戒烟对心脏的好处有哪些？

一、戒烟对心脏的好处有哪些？

吸烟能够使血管痉挛，损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化的发生。动脉粥样硬化，又容易出现冠心病，脑供血不足，脑梗塞等疾病。吸烟还能使心率加快，心肌耗氧量增加，不利于心脏病人控制症状。所以有吸烟习惯的人最好戒烟，预防动脉粥样硬化。

二、戒烟对胃病有好处吗？

肯定是有好处的，长期吸烟人更容易患胃炎、胃溃疡甚至胃癌，因此戒烟不仅对胃有好处，对身体各个器官都是都好处的。胃不好的人日常生活中要忌辛辣油腻生冷刺激性食物，饮食要以清淡为主，少食多餐，不要暴饮暴食。要保持乐观开朗的心态，适当锻炼身体。

三、沉默对人有哪些好处？

沉默的好处：

一、缓和矛盾

有时候，人与人之间会发生矛盾冲突，如果双方都不让步，冲突可能会加剧！

如果一方保持沉默，不说，或少说话，冲突可能会减轻，甚至消除！

二、在讨论难题，做决定的时候，往往会是那个一直沉默寡言的人，做出最终的比较完善的总结发言的！

因为他（她）在沉默中，倾听了差不多所有人的发言，吸取了各种观点的优点，补足了各种观点的短板，再提出更完善的提案！

很多老板、头头都是这样做决策的！

三、避免说错话！

四、恰当地沉默，在谈判中，有利于把握自己的底线，了解对方的底细，对达成有利于己方的协议等，比较有利！

五、在教育孩子、处理人际关系等等的时候，适当沉默，有利于避免：喋喋不休、匆忙做决定、冒失开口、冒失教训人……，能将亲子关系、其它人际关系，处理得更好！

……

圣经教导说：

“多言多语难免有过，禁止嘴唇是有智慧。”（箴言10:19）

——“禁止嘴唇”，就是沉默的意思！

当然，沉默要适当——该说话而不说，也是错误的！

所以建议从幼儿园到大学，都教导人如何演讲、如何正确说话（正确说话，就包括了什么时候该沉默，什么时候该侃侃而谈……）……，这样的一些课程！

因为，中国人整体上不太善于演讲，已经成为了限制中国人在国际上发挥更好作用的绊脚石之一！

四、养花对人有哪些好处？

养花的好处，我个人喜欢养花来说说吧

1.第一当然是自己喜欢养花这个爱好啊，

2.养花可以静心，打发无聊的时间。

3.养花也可以修身养性，每当我心情烦躁的时候，看着花儿开放，心情也舒畅了，一切也释怀。

4.有句话叫花开富贵，我楼上楼下都种了很多花，也有植物，希望生意兴隆。也是绿色防辐射