一、冥想书籍排行榜前十名？
1、《冥想》作者：斯瓦米.拉玛
2、《正念—此刻是一枝花》作者：乔.卡巴金
3、《欲望的博弈》 作者：贾德森.布鲁尔
4、《十分钟冥想》作者：安迪·普迪科姆
5、《简单冥想术：激活你的潜在创造力》作者： 安迪•普迪科姆
6、《初学者的冥想书》作者：杰克·康菲尔德
7、《冥想的力量》作者： 阿迪斯瓦阿南达
8、《Headspace冥想正念手册》作者：Andy Puddicombe
9、《复原力》作者：里克•汉森
10、《战胜考试焦虑》作者：本·伯恩斯坦
二、世界自律书籍排行？
1、《成功，动机与目标》
印象比较深刻的是，设定目标很重要。
要在信心满满的时候，想想该如何详细设定执行的步骤，也就是“如何做”。
在没有信心的时候，想想做这件事情的意义。也就是“为何做”。
2、《微习惯》
也是一个重要的知识点，很多事情先开始了再说，就算做得少，或者不好也没关系。
我很多习惯有意无意中都是透过这个“微习惯”来养成的，例如公众号每天写几百个字。
3、《习惯的力量》
这本书告诉我们，习惯在我们的体内是如何运作的，它怎样产生，如何才会被改变。
自律篇：
4、《刻意练习》
第一次看的时候是颠覆认知的，对我很有帮助，因为我有一段时间非常努力，但是一直都没有成绩。
看完这本书才发现，原来自己一直在用努力的方式偷懒，例如在学习的时候，会不经意地重复学习一些简单的内容，花了好多个小时看似很努力，实际上是无效努力。
我们更应该的是不断地挑战比自身水平高一些的知识。
这也解释了一万小时定律不一定靠谱，就好像天天烧饭，但也不一定会成为米其林大厨，就是没有经过刻意练习。
5、《练习的心态》
这本书也挺厉害，最记得的是教会我一件事情，不要太在乎结果，要享受这个过程。
因为很多事情，像是读书、健身、理财，短时间内根本看不出成绩。
所以，我们想长期坚持，倒不如彻底享受过程，让自己喜欢上读书、写作、理财，最后会不知不觉中发现，自己变聪明了、变有钱了、变强壮了。
接着你也不会因为达成目标、得到结果就停滞不前，因为这些好处只是一个副产品，我真正享受的是读书、写作、理财的过程。
6、《自控力》
彻底剖析了到底什么是自控力，很科学的一本书，印象最深的是冥想练习对自控力的帮助：
快速提高意志力的方法：
放慢呼吸。专注于缓慢充分地呼吸，将呼吸频率降低到每分钟12以下。这种方法有助于你的身心从压力状态调整到自控力状态。
这样训练几分钟后，你的心率变异度就会稳步提高，你就会感到平静、有控制感、能够克制欲望、迎接挑战。
三、读书冥想是什么意思？
读书就是：获取书里面的文字，符号，加以理解分析的过程，同时也可以伴随默读，朗诵，鉴赏，记忆，学习知识的行为虽然读书不是唯一的出路，但是读书可以充实自己，提高自己的素质，增加自己的视野。
读书冥想的意思就是在读书的时候深深的思索，可以
使自己达到一种忘我的境界，让自己更专注的读书，防止走神，还可以让心灵得到很好的放松。
四、看什么书可以静心？
一，《慢煮生活》
这本是汪曾祺的散文，觉得烦躁的时候，我特别喜欢看汪曾祺的散文。一草一木，一蔬一饭，他的散文读起来令人舒心，全身心都得到放松。心情不好，觉得活着很累，就去看汪曾祺的散文吧。平凡的人间烟火，在他的笔下，娓娓道来，让烦躁的心情都宁静下来。
二，《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》
人活得太累，一个重要原因就是欲望太多，想要的太多，现实又无法满足欲望。学会放下，就会自在很多。如果你也觉得生活太累，不妨读读这本书。
三，《心安即是归处》
季羡林的书，大家比较熟悉的是《文化苦旅》，这本其实也不错，全书传达了一个理念：心安即是生命的归处。
四，《人生处处是修行》
全书记录了，作者本人居住于山间时期的所思所想、生活感悟。就像书名一样，人生处处是修行，这本书滋养我们的内心。
五，《做二休五》
如何摆脱内卷，让生活不这么累？这本书，给你一个新思路，也可以称之为“躺平指南”，不是鼓励所有人都学习作者这种生活方式，更多的是看到生活的多样性。
五、有什么书能使人内心平静下来？
世界上最神奇的二十四课
在最迷茫低谷的时候，一个朋友介绍我这本书，里边很多宗教方面的内容，有个心灵冥想的练习，感觉挺有帮助的。看了那本书之后，慢慢开始接触了哲学类书籍，现在状态好了很多，感觉内心也平静下来了。
六、生气控制不住自己情绪应该看什么书？
生气控制不住自己情绪时，可以阅读以下几类书籍：
1.情绪管理：这类书籍主要介绍情绪管理的基本原则和方法，帮助人们更好地理解和掌控自己的情绪。推荐《情绪的语言》、《情绪智商》等。
2.冥想与放松训练：冥想和放松训练可以帮助人们放松身心、减缓情绪波动。推荐《安静的力量》、《冥想的艺术》等。
3.心理学与哲学：这类书籍可以帮助人们从更深层次理解情绪和生命意义，以及如何更好地应对挑战和困境。推荐《曾国藩家书》、《达芬奇密码》等。
4.励志与成功学：这类书籍可以帮助人们激发积极向上的能量，树立正确的人生观和价值观，从而更好地应对挫折和失落。推荐《奇特的一生》、《卡耐基经典人际关系指南》等。
总之，以上书籍只是一些推荐，选择适合自己的书籍可以帮助人们更好地控制情绪、保持心态平衡。同时，可以通过咨询心理医生等专业渠道获取更为有效的情绪管理方法。
七、推荐冥想的书？
01《正念:此刻是一枝花》
作者：[美]乔·卡巴金
推荐理由：
以简明优美的文字，阐明正念冥想的精髓和方法。帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明和幸福。
美国最畅销心灵图书之一，授权全球26种语言版本。
适合正念冥想的初学者阅读。
02《正念的奇迹》
作者:一行禅师
推荐理由：
梁文道推荐的修行之书
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……
03《观呼吸 平静的第一堂课》
作者:[斯里兰卡]德宝法师
推荐理由：适合人人的呼吸之道系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。
04《正念禅修 在喧嚣的世界中获取安宁 》
作者:【美】马克·威廉姆斯、丹尼·彭曼
推荐理由：
“正念减压法”创始人乔·卡巴金作序，丹尼尔·戈尔曼、胡因梦倾情推荐，长踞英国亚马逊“身心灵读物”排行榜，完整的8周正念训练方案。
通过对呼吸的练习、身体的关注以及对周遭事物的觉察，让人集中涣散的精力，发现生活的真正乐趣，每一秒地活在当下，助你在喧嚣世界获得安宁。
05《十分钟冥想》
作者：[英]安迪·普迪科姆
推荐理由：
正念冥想入门手册，比尔盖茨的冥想入门书；
许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。
你可能依然对冥想有许多疑虑：
“我不想和宗教扯上关系。”
“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？”
“我找不到安静的地放来冥想！”
“我试过冥想，但我根本没法清空头脑！”
本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：
“冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”