一、meditation的用法及拓展？
meditation表示冥想沉思。
例句
she found peace through yoga and meditation.
她通过瑜伽和冥想找到了宁静。
词组meditation on sth 沉思录
二、瑜伽开场白简单引导词？
结论：瑜伽开场白的引导词应该简单明了。原因：瑜伽开场白的目的是为了引导学生进入瑜伽状态，如果引导词太复杂，学生可能会分心，难以进入瑜伽状态。内容延伸：因此，瑜伽开场白的引导词可以简单介绍一下将要进行的瑜伽动作，提醒学生呼吸和注意身体的信号，再加上一些正能量的话语，帮助学生调整心态，进入瑜伽状态。例如：“现在，我们将要进行仰卧位的放松体式，请大家伸直脚尖，放松身体，呼吸稳定。我们来放松身体，放松心情。感受身体内部的能量流动，保持专注和冥想状态。”这样的简单引导词能够帮助学生快速进入瑜伽状态，感受到放松和愉悦的体验。
三、冥想词话术？
请大家选择最舒适的坐姿坐到垫子上，挺直腰背，双手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。轻轻的闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们呼吸的节奏，放松我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背放松双肩、放松双臂，让脊柱向上无限延伸。聆听着轻柔的音乐，让我们一起走进瑜伽快乐的世界。抛开所有的紧张、烦恼和不安，我们的心变的平静、祥和。
让我们一起来做瑜伽的腹式呼吸。首先，让我们收紧腹肌，将身体里所有的浊气排放出去。然后，用鼻子慢慢的深深的吸气，让新鲜的氧气通过鼻腔、喉部、下压横膈膜，直接送进小腹处，感觉小腹慢慢的向外扩张、隆起。呼气时，小腹向着脊柱腰椎方向慢慢的回缩，感觉体内所有的废气、浊气、不悦之气全部排除体外。将注意力放在你的呼吸上，配合自己的呼吸频率做3-5次腹式呼吸，让我们用心去体会这一呼一吸，吸有多长，呼就有多长。吸气时，感觉宇宙之间所有的能量慢慢的进入体内每个角落，滋养我们身体的所有细胞。呼气时，感觉体内所有的毒素、不快乐的情绪统统的被排除体外。
四、瑜伽语录正能量句子？
1. 努力奋斗，加油!
2. 心旷神怡，瑜伽身健！
3. 比起杂志封面，最美的是健康笑容！
4. 瑜伽引领心灵，勇敢步出未来！
5. 健康有容，活力无穷！
6. 一起跃动瑜伽之间，共享灵感突破舒畅！
7. 元气多多，身心安宁！
8. 练习瑜伽，运动健康！
9. 把握瑜伽机遇，开启健康体验！
10. 喜欢瑜伽，享受心灵的禅意静谧！
五、简单好记的瑜伽冥想词？
瑜伽冥想的引导词一般包括身体放松、呼吸调整、冥想目标、想象场景等。具体可以使用的引导词包括：慢慢地深呼吸，集中注意力，感受身体的每一个部位，想象美好的场景，感受平静与宁静等。可以根据自己的需要和喜好选择适合的引导词。
六、瑜伽冥想词？
主题：安静
时常：5分钟
分配：语言引导不超过2分钟。
双腿放松，下巴微收，闭上眼睛，让心跟随着呼吸，自然而然地安静下来。
在这里，安静的和自己的身体待一会，没有任何的目的，只是静静地安处在这里。
去觉察和自己的身体待在一起的感受，是茫然失措的，还是是安静享受的。是思绪乱飞的，还是安静稳定的。
不管此时，处于什么样的状态，都不做反应，只是看到这个状态。
七、世界经典瑜伽冥想曲？
活动作品2021世界经典瑜伽冥想音乐有亮点，《天籁之音》，《深度睡眠》，耳机聆听，办公室休息音乐，治愈音乐，休闲放松心情，阿尔法脑波，贝塔脑波音乐|
八、瑜伽简短走心的句子？
每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。如果你能带着信心和耐心，你想要的美好，时间都会给你。
冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓
九、内观流瑜伽文案？
你好，内观流瑜伽，是一种注重内心觉知和身心平衡的瑜伽流派。通过呼吸、冥想和瑜伽体式的练习，内观流瑜伽帮助人们深入了解自己的内在世界，以及如何在外部世界中保持稳定和平静。
内观流瑜伽注重呼吸和身体感知，通过练习可以提高身体的灵活性和力量，同时也可以减轻压力和焦虑，促进身心健康。内观流瑜伽的练习方式非常灵活，可以根据不同的身体状态和需要进行调整。
在内观流瑜伽的练习中，重点在于发现身体的感觉和呼吸，以及与之相关的情绪和思维。通过觉察自己的身体感觉和情绪，人们可以更好地了解自己的内在世界，以及如何在外部世界中保持平衡和稳定。同时，内观流瑜伽也帮助人们培养内在的觉知能力，以便更好地面对生活中的挑战和压力。
总的来说，内观流瑜伽是一种注重内心觉知和身心平衡的瑜伽流派，适合任何年龄和体型的人练习。通过内观流瑜伽的练习，人们可以更好地了解自己的内在世界，以及如何在外部世界中保持平衡和稳定，从而达到身心健康和内心平静的状态。
十、瑜伽音乐经典曲目？
如此美妙，不再恐怖。
治愈之风。
尊重你自己。
归来。
一花一世界。
卡农的幻想。
探触寂静。
沙柯提女神的梦。
恒河冥想。
瑜伽唤醒曲��