一、每天冥想的人的变化？
每天冥想的人可能会经历以下变化：
1. 减轻压力和焦虑：冥想可以帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑感，使人们更加平静和放松。
2. 提高注意力和专注力：通过冥想，人们可以提高自己的注意力和专注力，更好地集中精力完成任务。
3. 增强自我意识：冥想可以帮助人们更好地了解自己的内心世界，增强自我意识和自我认知。
4. 提高情绪稳定性：冥想可以帮助人们更好地控制自己的情绪，提高情绪稳定性，更好地应对生活中的挑战和压力。
5. 改善睡眠质量：冥想可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑感，改善睡眠质量，使人们更加健康和精力充沛。
总之，每天冥想可以帮助人们更好地控制自己的情绪和压力，提高自我意识和专注力，改善睡眠质量，使人们更加平静、放松和健康。
二、吸引力法则与冥想的区别？
吸引力法则与冥想有异曲同工之妙，通过意识和身体连接，体验当下，并通过积极正向的意念和潜意识连接，通过积极暗示改变潜意识，焕发潜能，达成目标和愿望。
三、冥想和打坐有什么区别和相同之处？
打坐是我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
四、意识潜意识无意识前意识的区别与联系？
意识、潜意识、无意识、前意识是精神分析理论中的概念，他们之间有以下区别与联系：
1. 意识
意识是我们主动并能够感知的心理过程，我们可以通过觉察、思考、分析、判断等主观活动来获取有关自己和周围环境的信息。意识是我们的注意力集中的主要对象。
2. 潜意识
潜意识是意识和无意识之间的一个层次，包括无法专注或故意封锁的感知、想法和心理过程。潜意识中的内容不一定为我们所知，甚至可能与我们的意愿和价值观相违背。潜意识活动大多发生在我们无法感知或控制的范畴内，但它对我们的行为和思维有着深刻而持久的影响。
3. 无意识
无意识是超越潜意识的范畴，它包括我们无法认知且永久不能靠近的一些心理过程。例如，我们的许多自主生理过程就归类为无意识。无意识与意识和行为之间没有直接联系。
4. 前意识
前意识是意识的一个阈限，通过意识的推广和恢复对潜意识成分的揭示，前意识成为一个含义非常重要的概念。前意识是潜意识和意识之间的一个中转站，它是指那些尚未成为意识的心理过程，但可以在恰当的情况下轻松地变为完全清醒的意识。
综上所述，意识、潜意识、无意识和前意识之间存在密切的联系。潜意识和无意识都是我们不容易察觉的心理过程，但它们与我们的行为和思维有着重要的关系。前意识则在潜意识和意识之间充当着关键的角色，帮助我们意识到那些尚未完全清晰的心理过程。
五、冥想的价值？
有价值。冥想可以帮助我们减轻压力，提高注意力和情绪调节能力，甚至能够改善我们的身体健康状况。这是因为冥想能够让我们进入一种非常放松的状态，能够帮助我们清晰地思考问题，并且找到内在的平衡。同时，冥想也可以帮助我们提升对周围事物的觉察度，从而更好地认识自我。此外，冥想也可以帮助我们缓解焦虑和压力，提升心理健康水平，这对于我们的健康和生活都有极大的益处。因此，冥想对我们的价值是不言而喻的，它有助于我们提高身体和心理健康水平，增强思考问题的能力，提高注意力，促进情绪调节能力等。如果我们能够在生活中坚持冥想，那么一定能收获到意想不到的好处。