一、人真的可以通过冥想开发潜能吗?如果有，怎么做，一次冥想多久？
冥想、打坐不要拘泥于盘坐的形式（散盘、单盘、双盘），只要舒服的坐直了身子，重心前七后三。头如绳系，下颌微收，舌抵上腭或不抵都行。双手可以掌心向上叠放肚脐前面。也可以双手搭在膝上，形成金字塔座（能量场最强）。轻轻呼吸，平稳缓和，不急不躁。
可以关注在一点：念佛号“阿弥陀佛”或一个自认为最舒适的场景，大自然的鸟语花香、海浪等。就是一念代万念！
也可以观。观呼吸，或旁观者一样看着自己的起心动念，就像看电影，念头都是假的，不关我事，不要被念的内容带走了。念来念往，不迎不拒不追。万念如流水，看着水流而不随水走。
所有的一切都是心幻化出来的。即使有妖魔鬼怪也不要害怕。“凡所有相皆是虚妄若见诸相非相即见如来”！
时间随心。一开始就不要定时定点。想打坐就打坐一会儿，不想打坐就不要勉强。打坐时长也是一样。没有要求。不要设目标。打坐累了就收工。搓热双手，干洗脸数次，再慢慢睁开双眼，缓慢起身活动一下腿脚。
这样有了感觉、有了乐趣就会越来越喜欢打坐了。
打坐也是循序渐进的过程。
欲速则不达。
生来坐不卧，
死去卧不坐。
一具臭骨头，
何为立功课？
出自《六祖坛经·顿渐·第一节》
打坐只是明心见性的过程而非结果。是术非道。过分痴迷于打坐的喜乐而忘了开悟，岂不是舍本逐末？
二、气得全身发抖的说说？
可以理解因为在生活中，我们可能会遇到一些不如意的事情或者不满意的人，这时候我们会感到非常愤怒，情绪失控，让全身发抖，这其实是一种正常的生理反应。但是，我们也应该学会控制自己的情绪，遇到问题可以冷静思考，寻找解决问题的方法。另外，有时候可以找好友或者家人倾诉，发泄一下自己的情绪，也能够缓解自己的情绪压力，保持心理健康。
三、三教合一是谁提出来的？
三教合一是由明朝儒学大师王阳明提出的。
原因：王阳明认为宗教的真正目的是为了实现道德的境界，所以宗教只要符合理性的要求和道德的标准，就可以被接受。他认为儒家、道家、佛家都是追求道德的学说，因此可以统一在一个层面上。
内容延伸：在王阳明提出的三教合一中，儒家是核心，佛家和道家则是辅助。他主张要学习儒家的仁义道德，同时要以禅修和道教的内观修行来实现真正的道德境界。王阳明认为，只有获得内心的真正自由，才能真正做到“致良知”。
具体步骤：
1. 修身养性，学习儒家的仁义道德。
2. 道教的内观修行，对于心境的调整有很大的帮助。
3. 佛家的禅修，通过冥想和内心尝试的方式来追求真切的境界。
注：三教合一并不是简单的学习三个宗教，而是在三个宗教之间寻求内心的平静和真正的境界，通过不断的实践来逐渐达到良知的高地