戒烟之后有什么反应？

一、戒烟之后有什么反应？

戒烟之后会感觉比以前口渴了，会有些人抽烟时不怎么咳嗽，反而戒烟了咳嗽了。戒烟之后会觉得胃口大增，吃的很多。有些人戒烟之后会出现便秘的情况，没关系过一段时间就会好了。戒烟之后生口疮也是正常。失眠头痛的情况也会出现，随着时间的推移所有的想象都会慢慢好转。

二、为什么戒烟之后还会得肺癌？

吸烟可以使身体保持一定的平衡状态。戒烟后，平衡状态会被打破，容易发生肺癌。这是错误的看法。戒烟可以降低肺癌的发病率，但人体需要适应戒烟后的过程。根据研究，戒烟1-2年的患者肺癌发病率并没有明显降低。戒烟2-5年的肺癌发病率可降低10%。戒烟10年以上患者的发病率与非吸烟患者基本相似。戒烟效果将体现在戒烟2-5年的患者身上。肺癌是由多种因素引起的，戒烟并不能完全避免肺癌的发生，但戒烟能显著降低肺癌的发病率和死亡率，对患者有很大的益处。

三、戒烟之后口干舌燥怎么办？

我们应该正确理解这种症状的发生。吸烟者的身体不断调整自己的功能，以适应各种化学物质的入侵。当吸烟者戒烟时，身体开始修复过程，清除多年来吸烟造成的伤害和残留物。所以你不必担心或不耐烦。这是一个非常正常的阶段，正是你的身体告诉你她正在修理她的所有部分。

四、戒烟之前血压在90/140左右，戒烟一个月之后血压85/125左右，我想问血压下降到底和戒烟有无关系？

是有关系的，短期戒烟都可以使血压下降，戒烟更有利于血压管理，所以高血压的患者一定要戒烟！

1.我国中华人民共和国国家卫生健康委员会最新发布了成人高血压食养指南（2023年版），其中明确提出了高血压患者日常管理的五项原则：包括： 1. 减钠增钾，饮食清淡。 2. 合理膳食，科学食养。 3. 吃动平衡，健康体重。 4. 戒烟限酒，心理平衡。 5. 监测血压，自我管理。明确提出了要戒烟。

不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟。戒烟可降低心血管疾病风险，强烈建议高血压患者戒烟。不饮或限制饮酒。即使少量饮酒也会对健康造成不良影响。过量饮酒显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加。建议高血压患者不饮酒，饮酒者尽量戒酒。

减轻精神压力，保持心理平衡。精神紧张可激活交感神经从而使血压升 高，高血压患者应进行压力管理，可进行认知行为干预，如必要可到专业医疗机构就诊，避免由于精神压力导致的血压波动。规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。

2. 吸烟会增加全因死亡风险及心血管事件的风险，戒烟超过4年可以带来显著的获益

一项日本的前瞻性队列研究，纳入了25,464名年龄在20-61岁、未服用任何药物的健康日本男性工人进行了随访中位随访时间位7.5年。主要为了评估吸烟和戒烟对死亡率和心血管疾病(CVD)的影响。核心研究结果包括：

吸烟数量与全因死亡风险和CVD事件风险呈正相关

轻度吸烟者(1-10支/天)、中度吸烟者(11-20支/天)和重度吸烟者(≥21支/天)相比不吸烟者全因死亡风险分别增加1.51倍，1.68倍和1.3倍；CVD事件的发生风险分别增加1.91倍，2.94倍和3.25倍。

戒烟超过4年可以显著降低全因死亡及CVD事件的发生风险

戒烟超过四年可以降低43%的全因死亡风险(没有显著的统计学意义)，可以显著降低66%的CVD事件发生风险(具有显著的统计学差异)

3.戒烟可以更好的控制血压，短期戒烟也可以显著降低血压水平

一项调查研究纳入了39名血压正常的男性习惯吸烟者戒烟1周 de 的动态血压等情况。在1周吸烟期和非吸烟期的最后一天，用便携式记录仪(TM-2425)测量24小时内的动态血压、心率和ECG R-R间隔。两个时间段的顺序是随机的。

结果可以看到，戒烟期间患者24小时血压计日间血压水平显著降低，这样更有利于患者的血压管理

这些结果证明了戒烟对这些心血管指标的实质性和立竿见影的好处。所以强烈建议高血压患者一定要戒烟。

reference

1，国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南（2023年版）等4项食养指南的通知 (nhc.gov.cn)

2，Takahisa Kondo，et al. Circ J. 2011;75(12):2885-92.

3，Hypertension. 1999;33[part II]:586-590.

