一、打坐如何能真正静下心来？望高人指教？
打坐，如何能真正静下心来？这说简单也比较简单。初步:打坐对我们身心本来就有多种作用，调御身心，防病治病根本不在话下。
但其中最重要的一条，就是能够让我们静下心来，让紧张、疲惫的身心得到放松休息和回复精力。
静心，能让我们头脑和身心得到相当强大的调整，身心会焕然一新，充满精力，应对生活中的一切困境和问题。所以，由于静心有着这样很强大的作用，才有瑜伽、冥想、太极等多种静心方法普及开来。才有很多人投入许多时间去培育自己静心的能力。
但是，如何去静心呢？
在打坐中好好的调驭整个身心，才能修复身心健康全部问题。
但是，就是这个打坐，许多人以为只要安心的去坐着，就可以静下心来。
其实，并不是这样。
打坐，是为修心，就是古人所说的修性。性命双修的意思。修性不修命，此是修行第一病，修命不修性，万劫阴灵难如圣。
按照现在人的理解，就是身心双修。但是，自古打坐、修定的法门，就是注重身心双修，就是说身与心两方面其实是在相互作用着，你在打坐静心中要同时兼顾到这个。很多人对此却是不明。
其实，这个也是因果法:
打坐是因位，是前行。而而静心，就是果位，是转化，消除各种盖障。
修身、修心，这两个方面只有你做到平衡了，才能使得身心正常地运作。道家，就把这个叫做是水火相济，水火均平。其中道理很深。只有身与心两个正常的运作，才是可以做到打起坐来非常精进，生起各种功德力。得到打坐中的精进力。
能真正静下心来，初步来说，也会生起多种功德:
活血、开脉、益气、治病、通万脉、结丹、脱胎换骨、菩萨十地化身境界，等等逐步生起。
而初步的静心境界，就是:
息停脉住身中炼就金刚身，念止盖除真身显圣法云地。
二、啁啾的小雀原文及赏析？
《艾青诗选》
《黎明》
啁啾的小雀淹留着，不是淹留在家园的檐角，阴郁的电线久已成了，比竹篱更阴郁的家，航轮起碇的哨声之后，瓦背上定留新的冷感，梦，已随天边的星坠了，瑟缩的心不再有鼓翼的勇气，天幕是翻飞在窗外的灰蓝布，它飘起了冥想的又一个开始
三、滴答声两个人的故事怎样连接？
滴答声两个人的故事是通过时间和空间的交错相连的。明确结论是这两个人相遇了，并且彼此之间的生命轨迹也因此产生了交错。原因是因为在这个电影中，两位主角在不同的时间和空间内，但是他们都因为时间的错位而相遇，展开了一段不一样的故事。可以从时间与空间的关系进行分析，两个人可能同时存在于同一片空间却只是发生在不同时刻，在电影中时间的错位成为了人与人之间的障碍或者契机，让人们感到时间的虚无和无奈。
四、怎样才能克服怕虫子的心理？
以下是一些可能有用的方法：
1.了解虫子：学习有关虫子的知识，包括它们的外观、行为和生活方式，可以帮助你更好地理解它们，从而减轻害怕的感觉。
2.暴露疗法：逐渐暴露自己于看到虫子的场景中，例如在室内看一只小昆虫，然后逐步增加暴露的时间和范围，这有助于你逐渐习惯并克服恐惧。
3.寻求支持：向亲友、医生或辅导员寻求支持，他们可以提供实用的方法和有益的建议，使你渐渐克服怕虫子的心理。
4.尝试冥想和放松技巧：尝试冥想或其他形式的放松技巧可以帮助你放松心情，减轻焦虑和恐惧的感觉。
5.使用幽默疗法：使用幽默疗法可以帮助你减轻对虫子的恐惧，例如制作一些虫子形象的恶搞图像，用幽默的方式来面对它们。
6.参与虫子相关的活动：参与虫子相关的活动，例如观察虫子、摄影和绘画，可以帮助你更好地了解虫子并减轻恐惧感。
请注意，如果你的恐惧感严重到影响到日常生活，那么你应该尽快咨询医生或心理医生以获取进一步的帮助。
五、净峰寺的对联是什么？
净峰寺的对联是“形似异梅寒雨坠，香如孤兰夜月明”。这句对联是形容净峰寺的美景和氛围。其中，“形似异梅寒雨坠”形容了寺内的景色和自然环境，而“香如孤兰夜月明”则形容了寺内的氛围和宗教信仰。这句对联充分展现了净峰寺的特色和独特魅力。
六、心静的地方有哪里？
心静的地方有很多。因为每个人对于心静的定义不同，有人认为静谧的自然风景可以让自己内心平静，有人认为音乐可以让自己沉淀心灵，还有人认为独自在家里安静地读书可以带来平静。如果你是爱好大自然的人，可以去公园、森林、海滩等地方，享受大自然的美妙；如果你是爱好音乐的人，可以找一处安静的地方，听着自己喜欢的音乐，享受音乐带来的愉悦；如果你是爱好阅读的人，可以在家里或图书馆里找一处安静的角落，享受独自阅读的宁静。总之，心静的地方就是能够让你内心平静、安静的地方。