一个人独处时总是想不开怎么办？

一、一个人独处时总是想不开怎么办？

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!~

二、想不开怎么办？

想不开的时候就疯狂的工作，或者疯狂的学习，总之把注意力全部转移到别处，等过去那一段最艰难的日子，你会感谢当时努力的自己。

三、分手想不开怎么办？

世界如此美好！虽然，你现在看到这几个字可能会觉得很讽刺。请一定要给自己时间，一时想不开，能理解，接受不了嘛。可是，人生中就只有这件事了吗？应该不可能，先把感情的事放开先，做自己想做的事。让自己忙起来，然后，自己给自己一个充足的时间去消化。找朋友多聊聊天。多出去走走。看到有困难的人，我们多帮帮他人。你也许会发现生活还是挺好的。无论是男孩子，女孩子。我们父母给了我们生命，我们要珍惜。毕竟，没有了健康的人那么多，都在努力地活着。

加油吧！明天会更好

四、和男友独处时？

男人嘛，很多时候都是这样子的，特别是一些看起来平时感觉很木讷老实的人。总的来说，我认为要保护好自己，婚前性行为是个人的事情，我不会表态，但不论如何，要做好保护措施，避免受到伤害是真的。

五、心里难过，想不开怎么办？

全部回答

星座小潮人

2019-03-1500

想不开就换个方式，把注意力分散开，如跑步、拳击、游泳、打球等等让自己运动起来，这样精力就会分散开，不再集中去想事情，慢慢就会让自己冷静下来，理智的处理事情了！

相关回答

妖瞳宿2018-09-05

人为何想不开？

常言道，退一步海阔天空。而现实生活中有的人就是不肯退这一步，即人们通常指的想不开。结果，往往贻误了事态的好转，甚至作茧自缚导致了一幕幕人间悲剧。 偶尔想不开或经人指点很快想开无可非议，但若"顽固不化"无法醒悟就意味着有了心理障碍。

想不开主要表现为思维凝滞、艰涩；考虑问题往往抓住一点不及其余，以点带面，以偏概全，顾此失彼，不能正确认识和判断事物。常常固执己见，钻牛角尖。想不开的原因主要有以下几个方面： 1心理消极。想不开的人往往表现为性格内向，情绪消沉，自信心不足。

心胸狭隘，喜欢以消极的态度看待事物，既不善思考也是不敢思考，对事物的结局估价悲观。 2偏执人格。想不开往往是把思维停留在某一点上，无论别人如何劝导也死抱着不放，不轻易改变自己的态度和认识，并沿着自己的偏失认识走下去；有的甚至碰得头破血流也不回头。

3固定思维。思维方式僵化，思考问题都是走同一条路，缺少变通和应变能力，形成固定的思维模式。使自己认识、处理事物的能力永远停滞在一个水平上，限制了思维的广度和深度。使问题的解决一开始就处于盲目难解和不能自拔的状态。

4不思进取。良好的思维品质和灵活的思维方式是在实践和学习中锻炼出来的。由于消极心理的作用，想不开的人心存惰性、不思进取、不愿学习、锻炼解决问题的方法和能力，使自己永远处在想不开的状态中。

5自我干扰。有的问题只要稍微改变一下，思维就会跳出艰涩和狭隘的圈子出现积极的转机。这在旁观者看来是极为清楚的，可是当事者执迷不悟，排斥正确意见，一叶障目， 不见泰山，把问题看得那么死，抓的那么紧。

当然，想不开的原因还不止这些。只要人们注意提高自己的心理素质，不断扩大知识面，加强思维方式的学习和提高，就能拓宽思路、摆脱偏见，从想不开到想得开，敝开心扉，去拥抱那灿烂的阳光。收起

六、独处时悠闲的诗句？

表达独处时悠闲的诗句试举三首:

1、众鸟高飞尽，孤云独去闲。   

相看两不厌，只有敬亭山。

——唐代：李白《独坐敬亭山》

译文：群鸟高飞无影无踪，孤云独去自在悠闲。你看我，我看你，彼此之间两不相厌，只有我和眼前的敬亭山了。

2、一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩。   

一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。

——清代：王士祯《题秋江独钓图》

译文：戴着一顶斗笠披着一件蓑衣坐在一只小船上，一丈长的渔线一寸长的鱼钩；高声唱一首渔歌喝一樽酒，一个人在这秋天的江上独自垂钓。

3、绿树连村暗，黄花出陌稀。   

远陂春草绿，犹有水禽飞。

——唐代：司空图《独望》

译文：一片高大茂密的树把整个村庄笼罩在一片阴暗之中，金灿灿的油菜花开得正茂，花向麦田远处渐渐稀疏。放眼望去远处的水池边，青草绿油油的，空中还有几只水鸟如白色的鹭鸶向下盘飞。

七、独处时可以做什么？

做自己想做的事～

思考、发呆、看书、追剧、刷综艺听歌……还有整理房间打扫卫生。

或者是出去走走，感受下这座城市。

珍惜独处的机会，唯一属于自己的时间和空间。

八、亲人突然离世，想不开怎么办？

有个视频作者分享了他是如何看待生活中的不如意的，

他说：有好多的事和人做得让他半开心，自己会想好多，很多时候都看不开放不下，直到有一天，他幡然大悟，人的生死是很突然的。你想象不到接下来会发生什么事，上一秒还在开怀大笑，下一秒就有可能就不在这个世界了，既然有可能发生下一秒就离开这个世界他还有什么看不开想不开的，相对于生死其它的事不就是不值一提的小事了吗？

想不开最终是要自己来调节的，加油