五、空调洗完之后嗡嗡响？

1、 风扇的噪音主要来源于轴承、风叶、电机动平衡等多种因素，都与电机和风扇的机械加工有关。

2、空调扇噪音不太容易降噪，简单地降压降噪，效果不好（转速低，风量小）。

风扇的噪音主要来源于轴承摩擦为主，拆开涡旋风扇上油可能会减轻一些。只要不是磨损走位厉害都能减轻很多噪音。

六、福特蒙迪欧大修之后气门响？

原因：

1、发动机的气门响声，因为气门部件过度磨损，导致发动机异响；

2、机油泵压力不足；

3、机油在冬天会变得更加黏稠，不易流动导致发动机异响。

检测方法有：

1、将发动机转速控制在异响最明显的范围，查看机油加注口是否冒烟；

2、逐缸断火试验，若某缸断火后其声响减弱或消失复火时其声响明显增大一两声后又恢复原来声响，当发动机温度升高后声响减弱或消失即可确诊为活塞敲缸；

3、加机油试验法将待查气缸的火花塞拆下，加入少量机油，再重新启动。

七、加了轮毂垫片之后异响？

可能是垫片厚薄不均

把右后轮加了垫片，这几天停车一晚后，可能晚上雾气太大，早上启车的时候右后轮还是咯吱咯吱的响一会。真的无语了，还不如不加了

八、ups断电之后嘟嘟响？

UPS断电之后会有声音提示，最好是看电源的面板上有什么指示，用来区分是市电异常还是出现故障。

九、倒换轮胎之后有异响？

可能造成汽车轮胎异响的原因主要有以下几个方面:

第一个方面:汽车轮胎表面粘黏了许多东西，让你在开车的时候“噗嗤”作响；

第二个方面:汽车轮胎缝隙里塞满了许多小石子，开车的时候就出现咔嚓的声音，如果你及时的把石子取出来就好了。

第三个方面:汽车轮胎扎有许多钉子之类的东西。就是说扎胎了，四个轮子的胎压不一样，就出现异响。

第四个方面:如果你的汽车已经好多年了。可能是刹车片已经变得很薄，这个时候要及时更换刹车片。

第五个方面:汽车的轮胎胎压过于大，导致于路面产生大的摩擦，而发出的异响。

第六个方面:汽车轮胎可能是表面老化，造成轮胎表面不平整，而造成的异响。

最后一个方面:可能是在补轮胎，或者是说修车的时候轮胎的轮胎螺丝没有拧紧而导致车轮出现偏逛发出的异响！

总而言之，如果发现汽车轮胎出现异响情况，自己又不能判别，应该及时的去4s店或者维修的地方进行处理。以免造成不必要的损失，以免造成不必要的损失。

十、汽车保养之后离合器异响？这些原因你可能没想到！

在进行汽车保养时，我常常会有这样的疑问：保养完成后，车辆的离合器会否出现抬高、异响的现象？今天，我就来和大家聊聊这个常见的问题，帮助你了解造成离合器抬高的原因，以及如何避免和处理。

离合器抬高的常见原因

离合器抬高通常是指在踩下离合器踏板时，离合器的抬起点明显增高，这可能跟多种因素有关：

• 离合器片磨损：长时间使用后，离合器片会发生磨损，使得离合器的抬起点上升。
• 分离轴承故障：分离轴承的 malfunction可能会导致离合器抬高。
• 液压系统问题：如果液压系统出现漏油或其他故障，也会影响离合器的工作状态。
• 保养不当：在保养过程中，对离合器系统的检查和调整如果不到位，可能会导致抬高现象。

离合器抬高的影响

那么，如果离合器抬高了，是否会对车辆造成影响呢？从我的经验来看，离合器抬高可能会带来以下问题：

• 驾驶体验不佳：离合器抬高后，驾驶的顺畅度会受到影响，尤其是在频繁换挡时，会让人感到不方便。
• 加速性能下降：抬高的离合器可能让车辆加速不如以前灵敏。
• 进一步损害：如果不及时处理，可能会加重对离合器和其他相关部件的磨损，导致更严重的问题。

如何解决离合器抬高问题

如果你发现离合器抬高的问题，接下来的步骤就非常关键：

• 及时检查：去专业的维修店进行系统检查，可以帮助你查找离合器抬高的根本原因。
• 更换磨损部件：如果确认是由于磨损造成，及时更换离合器片和其他相关部件是必要的。
• 液压系统维护：定期检查液压系统的状态，保持其正常工作。

预防措施

在多年的驾驶和汽车保养经验中，我也总结了一些预防离合器抬高的措施：

• 定期保养：保持车辆的定期保养习惯，可以有效降低离合器问题的发生。
• 注意驾驶习惯：避免频繁的急加速、急减速，给离合器适应的时间，减轻磨损。
• 专业检查：在进行保养时，一定要选择信誉良好的维修店，让专业人员进行维护。

结尾的思考

保养后离合器抬高的现象并不是偶然，它可能会对我们的驾驶体验和汽车性能产生一定的影响。希望通过以上的分享，能够帮助大家更好地识别和解决这个问题。无论是对车辆的了解，还是在维护方面的知识，都是我们作为车主必须掌握的内容。保持警惕，定期检查，才能保证我们行驶的安全和舒适！