一、冥想是在想什么？
意向事物,你可以什么都不用想,等待一个东西进入你的脑海。
例如你想到你会在一片海上或者一篇丛林,它们会带给你精神上的思考,你的思想也是一种能量,渐渐你能够想清楚很多东西,这时你就能够感到通畅,精神和身体感受很愉悦。
二、冥想的时候到底想什么？
冥想的时候，可以尝试让思维放空，不去刻意地想任何事情。也可以选择关注呼吸、身体感受或环境声音等感官体验，帮助自己进入更深层次的放松状态。
有些人会选择聚焦于某个特定的主题或问题上进行冥想，如爱、平静、健康等。这种方式需要一定经验和技巧，并且要注意避免过度沉迷于思考而影响到冥想效果。总之，在冥想中应该保持开放心态，接纳内在和外在的一切存在，并尽可能减少干扰与干预。
三、冥想的时候到底要想什么才叫冥想？
那与想到什么时候无关。所有能使大脑发出α波和θ波（关于这两种波的资料可在百度百科上查到）的都叫冥想，甚至包括听好的音乐、绘画等等。如果你说的是类似静禅的那种冥想，我可以告诉你一些关于它的知识。当你感觉身体的所有部位都尽可能放松下来时，你会感觉一股能量流在你的脊背甚至全身流淌（那是情感体被触发时产生的电反应）那时你可以算是真正进入了冥想状态。冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。
四、冥想是什么意思？是静坐，不想东西还是想东西？
一、冥想就是一种静的状态，你只要坐好摆正姿态（可以看看南怀瑾的书籍里面有详细的介绍），注意呼吸即可
二、冥想的要求是不想任何东西的，但初学这不必介意，把你的注意力放在呼吸上即可，同时要注意初期的时候，静坐的时间不可过长不要超过10分钟，一定要在体力好的时候静坐！
五、冥想是脑子里什么也不想吗？
冥想其实也不是什么都不想，它是属于一种宗教概念，也就是说不去想一些凡俗的东西，而是去想一些更高境界的东西，唉，宗教的东西比较复杂……
冥想并不等同于睡着！时间是不限的。至于方式，有很多种，双腿交叉坐，站立，平躺都可以，它对姿势并没有一定要求，关键是你大脑如何更能进入意识流。
冥想的内容是根据你自己的思想，而普遍来说，就是联系宇宙，想想万物构成，因为生命来源于宇宙，这些都算是冥想初衷吧，另外音乐等也能帮助进入状态。
六、“冥想”的意思是想呢还是不想？这时候的大脑应该是什么状态？
冥想，科学一点讲，是你专注一件事，使自己的脑电波微弱，但是交感神经和副交感神经自主活动，你的身体还是健康的，其实和植物人的状态差不多；而通俗一点讲，就是发呆。