如何让痔疮自已好喽？

一、如何让痔疮自已好喽？

你好！想要让痔疮自己好，首先得知道痔疮的发生原因及轻重程度。对于轻度痔疮，应避免吃辛辣刺激饮食和禁忌烟酒刺激，避免过久蹲厕所，多吃粗纤维食物保持大便通畅，可用高锰酸钾或花椒水坐浴。外用痔疮栓进行治疗。也要注重个人卫生，多锻炼保持良好的心态。对于重度的，影响到你工作，学习，生活了，必须去医院就诊治疗。

二、如何让自已学会节约用钱？

可以根据实际情况给自己定一份目标，比如5年内攒一套首付或者一些小目标，如今年攒个5万元等，目标明确动力更足，再根据自己的收入、以往花销倒推出每月支出多少能够实现目标，交通、住宿、吃饭、买衣服分开计算，在可消减的地方进行因为调整，这样目标有了，量化指标有了，实施起来难度就不大了，只要坚持一段时间，形成习惯就好了。

三、与异性独处时特别紧张尴尬，要怎么办？

“和异性说话会很紧张”，你有没有注意过和哪些异性说话会紧张？有好感的、有反感的、无关紧要的、自己的亲人有没有这样、美的、性感的、丑的呢？回头你可以自己体会总结一下。另外，如果只有你一名男生，但有两个以上女生，你会不会紧张？一般克服这种状况可以用以下几种方法：一、有意识地多和异性接触，可以一步一步来，开始的时候可以在某种活动中接触，比如打球、下棋等体育运动。这种方式需要自己的毅力，效果因人而异，一般情况下，自己较难做到。二、可以自己做，但最好是在他人（心理咨询师）的指导帮助下。这种方法是，通过想象，把自己置身在最尴尬最紧张的氛围中，在自己最难受的时候，告诉自己，似乎也没什么，暗示自己，自己完全可以应付得来，这种情况也十分普通，自己完全没有必要紧张。这种方法也要循序渐进，多做训练，最好能够结合第一种方法同时进行。三、最有效最快捷的方法，是通过催眠治疗。

四、开会时如何不紧张？

其实紧张是正常现象，你要首先明白这是每人都会出现的心理状况，这不是病症。其次，想要不紧张可以有几种方法:1、语言缓解法，在正式发言之前，说一些没用的话题，调节一下现场气氛，让大家和你有一些交流，会让人感到这是在聊天而不是罚站，这样会缓解个人压力，达到不再紧张的目的。2、过度兴奋法，如果会议比较正式，在发言之前先自我给压力，让紧张过度，在这种情况下，会有两个结果，一，你无法承受压力晕了，二，紧张过度，反倒放松了。在心理学中这是一种常用手段，一般人都不会晕的，人体自己会调节身心状态保证运转正常的。3、反复锻炼法，这个就简单了，不过时间较长，紧张抵抗力每次会议你都要主动准备会议相关内容，在会议中频繁提问，或者发表意见，让大家的目光长时间停留在你的身上，可以提高会场紧张抵抗力，说白了就是多说，自然就不紧张了。最后告诉你一个原理，其实紧张就是肾上腺素激增，会让你的脑力飞快运转，脂肪消耗加剧。这是一件好事，可以美容的。建议你多发言，有好处的!!!

五、面试时怎么让自己不紧张？

做了多年人事工作，大大小小也面试很多次，各个岗位各式合样的人也遇到很多。现从个人经验来浅谈一下，如何才能面试不紧张。

首先，面试前要做好功课，通过网络或者其他渠道了解一下所面试企业的大致情况。知己知彼，百战不殆。

其次，收到面试通知后要了解一下面试地点及面试时间，自己提早做好规划，以什么交通方式到达最合适，并且要把握好面试时间，一定不能迟到。如果确实因为不可抗力导致迟到或者不能参加面试的一定要提前电话告知面试相关人员。

再次，就是自身要做好准备。如面试时穿着要得体，面部仪容仪表要整洁，不能不休边幅、邋遢等。另外带好简历及相关证书（最好把原件和复印件同时带上）。

最后，上网查询一下面试技巧及面试时一般会问到的问题，可以提前做好功课，自己演练一下，避免面试时一问三不知，准备不充分导致紧张。

面试是通往成功的门槛，但是打铁还须自身硬，不管面试什么岗位，一定要脚踏实地、学习好相关专业知识、活到老学到老。不断提升自己，才能在职场中取得成绩。

六、唱歌时怎么让喉咙放松不紧张？

歌手在唱歌前都会做一系列的开嗓动作，特别是演唱会前，举个例子:王力宏的火力全开演唱会，MV里面他会在开场前一整天不和人说话，甚至用手语也不说话，但偶尔会听到他“乱喊乱叫”，目的还是在开嗓和让自己慢慢培养出状态。

七、如何让狗狗学会在家独处？

狗是一个比较复杂的动物，类似直接从“消除孤独感”入手的训练 是头痛医头 ，脚痛医脚。

成年狗，不太可能因为孤独而不安。

一般狗独自在家不安是因为主人与狗没有建立起正确的等级制度，如果缺乏训犬方面的知识很容易造成这样的结果，别以为你天天喂他东西 ，他就会认你为主人。

甚至相反，如果不正确的喂食和相处方式会导致它认为它才是老大，你是小弟。 小弟不见了，老大当然会不安，因为它觉得它应该对你负责。

建议使用以下方法：

1. 每次喂食前把狗盆放在桌子上，然后放块饼干在狗盆旁边，然后把狗狗叫过来，然后故意在他面前吃饼干，让它觉得你在吃它的食物，吃完后直接走开，过几分钟再回来把狗盆放到地上给他吃食物。

2 每次回到家 或者长时间不见面的重逢时，不要立刻去摸它、不要看他、不要说话。如果它冲上来就背过身去不看它，等它安静下来再去摸它。

3 每次出门遛狗必须你先出去，然后它试图比你先冲出去，就立刻把门关上，当然注意不要夹到它。

4 给零食一定是奖励它做了某件事，不能直接给它吃

5 出门前不要特地跟它告别或者给它吃个东西什么的

训练宠物是个很复杂的东西，应该多看书多咨询专业宠物训练师。

八、演讲时如何克服紧张？

答：演动时要这样克服紧张：

一是在演讲前作妈充足的准备，或写好讲演稿子，或打好腹稿。

二是在演讲时思路要清楚分清一二三。

三是在演讲时精力要集中不能左顾右盼。

四是精神要放松，好像在平时公幺场合闲谈论一样。

五是只当台下无人或精力集中在某一上就行了。

九、兔子很紧张如何让它放松？

兔子是一种很敏感的动物，想要让兔子亲近主人。可以尝试抚摸兔子的以下部位：

第一、抚摸兔子的额头，当兔子并不抵触你摸它并用脑袋蹭你，说明兔子这时心情很愉悦。

第二、耳朵是兔子神经散布较多的部位，通常十分敏感，轻轻抚摸兔子的耳朵会缓解兔子的不适，消除它的紧张感，会让兔子和主人关系更好。

第三、从耳朵顺着背部一直轻轻的抚摸，可以增加兔子对主人的好感。

十、如何让玄凤鹦鹉不紧张？

首先使鸟处于半饥饿状态，喂食的时候，将饲料放在掌心喂食

开始它可能会很害怕，过一会儿，它就会跳到你手上吃食！用此方法饲喂一个多星期后！当你的手伸进笼子里玄凤会毫不犹豫地跳到你手上的时候，这时你就可以伸进另一只手抚摸它，时间就了它就不会怕人