物油对皮肤更好。2 原因在于，天然植物油不含有害化学成分，不会对皮肤造成刺激和损伤，而且还含有丰富的营养成分，可以保护和滋养皮肤。3 推荐一些常用的天然植物油，如橄榄油、紫草油、玫瑰果油、葡萄籽油等，这些油质地轻盈、易于吸收，可以使皮肤柔嫩、有光泽。但需要注意的是，不同的皮肤类型需要选择适合自己的油，建议在使用前先进行皮肤测试。

十、吸烟对皮肤有害吗？尽早戒烟皮肤可以恢复如初吗？

抽烟不仅影响身体健康，也影响皮肤的健康。香烟的烟雾含很多有害成分，明显加速的肌肤的衰老，导致皮肤的色素沉着、皱纹、皮肤老化。

Markgo：香烟烟雾对皮肤老化的影响

国外很多跟踪研究的案例，下面几个图都是双胞胎的案例，其中一个是抽烟者，另一个是非抽烟的。日积月累，容貌上产生强烈的对比：

香烟烟雾的有害物知多少？

香烟烟雾可分为一手烟和二手烟，除了吸烟者吸入的主流烟侵害人体，二手烟中的副流烟（也就是指被吸烟者吸入肺里又吐出的烟雾）危害更大，刺激性更强，尼古丁、氨、一氧化碳CO、氮氧化物NO等的含量比主流烟高出2.5倍。香烟及其烟雾中含有 3800 多种化合物 ,其中有毒物质达几百种 ,至少有 43 种是致癌物质。

香烟的烟雾对吸烟者和非吸烟者都有危害，有研究显示吸烟与皮肤老化，伤口愈合不良、瘢痕形成、过敏性皮炎、掌跖脓疱病、基底细胞癌、黑素瘤 、痤疮、脱发、鳞屑病等一系列皮肤损害和不少皮肤慢性疾病相关。

正所谓“吸进去害己，吐出来杀人”。

吸烟会明显加速皮肤老化，吸烟与早期皮肤老化（皮肤干燥、皱纹、色斑等）有关。衰老的程度与每天吸烟的数量和烟龄有关，跟踪统计显示，40岁的重度吸烟者面部肌肤的老化程度和皱纹，与60岁左右的非吸烟者相当，而皮肤老化导致正常的生理功能降低或丧失，进而引起其他肌肤问题。

双胞胎吸烟者Twin 1和非吸烟者Twin 2的脸部肌肤对比，twin1的吸烟史约为52.5 pack-years（每天吸烟的数量乘以烟龄的总和），两人的生活纬度和太阳照射累积时长接近。

香烟烟雾破坏皮肤屏障功能完整

与主动和被动吸烟者相比，不吸烟者（p< 0.001）明显降低了TEWL的含量。而主动吸烟者和被动吸烟者之间没有显著的区别。

香烟烟雾可以降低角质层的水分含量，引起轻微的炎症反应。在老鼠体内的实验中，证实主动吸烟和被动吸烟会导致皮肤过早老化。

来自香烟烟雾的化学物质会影响皮肤屏障的完整性，让皮肤结缔组织产生降解， 其结果增加了皮肤基底金属蛋白酶类(MMP-1、MMP-3)的破坏，这也与眼眶周围皱纹出现有关联。

香烟烟雾加快真皮层胶原蛋白的降解

有报告显示，吸烟引起基质金属蛋白酶上调，基质金属蛋白酶 (matrix metalloproteinase，MMP) 家族内含有多种降解酶，可以降解多种细胞外基质成分，如真皮层内的胶原蛋白、弹性蛋白纤维、各种蛋白多糖等。其中MMP-3 和MMP-7在弹性蛋白和蛋白多糖的降解过程中具有关键作用，参与皮肤老化过程。利用体外培养的皮肤成纤维细胞发现，吸烟过程中的有害物质可以促进MMP-1、MMP-3的 mRNA及细胞外基质金属蛋白酶家族相关基因的表达上调。致使大量胶原蛋白遭到破坏，促使皮肤老化现象的发生。

胶原是维持皮肤张力的主要结构蛋白之一。研究显示，吸烟导致的皮肤老化现象与胶原合成减少密切相关。在皮肤成纤维细胞培养中发现烟草提取物可以抑制胶原合成。其前体物质溶胶原 I 型 、III 型合成同时减少，导致皮肤张力下降，易于产生皱纹。

香烟烟雾引发自由基加快皮肤老化

香烟烟雾夹带着大量的自由基产生物质，包括活性氧簇(ROS)、活性氮簇和亲电性醛类、氧自由基和其他氧化剂，每根香烟含有相当于1 000余个氧自由基。例如N0在香烟中的浓度为500～1 000ppm，能迅速与超氧阴离子反应形成过氧化物亚硝酸盐，焦油中的半醌基可与氧反应形成羟自由基、过氧化氢和超氧阴离子等。吸烟可通过提高氧化应激水平引起 MMPs 增殖，致使大量胶原蛋白遭到破坏，促使皮肤老化、出现色斑等问题。此外，吸烟过程中不断重复的抽吸动作，会导致面颊内陷，习惯性的嘴角动作和烟雾刺激引起眯眼动作，亦可以加剧皮肤的松弛，产生皱纹。

