脾气特别暴躁控制不住怎么办？

一、脾气特别暴躁控制不住怎么办？

脾气特别暴躁，控制不住的时候，这个时候你什么话都不要说，一个字都不要说，先可以默默走开，让自己变得冷静，因为这个时候你不管说什么都是在伤害别人和自己，因为你已经到了控制不住时候，所以转身走开是最好的方法，先让自己冷静下来，千万不要说出伤人的话而追悔莫及，事后自己可以多读读书，让自己静下来一点一点的克制你的脾气，随着时间的流逝，慢慢都会好的

二、脾气变得暴躁控制不住情绪怎么回事？

过一个人的脾气变得特别的暴躁，控制不住，那就应该反思一下，最好把自己这种暴脾气忍一忍，压一压，因为没有一个人喜欢你的暴脾气，也没有一个人会爱你的暴脾气，你的暴脾气对任何人都是没有任何好处的，别人也会远离你，最好尽量控制自己，如果最近有什么事情让你烦恼的话，让自己放松放松

三、脾气太暴躁了怎么办控制不住自己？

深呼吸十次，很多很多的专家告诫脾气太暴躁的人，如果要是想发脾气的时候，首先，深呼吸十次，然后就让自己平静下来了，任何人都知道脾气太暴躁，控制不住很吓人，往往会造成不可挽回的错误，所以当一个人的脾气太暴躁，又没有办法控制的时候，那就深呼吸十次，如果深呼吸十次还不够，那就深呼吸20次，如果深呼吸20次还不够，那就深呼吸30次，一定可以控制脾气。

四、为什么脾气越来越暴躁控制不住想哭？

第一种原因可能是压力太大了，第二种原因，可能你觉得发脾气可以解决问题

五、克制不住脾气很暴躁说说？

　1、在人与人的相处中，脾气暴躁的往往是被爱的那个人，因为深信你不会离开，而主动爱的那个人脾气好，是因为他害怕失去，所以才什么都包容你。

　　2、一个脾气暴躁的天煞孤星，就是我。

　　3、连续的不舒服有种强烈的不安感脾气暴躁易怒。

　　4、尽管五百万长得黑，拉屎臭，脾气暴躁，总咬我、踢我、不理我，可能还用我听不懂的语言骂我………但我还是很爱她。

　　5、这个月的姨妈综合症又特别严重，脾气暴躁的不要不要的。如有得罪，请多担待。

　　6、发现自己最近脾气暴躁，不善言谈，群聊ok，私聊容易骂人……

　　7、偶尔脾气暴躁。但当时脾气发完就没事了。如果你跟我较劲儿，那你就自己活该。

六、如何控制脾气暴躁易怒？

1、遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦。

2、换位思考，多想想别人的难处，关心他人，可以平复自己的不满。脾气暴躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢？只要坚持一段时间，就会收到很好的效果。

3、遇到发怒的事情深呼吸，可以缓解脾气暴躁易怒。通常我们遇到事情，真正的怒火时间很短，但是为什么会生气暴躁很长时间呢？主要是开始的半分钟，就将自己的脾气爆发出来，造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会持续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。

4、提升自己的性格，让自己的弱点变强，可以抑制脾气暴躁易怒。很多脾气暴躁易怒的人，可能是在小时候收到过什么刺激，比如嘲讽、打骂、溺爱等，当我们长大后，当碰到小时候一样的刺激或感受的时候，就会不由的大发雷霆，但对于别人可能觉得没什么。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变性格，脾气自然就好啦。

5、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，大发雷霆。很多脾气暴躁的人，有一部分有事不说出来，一点点的积累，到达一定程度后，就会大发雷霆，如山呼海啸。所以如果我们将平时的小事情都说出来，这样就不会有持续的积累，但是要好好说，相互体谅，这样事情就会很好的解决，脾气也就不那么大了。

6、平时多听安静的音乐，学会欣赏，可以抑制暴脾气。一般脾气大的人都安静不下来，总是看谁都不满，说着说那，要不就必须运动。我们可以找些安静的音乐，一个人静静的欣赏，一定要坚持，时间长了我们的内心得到了净化，心情也就变得好啦。

7、建立正确的价值观，多看心灵鸡汤类书籍，变得有涵养，克服易怒情绪。情绪易怒的人，还有部分喜欢使坏，自己得不到的别人也别想得到，这是很不对的。我们可以多看心灵鸡汤类书籍，净化我们的心灵，建立正确的价值观。时间久了我们的脾气自然就变好了，还会为他人考虑。

8、我们应该有“用人之长，容忍之短”的心态，可以克服易怒的情绪。

9、完美主义者总是什么事情都要达到完美的状态，有一点不好都会大大发火，殊不知哪有事情能够尽善尽美的。所以我们不要太苛求完美，能完成事情就没必要那么大的脾气，好好说，慢慢改，可以克服脾气暴躁易怒。

