一、普陀山拜佛正确步骤？
普陀山拜佛的正确步骤如下：
准备身体：要带上身份证、门票、手机等必备物品，准备充分，以确保能够顺利拜祭。
参观寺庙：到达普陀山后，可以先参观其他寺庙，如朱仙镇寺、普济寺、法雨寺等，了解普陀佛教文化。
拜祭场地：进入拜祭场地后，按照寺庙的指引，前往大佛拜祭，并依次拜祭大佛、观音菩萨和药师佛。
感恩冥想：在拜祭大佛之后，可以加入感恩冥想，表达对老师的感恩之情，并祈求自己和家人平安健康。
参观寺庙：在拜祭大佛之后，可以参观其他寺庙，了解佛教教义和历史。
离开寺庙：最后，可以离开寺庙，再次表达对老师的感恩之情，并祈求自己和家人平安健康。
请注意，以上步骤仅供参考，具体拜祭方式可能因寺庙和季节的不同而有所变化。请尊重普陀佛教文化，遵循寺庙的规章制度。
二、禅修中，观想是什么意思？
【观想】是对打坐修行者要求的一种方法。关就是看，想就是用心去想，在打坐时候修行者，应该闭著眼睛去冥想，某种境界或者是佛，比如修行者想往生西方净土，那麼修行者就冥想西方净土的境界如何美妙。或者冥想阿弥陀佛的仪态。达到一心不乱除去贪欲妄想。早日修成正果。如果能够做到不羡慕，不攀比，不嫉妒，知足常乐。可能就会去掉贪欲妄想。
三、打坐冥想需要听冥想音乐吗？
有个很简单也很古老的打坐方法，不需要听音乐，这招很好使，但是不怎么容易做到，从一本家里的古书上看来的，很白话，也很实际，不像网上那些，看的云里雾里的。
人体强烈运动后，都可以清晰的听到心脏起搏的声音，但是在安静的时候一般是感觉不到的，除非你身体真的很强，心脏很有力量。打坐冥想环境：尽量安静姿势：盘腿，两掌位于腹部，掌心相对，胳膊，手不能碰到任何身体的肌肤。要诀：凝神静心，直到你能听到自己的心跳，记住是听到，不是感觉到，这时候人会进入一种很静得状态，周遭自身都只有心跳的声音。
在这过程中，你会自然而然的调整呼气，否则呼气的声音会很大（尤其在很安静的环境）。
其次，听心跳会让你精神集中，屏蔽周围杂音和自我杂念，否则你只要你走神，你心跳声音就不存在了，时间久了，你会觉得心脏的力量很强大。在此，持续的感觉心跳声，人的呼吸会和心跳达成一致，潜意识的会随着心跳的节奏走，道随自然，人本就是自然，这比任何呼吸法都管用。
结束后会让你感觉浑身气爽，头脑清醒！当然还有更深一步，那就是任督脉略的配合，这个更难，也很麻烦。
你先学会“凝神，感悟，除杂念断周遭，以心为心，以心为念”，再难就是，你在那种入定的环境下，去控制你的心跳，这时候你的呼吸也会潜意识的自然改变，这个有点玄玄的，反正我知道的，没有能做到的，只要一想去控制它，立马就会走神的，连心脏的声音都找不到了！本人就进入过一次，感觉时间很短，可睁开眼后都已经过了40分钟了，这个很累，而且如果受到大的声音惊吓，你会放佛坠入深渊的感觉，切忌环境。