吸烟引起口腔病变

烟雾的污染物更容易在口腔的粘膜渗透，对口腔的毒害作用是多方面的。三分之一的吸烟者有明显的口腔色素沉着。非吸烟者在舌下使用尼古丁测试中，也可以观察到牙龈色素沉着，吸烟导致口腔卫生变差，容易出现牙龈炎、牙周炎和牙龈色素改变，出现牙菌斑、牙结石、牙龈炎和牙周炎等。还会影响牙齿周围组织的血液循环，导致牙龈萎缩。

吸烟引起真皮慢性缺血

多普勒血流检测仪检测皮肤血流发现，与不吸烟者相比，吸烟者微循环功能降低；吸烟引起交感神经兴奋，使血中去甲肾上腺素及肾上腺素增高，吸烟还促使加压素释放并抑制前列环素的释放，使皮肤血管收缩。此外，烟雾中尼古丁及CO能损害上皮细胞，使细胞通透增高，吸烟者血液粘度增加，导致皮肤微循环降低；香烟中的一氧化碳竞争性地抑制血红蛋白与氧的结合，降低血液的含氧量。在三者共同作用下皮肤血供减少，不仅使吸烟者面色灰暗或蜡黄，维持正常生理需要的氧气及营养成分供应不足，导致皮肤的新陈代谢降低，代谢功能紊乱，诱发皮肤老化。

吸烟者中患痤疮的比例更高

统计数据显示，吸烟人士中患痤疮的可能性更高，患痤疮的严重程度与其抽吸的香烟数量存在关联。香烟烟气化合物，特别是其中尼古丁有着过度角化作用。尼古丁是乙醛胆碱(ACh)的激动剂，可以通过激发表皮角质形成细胞中ACh尼古丁受体诱发形成粉刺、黑头。另外香烟烟雾的污染物也会导致痤疮的炎症加剧，创伤愈合不良。

吸烟可抑制转化生长因子β（TGF-β）

转化生长因子β（Transforming Growth Factor β，TGF-β）是一种多功能的细胞因子，对细胞增殖、分化，组织重构、修复等均具有重要作用。对皮肤而言TGF-β具有两种作用。在表皮内具有潜在的生长抑制作用，限制表皮生长过度，维持组织稳态生长平衡；在真皮层则具有生长促进作用，促进细胞外基质蛋白的合成，对于皮肤受损后的修复及瘢痕形成具有重要作用。吸烟过程中的污染物可以促使皮肤成纤维细胞内的活性TGF-β转化成无功能的潜伏态，降低其活性，并下调其受体数量，导致真皮层细胞外基质蛋白合成减少，皮肤抵抗力及修复、再生能力下降，可加速皮肤老化进程。

吸烟的抗雌激素作用

吸烟引起抗雌激素校友，可能诱导雌二醇羟化，抑制雌激素合成，造成低雌激素状态，引起包括月经紊乱、骨质疏松等诸多症状，皮肤的正常生理功等亦会能受到影响，促使皮肤老化。

香烟烟雾与银屑病有关，其作用与ROS的介导相关，特别是它搅乱了氧化剂和抗氧剂之间的平衡。出现银屑病的皮肤组织中的标志是维生素C和谷胱甘肽水平变低，以及超氧化物歧化酶和丙二醛水平提高。

香烟烟雾也与某些皮肤癌有关，研究报告指出，研究者认为，吸烟可作为一种直接的致癌物质或通过抑制免疫反应而增加鳞状细胞癌的发病风险，吸烟者患表皮鳞状细胞癌的发病风险几乎为不吸烟者的3倍。另外，吸烟还是导致口腔癌发生的一个因素。

“吸烟有害健康”

香烟烟雾的有害物质是直接作用皮肤，或者通过肺部进入血液，循环至全身进而作用皮肤，不管是主动吸烟还是被动吸烟（二手烟），戒烟或者想办法让你身边的人戒烟，才是延缓肌肤衰老的最佳方法。另外，通过内服富含维生素C、维生素E等抗氧化的食品、保健品，外用抗衰老的皮肤保养品，可以有效延缓因香烟烟雾引起的肌肤老化。

参考文献：

1. 2016年中国人吸烟现状报告

2. 吸烟与皮肤老化的研究进展

3. Effect of cigarette smoke on skin

4. Relation Between Smoking and Skin Cancer

5. Harmful Effects of Cigarette Smoking

6. Effect of smoking on skin elastic fibers: amorphometric and immunohistochemical analysis

7. Smoking and the skin

8. Smoking and Skin Aging in Identical Twins