一、冥想中看见的场景
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选择场景 需要一个安静、光线暗的环境（以夜晚为最佳参考）；排除一切可干扰的因素，手机暂时关机或静音，确保无人打扰等。
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准备阶段 做出打坐的姿势，双手掌心自然扣到膝盖上，深呼吸。想着从自己的额头开始，鼻子……下巴……双肩……手臂……背部……腰部……臀部……大腿……小腿……双脚，依次放松，渐渐的会找到放松的感觉。
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进入状态 这也是最关键的一步，此时集中注意力，留意自己的呼吸。此时只有世界和你的呼吸，从鼻腔到肺部，有杂念立马清除，没有你的存在，只有世界和呼吸。
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感受安静的美好 慢慢地， 你会感觉到自己的身体越来越沉重，似乎和周围的环境化为一体，外界的正能量源源不断不断进入你的躯体。自己身体得到了深度的休息，血管里充满了正能量。
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结束 你慢慢地从冥想中醒来（初次体验可能有猛然醒来的情况），一定会感觉到神清气爽。接下来，以饱满的精神和热情投入工作吧！不错吧，慢慢练，学会感受安静，你将会受益匪浅。
二、冥想看到情景的句子
想象一下,烟雨中的江南水乡,雾朦朦,雨朦朦.古老的拱桥下,停着 一艘船,我们手撑雨伞站在船头悠然地看着雨边的垂柳,听着远处古寺的钟声, 进入冥想.
三、冥想时看到很可怕的景象
如果看到恐怖视频后心理阴影较为严重，可以尝试以下方法：
首先，要意识到看到视频只是虚拟的体验，不会对生活产生真正的威胁。
其次，可以通过放松技巧来缓解心理压力，比如深呼吸、冥想等。同时，可以选择进行一些身体活动来分散注意力，如运动、散步等。
最后，如果情况严重，可以考虑寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。无论怎样，重要的是要及时寻求帮助，不要让心理阴影影响到生活质量。
四、冥想时看到的东西
身酥、脸痒、见光、无时、瞌睡、昏沉、幻觉、愉悦。 当你冥想心比较静的时候呢,你的双腿会生出一股酥酥麻麻的愉 悦感。当你的冥想进入鼻息若隐若无的状态的时候呢?你脸上的汗毛 会发痒,当你冥想杂念非常少的时候,虽然你眼睛是闭上的，可是你会见到一片非常贼亮的光。
在你进入深度冥想的时候，你的心进入一个非常寂静的状态，你会发现时间过得非常快，如果你冥想控制不住你念头的生灭，你就会产生瞌睡的状态。
如果你冥想的时候思绪飘的很远，你会进入一个昏昏沉沉的状态如果你内心有什么恐惧或者渴望得到一些什么东西的话，你进入深度冥想的时候，你会出现很多很多的幻觉，如果你冥想的时候能做到一心不乱，你会感受到一种里里外外的不可思议的愉悦感，这就是明显给我们带来的神奇的八个境界。。
五、冥想看见
赛博朋克和尚冥想没有什么用。
只有经验奖励，和这个禅学大师交谈，他会给你一套设备，进入冥想状态，你将看到一片绿水青山，大师会在旁边给你布道一些禅学境界的描述，在这段剧情结束后，你将完成这条支线。
六、冥想看到情景想到什么
暗夜里的心声是指在深夜时，人们内心的声音和感受。此时，外部环境安静，内心思绪繁杂，往往会产生许多情感和愁思。这种心声通常是人们细致，微妙而敏感的内在感知。在冥想，瑜伽，心理治疗等情景中，暗夜里的心声被视为启示和修复的关键部分，因为它可以帮助人们更好地了解自己的情感和需要，为内在的成长和积极的珍视那些令人满足的经历奠定基础。
暗夜里的心声不仅意味着一种情感状态，更具体地说，也是人们日常压抑的感受和情感的释放。当人们处于此时，情感和想法可能会变得更加明显和清晰，从而使人们对自己的内在世界和周围环境有更深刻的认识和理解。此时，可以利用文字，绘画或与心理医生的交流来方便对内在感受的理解和处理，进而达到内心平衡和成长。
七、冥想看到的是真的吗
可能有效因为虽然紫火冥想是一种新型的冥想方式，没有经过严格的科学研究和验证，但是它的支持者认为，通过紫火冥想，可以清除负能量，促进疗愈和修行等方面具有益处。但是，由于缺乏足够的科学研究，难以完全确定其有效性。 对于是否尝试这种冥想方式，个人需自主判断，并严格遵循指导者的指导。此外，除了冥想外，也有其他方式可以帮助人们缓解压力、调节情绪，比如运动、艺术等，可根据个人爱好及实际情况进行选择。