一、每天打坐冥想多少时间最好？
半小时左右就可以了。因为时间过长，可能难以坚持。时间过端，反而起不到效果。
冥想是要我们放下，不是叫我们拿起什么东西来。很多人就是抱着要拿起什么东西，得到什么东西的态度来练习，这种态度本身就是不对的。
你的心越能够放下，越单纯、越简单，心对呼吸的专注力就会提升。
所以，不要在练习冥想时给自己设立目标，一定要在一个限定的期限内达到什么样的效果，如果没有实现你的期待，那随之而来的沮丧、追悔、烦躁，会让你无法安心练习，甚至会放弃。
二、孔令艺操盘方法？
1、每天开盘前，冥想半小时
很多投资者都好奇他的交易秘籍是什么，他说，期货交易的长胜之道不在于有多么精湛的技术，而在于自身的交易心理及对资金杠杆的合理配置。另外，交易成功主要在于始终保持良好的心态，客观面对市场和人性的弱点，在严格做好资金管理的基础上，坚守自己的决策。心态好、意识好，才能处理好很多事情。同时要学会以道御术，当真正参透自己是谁，像苏格拉底说的认识自己，才可能拥有属于自己的交易风格。所以，每天开盘前，孔令艺一般会禅修冥想半小时来静心，让心情平稳再做交易，他认为这是最基础的。
2、靠盘感下单
他主要靠盘感下单，因为技术指标、基本面情况已经了然于心。在这个市场上久了，你会发现，杰出的交易员往往对技术分析安于所习，但却可以跳出技术分析；对基本面情况了然于心，但却可以跳出基本面；对自身个性了如指掌，但却能够跳出自己。
3、要有自己的交易系统
作为交易者，孔令艺认为还要有自己的交易系统，有人觉得借用别人的交易系统方可万事大吉，但其实并没有最完美的交易系统，只有适合自己的交易系统。我们要通过自己的性格，分析自己，认识自己，制定自己能承受的交易策略。
三、冥想需要什么样的环境？
说到冥想，你想到的是什么？有的人会说，就是让心静下来，有的人会说，做瑜伽就冥想，也有的人会说，冥想就是听着音乐，让自己放空。其实，真正的冥想，就是让身体完全放松，大脑处于放空状态，进入一个与自我内心对话的过程。
在准备冥想之前，先要做三样准备。
第一个准备：选择一个适合的环境
冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰。不管你要冥想五分钟还是半小时，第一步就是要找到一个你在冥想期间不会被打扰的地方。不用很大，比如衣帽间，或者办公室的某个角落都可以。
对初学者来说，避免外部的干扰是尤为重要的一点。关掉电视、手机和其他可能发出噪音的设备。如果你想听音乐，那么尽量选择宁静、柔和、不断反复的音乐，比如流水声，鸟叫，森林的声音都可以，以保证精力集中。还有一种办法是稍稍拧开一点水龙头——持续不断的流水声能让你静下心来。如果你已经有过多次冥想的习惯之后，在户外冥想也是个不错的选择。比如你可以选择坐在树下，或是花园里你最喜欢的一片草坪上都是可以的，只要找到一个适合你的环境，这是首要条件。
第二个准备：穿着舒适的衣物
冥想的目的之一是为了摒绝外物、平静心灵，紧绷绷的衣服只会让你浑身难受。最好穿着宽松的衣物进行冥想，还要记得脱掉鞋子。如果天气比较冷，可以穿一件宽松一点的毛衣或者开衫。如果衣物不够保暖，光是“好冷啊”这个念头就能让你精疲力竭，没有办法集中精力去冥想。如果你身在办公室或者其他不便更衣的地方，至少要保证自己在可能的限度内越舒适越好。
第三个准备：选择舒服的冥想姿势
冥想时放松身体十分重要，因此你应该找到一个最适合自己的姿势，如果在家，你可以选择一个瑜伽垫，然后以莲花坐或半莲花坐的姿势坐在上面，如果真的不会莲花座，也可以平躺在垫子上。你也可以坐在椅子上，双腿盘坐，或者两腿并拢自然垂直于地面，可以在椅子上放一个坐垫。而你的双手可以交叠的搭在双腿上，手掌朝上，右手放在左手上方。或者让双手自然搭在膝盖上都是可以的。最重要的是要使你感到舒适、放松，躯干端正，让你的脊柱支撑起腰部以上的重量。最后，可以闭上双眼。进入放空的状态。
做好了以上三个准备之后，就可以进入正式的冥想阶段了。
四、中午睡觉好还是进行冥想好，半小时左右，在学校，冥想玩上课会不会困？
这两样是不会发生冲突的，冥想只要灵感来了，就可以随时去动用大脑，但不要有人来打扰你，午午休是可以有的，那是为了能有精神去应对下午的事情，所以这两样要看你自己的感觉！
五、可以收徒弟的模拟人生游戏？
模拟人生3整合版！
武术是可以通过5种方法学到的：
1、看商店的技能书，但只能升到3级(本来功夫都是靠悟性悟出来，想直接看书就学到精通，那就太藐视功夫了)。
2、通过劈石板，劈石板累的非常快，而且还会把手劈伤 ，当劈石板的成就达成后，每次劈太空石板就可以劈出低级的石头(别想用这个赚钱，你会发现连哭的本都不够)。
3、传统打木桩，最基本的提升武术的方法，没啥好说的(不少人都不知道怎么收徒弟，其实很简单，用这玩意训练别人，那人就成你的徒弟了 )。
4、让人指导，这是提升速度最快的方法，但指导别人却不会成为徒弟···
5、冥想，当武术达到5级，就可以冥想了，冥想的作用是最大的，但通过冥想来提升技术是最慢的，冥想4小时后可以移形换位