10、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去，可以克服脾气暴躁易怒。

11、我们脾气暴躁易怒的朋友，可以找个一自己喜欢的体育运动，将不满的情绪，发泄到运动中，不仅可以改变易暴易怒的脾气，还可以锻炼出健康的身体，何乐而不为。

七、孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办

在孩子成长的过程中，有时候会遇到孩子脾气暴躁、控制不住情绪的情况。这是一个很常见的问题，但是作为家长，我们可以采取一些方法来帮助孩子控制情绪。

首先，我们需要理解孩子的情绪起伏是正常的，尤其是在他们还没有完全发展出自我控制能力的时候。我们可以通过与孩子进行积极沟通，倾听他们的感受，帮助他们理解自己的情绪。

其次，我们可以教导孩子一些情绪管理的技巧。例如，当孩子感到愤怒或者沮丧时，我们可以鼓励他们深呼吸、数到十、或者找一个安静的地方冷静下来。这样的方法可以帮助孩子平复情绪，并且慢慢培养他们的自我控制能力。

孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办：建立规矩和边界

另外，建立规矩和边界也是帮助孩子控制情绪的重要一环。通过给孩子制定一些明确的规则，让他们知道什么是可以接受的行为，什么是不可以接受的行为，可以帮助他们更好地控制自己的情绪。

此外，我们还可以通过鼓励孩子发展一些适当的应对策略来帮助他们控制情绪。例如，当孩子感到生气时，我们可以引导他们表达自己的感受，而不是通过攻击他人或者自我伤害的方式来发泄情绪。

孩子脾气暴躁控制不住情绪怎么办：培养情绪识别能力

最后，我们可以帮助孩子培养情绪识别的能力。通过教导孩子认识不同的情绪，例如愤怒、悲伤、快乐等，让他们学会用适当的方式来表达自己的情绪。这样的能力对于孩子的情绪管理非常重要。

总之，当孩子脾气暴躁、控制不住情绪时，作为家长我们可以通过理解、教导和培养来帮助他们。重要的是给予孩子足够的支持和耐心，让他们逐渐发展出自己的情绪管理能力。

八、老人脾气暴躁，喜欢骂人？

1、所谓老人越活越儿童，思想行为等都会更加的幼稚化，这些东西不要去计较，只会说你越是计较，你心里越难受。

2、老人的行为像孩子，所以你对于她的照顾既不能像孩子那么幼稚，多一些其他的方式和她相处，比如买一些她爱吃的爱玩的东西，和和气气的和她相处，不要去怪她谴责她，反而会让她越来越爱找茬。

3、心态和重要，每个人都会有这样的心情，建议你让老人和其他的老人一起活动，没事的时候带她去看看那些老人节目，老人活动，或许让她融入到其他的圈子对于任何人来说都有好处。

4、实在没有办法和住的情况下，分开来住。

5、其实真的没有什么办法去解决一个家庭的实际情况的，沟通很重要，照顾很重要，相互理解很重要，尽量不要做一些让她看了就发火的事情。

九、公犬发情脾气暴躁怎么控制？

制止公狗发情可给它绝育。

绝育的好处：

1、避免不需要的繁殖。猫、狗如不进行绝育，生育后代的数量呈几何级数增长：一对未绝育的猫、狗任其交配繁殖，如果每年产仔2胎，每胎2-8只，理论上第5年就会增加到12680只。

2、去势的宠物脾气更为温驯、容易饲养，同时避免了宠物的思春之苦和可能因寻偶离家走失。未去势的雌狗每年发情2 次，雌猫每3个月发情一次。发情期间动物总是企图外出寻偶，即使关在家里，它们也会脾气暴躁不安，或者四处撒尿引诱异性，甚至损坏家具物件，带来不少麻烦。公狗之间也不会因争风吃醋互斗致伤。

3、去势有利于宠物的健康，而且不再会发生生殖器官疾病，如雌性的乳房癌和子宫感染，雄性的睾丸癌和前列腺病。

十、如何让孩子控制脾气暴躁易怒？

帮助儿童改善教育与惩戒：家长要从小告知儿童脾气暴躁、易怒的行为是错误的，一旦儿童有相关表现要及时制止，对儿童心平气和地表达情绪时也要及时表扬，让儿童从小树立对与错的概念。如果儿童表现得比较极端，可以用一些方法进行惩戒。教会儿童沟通和表达的方法：家长应及时与儿童进行沟通，告诉他遇到事情之后，应该用什么样的方法与人交流，如何表现出自己的不满情绪。虽然儿童并不能完全理解家长的语言，但经常与儿童做这种沟通仍然会产生良好的效果。

3.父母为儿童树立榜样：父母应注意培养良好的家庭氛围，夫妻间遇到问题不要在儿童面前争吵，但可以让儿童在场时心平气和地交流，让儿童明白人与人之间沟通是可以不用发脾气的。这种潜移默化的影响对儿童可以起到很好的作用。

如果儿童脾气暴躁、易怒明显，经过以上方法无法改善，甚至有极端行为时，可以求助儿童心理专家予以帮助。