孤独中独处(享受一个人独处的这份宁静？)

一、享受一个人独处的这份宁静？

人是社会性的群居动物，所以不可能远离人群，也无法逃开人群，事实上，人的本性还是喜欢群居的，一旦离群索居，容易孤独。

但也同样的，人无法永远有人陪伴，总有孤独总有独处的时候。

所以，有人陪伴，就享受被陪伴和被需要。一人独处，就享受一个人独处的这份宁静，这就是所谓的顺其自然，顺应天道。

二、如何学会独处享受孤独？

1. 了解自己，倾听自己的内心。孤独就是独处，你要去了解自己是什么样的人，以及想成为什么样的人。很多人每天忙忙碌碌，看似有很多事情要做，却从来不知道自己到底喜欢什么，想要追求什么。他们不敢与自己相处，因为害怕与内心的自己对话。

但是我们必须面对并接受这样的自己，因为只有我们自己才能陪伴自己一生的人。外面的世界纷纷扰扰，但是只要我们的内心足够安静，就一定能抵抗孤独，甚至与之相伴为友。

2. 合理利用时间，努力提升自己。独处的时间绝对是最好的自我提升的时间了，你可以瞒着所有人，悄悄地把自己变成一个很厉害的人。所以一定不能浪费独处时候的时间，要给自己安排好合理的计划，并严格执行。

我见过很多不堪忍受孤独的人，一个人的时候总喜欢做一些消磨时间，毫无意义的事情，像是打游戏、追剧、刷抖音之类的。这种反馈周期极短的事情，的确能让你获得当下的快感，也会让你越做越上瘾。

3.读书充实丰润自己的精神世界。

三、为什么当我一个人独处时，我总感觉孤独，寂寞，还有悲伤？

①交友。朋友的热情会让你不在寂寞。

②多想让自己开心高兴的事情。用欢乐赶走伤感。

③做自己喜欢的事情。努力集中所有注意力来加以完成。让成功的喜悦笼罩自己的内心。寂寞和伤感会为它让路。

④最要紧的是尽快找到自己心仪的另一半。她（他）的到来，会让你眼前一片阳光。什么寂寞，什么伤感都会离你远去。