一、思维冥想属于什么障碍
以下是一些建议：
认识到自己的负性自动思维。当你意识到自己总是有消极的想法时，你就可以开始改变它们。
问问自己是否有证据支持这些负面想法。很多时候，我们会想出最坏的情况，但实际上这些情况并不一定会发生。问问自己是否有证据支持这些想法，如果没有，那么你可以试着想一些更积极的想法。
将注意力放在积极的事情上。当你专注于积极的事情时，你的思维就会更加积极。试着想一些你感到感激或喜欢的事情，或者想一些你想要实现的目标。
练习冥想或正念。这些技巧可以帮助你放松身体和思维，让你更容易专注于积极的想法。
寻求专业帮助。如果你的负性自动思维很严重，可能需要寻求专业心理辅导。心理学家可以帮助你识别思维错误，并提供技巧来帮助你改变你的思维方式。
二、思维冥想名词解释
冥想是外来词，是随着“西学东渐”过来的，而这个词也不是西方文化固有的，是西方人从印度古瑜伽搬过去的。
冥想的核心还是想，静下来，去破解平时的难题。日常，人们遇到问题，往往苦思冥想，也想不出个道道儿，冥想就能想得更深入，排出了许多干扰，能静下思考。
入静入定，先入静，身体高度放松，心安静下来，不再心猿意马，想入非非。入静，是要制服自己的心，不去想！
然后，慢慢进入到定的境界中。定态是什么样的呢？意识清楚而没有思维，这样的状态保持住，智慧就自然显现出来了，潜能开始被激活。入定有很多层次，这是需要证才能明白的，所谓以身证道。
三、四维想象
五维空间：把四维空间的时间轴叠加成时间面；六维空间：五维基础上引入引力。
说六维前，先掌握十字切分，以五维空间为例。五维空间是多个科学上称为平行宇宙的集合，多个空间的不同时间轴独立做着不一样的事。平行时间轴切割会发现能切出多个平行世界。垂直切割，会切出多个在同一时间的选项，像薛定谔的猫，盒子没开，对猫状态猜想！可能活、死、半死不活等猜想。
五维空间：把四维空间的时间轴叠加成时间面；六维引入引力。在狭义相对论中，引力是超远程力，产生时空弯曲。在五维中，把引力作为因素，把五维拓展到六维。四维的我们难以想象六维是怎样的。
假如来到六维，你活在整个宇宙，不是哪个行星。宇宙中有各种各样的天体，导致引力不同。你现在在的宇宙，每个星球都创造你的踪迹。奇怪，每一个一样的你在不同的星体中的引力是没有任何关系的。你在的星体又是五维的生命。用十字切分发，将六维平行切，来到五维，像地球上的五维，你可以看到平行世界。直接垂直切开，会发现生活在不同星球的事件因引力的存在差异，导致各自的五维存在差异！像在地球的我们和月亮的我们，五维存在差异。
四、大家感受四个冥想
1 冥想不一定需要想什么具体的事情，可以让思维随意流淌，或者只关注呼吸等自身感受。2 然而，一些人会选择用冥想来放松情绪、调整状态，也有些人会通过冥想来达到一些目标，比如提升专注力、培养智慧等。3 因此，在冥想时，可以尝试集中注意力到自己想要调整的领域，如情绪、心态、工作生活等，或者关注身体感觉、呼吸节奏等自身体验，让思维逐渐平静和深入。
五、思考冥想
所谓冥想，简单说就是停止意识对外的一切活动，而达到"忘我之境"的一种心灵自律行为。
此时，人们在十分清醒的意识状态下，潜在意识活动会更加敏锐与活跃。当人进入冥想状态时，支配理性思考的脑部新皮质作用会受到抑制。而支配本能以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用都会变得活跃。
这时，想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌出，人的判断力、理解力都会大幅提高，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。
不管你是否相信，冥想是种神奇的力量，它能帮你排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界。处在一个纷繁的世界中，你需要每天这样的10-20分钟，帮你找回真正的自我！
冥想方式
每天坚持冥想练习将大大有助于你内心的平静，有效促进我们的身心健康，有规律的冥想能使我们从忙碌的生活中理出头绪。
凡是可以达到"无心"，也就是能够停止意识的任何一种活动都可以是对人的最适合的冥想。
有坐禅的冥想，有站立姿势的冥想，甚至舞蹈式的冥想，还有，祈祷、诵经也是冥想的一种。