一、冥想的时候感觉脑袋是斜的？
两种可能。一种是你姿势不正确，或者有脊柱侧弯的问题；另一种是气机在后脑冲不开，不过这种现象得经过一段时间的练习之后才会出现，初学者不容易见到。
冥想的时候，不要太注意身体的感觉。一旦被感觉牵着走，你的入静效果会大打折扣哦。
二、为什么我在冥想的时候脑袋会自己转？
这是昏沉，五盖之一，正常的现象哦。打坐就是为了离开五盖的控制。
三、动耳朵的技巧？
动耳朵通常是指人类的耳廓部分发生微小抖动或移动，这与肌肉运动和听觉神经有关。以下是一些尝试实现动耳朵的技巧：
1. 练习耳垂肌：耳朵上部有一个叫做"耳垂肌"的小肌肉，通过练习可以使耳廓产生运动。可以尝试在放松状态下向上挡住耳垂，然后轻轻地向上拉动耳垂以锻炼这个肌肉。
2. 使用面部肌肉：某些人可以通过使用面部肌肉的训练来控制耳廓的移动。可以尝试皱起眉头并用力闭紧眼睛来达到目的。
3. 视觉刺激：通过注意力和精神集中控制耳廓运动也是一种技巧。可以想象将耳朵转向某个方向，并尝试集中注意力在这个方向，使耳朵得到刺激，进而实现耳廓的微小抖动。
不过需要注意的是，动耳朵是一种非常稀有的本能反应，也可能需要先天条件配合后努力学习及坚持训练才能实现。如果无法做到可以放松心态，不要强求自己，也不要尝试过度锻炼这些肌肉，以免造成健康问题。
四、自助餐拿夹子一直发抖？
自助餐使用夹子要求比较高，需要稳定的手腕协调力掌握夹子的力度和角度，否则容易在夹食物的过程中发抖。以下是一些关于如何使用夹子的建议和技巧：
1. 姿势要正确：拿夹子时，手臂应该紧贴身体，另一只手可以用来支撑夹子或食物，通过双手的协作来保持稳定。
2. 调整夹子的力度：夹子的力度也会影响手的稳定性。夹子的力度应该适中，夹食物时不要太用力或夹得过轻。
3. 提前规划：在夹食物之前，可以先规划好夹子的夹取路径，将夹子靠近食物并边缘对齐后，缓缓将夹子夹合，夹住食物。
4. 练习多了就好了：使用夹子需要一定的技巧和经验，多使用几次，慢慢就会掌握夹食物的技巧，也可以培养手的协调能力和稳定性。
总之，掌握正确的姿势和技巧，多练习，就能够稳定地使用夹子了。
五、如何用水晶保持身体的平衡（打坐时身体前后晃动）？
这阵子好多伙伴都会提出这个问题，打坐时怎么会前后晃动，眉心会发紧，头顶胀痛。
对于这个问题，我上一次在群里有跟大家分享过，把我的心得写在博客里供大家借鉴。持水晶打坐的伙伴，左手和右手各持一枚白水晶柱。可以是单尖也可以是双尖，如果是单尖的，左手的晶柱尖头对准胳膊的方向，也就是朝里，右手的晶柱尖头对准指尖的方向，也就是朝外。右手是传递能量，左手是接收能量，同样的，在治疗或打坐时气流的进入也是朝着这个方向，也有左进右出的原理，把负面的讯息和能量从右手排出，同时也能保持左右平衡。如果水晶柱是双尖头的，就像圣爱天使家园店里卖的那种纯净的晶柱就无所谓尖头朝里或是朝外，本身他们已经具备了这种能让能量贯穿的能力了。左边的大脑为太阳，右边的大脑为月亮，也代表着一阳一阴，我们必须让身体左右平衡，让左脑和右脑共同进步，理性与感性并行，生活才会更加幸福呀。那么关于上下的平衡呢？有些人打坐会仰倒，我认为是下盘不稳造成的。在打坐时可以头顶放一枚闪灵钻或紫水晶，脚底或是海底轮的位置放一个黑水晶（墨晶，茶晶，黑曜石，黑碧玺等都属于黑水晶的范畴），闪灵钻是开启宇宙的能量，也可以开启顶轮，黑水晶代表着与大地的稳固相连，尤其是海底轮失衡的伙伴更加要使用黑水晶。观想着顶轮慢慢开启，宇宙白光从上而下顺延到脚底，自己像一棵大树一样把根基牢牢扎到大地上，大地的能量缓缓升起从海底轮进入身体各个脉轮直至头顶，就这样，从上到下，从下到上，能量在不断的运行，天和地也代表着阴与阳，而你是人的肉体在中间吸收天地日月的精华，这样子的状态会让你很快与宇宙的频率整合。在打坐时道家的方法是扣齿，就是舌头诋着上颚，（也就是上牙塘），轻轻地扣住牙齿。打坐时一般的人尤其是刚入门的伙伴是很难进入状态的，会一直逼着自己放松，越是这样越难放松下来，真正的放松要从头到脚，每一个细胞，每一条神经都彻底的放松，非常舒服，虽然身体是笔直的盘坐，但丝毫不会紧绷，全身的气流与能量运作的时候就像一颗树一样挺拔，是绝对不会前俯后仰的。然而很多人在盘坐之姿冥想时可能要有五到十分钟的放松过程，在这个过程中平时最紧张的部位缓解下来以后最松软也就容易出现后仰或是往前趴的现象。大家可以试着一个器官一个器官的放松，用自己的潜意识命令细胞和各个器官按顺序放松下来，但一定是从头到脚喔。有一个伙伴曾经问我，你不是告诉我打坐时什么都不要想吗？我好不容易不胡思乱想了，现在又要我观想？ 现代都市人为了生活奔波劳累了一天借由打坐放松自己的意志和大脑让身体与神经有足够的休息，尤其是用水晶打坐可以充电。但是对于灵修人士来说，初级的静坐冥想是满足了不了进阶的，进一步的提升层次的观想不仅可以打通身体的各个脉轮能量，让身体健康充满活力更加可以满足灵性上的需求，所以要因时因人而宜。愿每一个伙伴都能找到自己独特的方法和大家分享，分享也是一种爱，你用水晶或是某件物品得到了好处，但不愿意和别人分享那就是没有爱，从而失去了它们来到你身边的真正意义。六、沙和尚的神态动作？
沙和尚是西游记中的一个角色，他通体黄毛，全身油光，脖子上围着红绸巾，腰间系着一条黄绸带子，手持一杆钢叉。他是行走江湖的打手，具有很强的武术功夫。他的典型神态动作包括：
1. 倚杖而立：沙和尚常常倚着自己的钢叉，身体微微倾斜，眉头紧皱，显得十分警觉。
2. 举钢叉：沙和尚的绝招就是手持钢叉，随时准备出手。他会将钢叉高高举起，使人感受到他的威力和实力。
3. 武艺高强：沙和尚的武艺非常高强，他会表现出各种各样的攻击和防御动作，如腿法、拳法、掌法、摔法等等。
4. 拍板子：沙和尚有时会拍打自己的脑袋或者打打板子来表达自己的情绪，这也是他的一个特点。