一、为什么独处时不自然？
这说明你的内心还不够强大，还适应不了现在的环境，所以感到不自然。
你也害怕别人投来歧视鄙夷的眼光去看你，你也渴望朋友的陪伴。
你有朋友，但是他不在你的身边，你跟其他人相处并不舒服，但是你又希望自己能够和他们处理好关系，能够和他们走到一起，说明你害怕独处。结合自己的实际情况与想法感受，只要内心足够强大，你会更加愿意独处。
二、住集体宿舍不舒服很难受什么心理？
肯定不习惯。
因为工作性质，偶尔会在集体宿舍暂时凑合一下。一:如果太累，假如打个小呼噜，岂不坏了我惯常的“淑女”清誉？处处留心，时时在意，本来是小憩的，结果眯着双眼心更累。二:认床。听到左邻下铺微鼾四起，而我左转右移，半天梦不到周公，天老爷，我是睡了个假睡。三:待渐入梦境时，走廊里打电话的，关开门声，洗脸盆的咣咣咣声……睡觉轻的我实在是伤不起呀。
家，为啥那么亲切？不管多晚都要奔赴？那是我的地盘，我做主。集体宿舍怎可相提并论。
三、一个人独处的好处？
一、赶走疲惫，提高效率。马不停蹄式的办事和思考方法不但不能提高效率，还可能让自己陷入更加疲惫的状态中。遇到这种情况时，不妨让自己独处一会儿，什么都不做，反而能帮助你摆脱困扰。
二、激发灵感，解决问题。100位科学家通过实践发现，如果能给自己一些独处时间，沉静下来做做深呼吸和冥想，很多问题就能迎刃而解。同时，工作瓶颈期带来的压力和不良情绪也会缓解。
三、强健大脑，预防老痴。独处时，如果你喜欢一边欣赏风景一边散步，好处可能加倍。美国匹兹堡大学研究发现，每周进行3次与大自然亲密接触的散步，可以增加大脑记忆中心“海马体”的大小，而“海马体”是老年痴呆症最先摧毁的大脑区域。美国加州洛杉矶分校的研究也发现，定期留出时间让大脑得到释放，会提高其处理信息的能力。
四、分解烦恼，缓解焦虑。美国斯坦福大学心理学家凯利 麦克戈尼格尔说，独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式，利于我们内心的反思。当一个人平静下来时，更容易受积极情绪的影响，可以有效分解烦恼，缓解焦虑和抑郁情绪。
五、改善人际关系。很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考，完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力，遇到事情能选择性地回应，从而避免不愉快的发生。
六、提高创造力。做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事，其实它也是一种有益的自我交流，能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时，不妨让你的思维天马行空，产生更多的创造力。