一、冥想可以随便坐吗？
初练冥想时可以随意坐，因为刚开始练习主要锻炼内心意识，若腿部僵硬可不强求动作，但一定要保持脊柱直立正位。
二、坐思冥想什么意思？
瑜伽中关于坐思冥想的定义是一种实现入定的途径，使人的心、意、灵完全专注，这和我们常谈到的保持十分专注做某件事，完全投入，直至进入心流是同样的状态。
Netflix一部豆瓣评分9.0的修行养性纪录片《headspace坐思冥想正念指南》，也给了我们一个答案：
“坐思冥想本质上是一种技能，一种训练我们大脑的方式。让我们拥有更平静、更清晰的思维，以及更放松的心态、身体及人生。”
三、为什么坐卧铺会很累？
坐卧铺很累。是因为毕竟是在火车上，休息不好，睡眠好的还好，睡眠不好的睡不着觉当然会觉得很累。其实坐火车很好的，可以认识一下不同的人，跟不同的人聊一下天时间会很快过去的。
你没做过硬座吧，我坐过的，太累了。尤其到了下半夜。简直没法形容。坐卧铺应该很好了。
四、冥想与禅坐有什么不同，冥想的好处有哪些？
比如说你坐船去旅行环游世界，和坐船去美国的区别。
冥想没有具体目标，或者说没有一个准确的目标和目的，如同坐船周游世界。禅坐以禅为目标目的，其他一切境界都不留恋。五、为什么坐高铁感觉很累？
工作原因，个人经常要做高铁，相比而言，我觉得做高铁还好吧，其实最累的是做飞机，毕竟高铁上还可以起来走几步，溜达溜达，而在飞机上，空气也干燥，又不能随便起身那才是真的累，所以在保证效率的前提下，相比起飞机来，个人还是喜欢做高铁的感觉。
六、冥想首先要坐端正还是思想放空？
在冥想练习时，冥想者要先端正身体，进而觉察呼吸，如此收心。冥想引导者常提示“意识关注呼吸”。
七、人可以不睡觉一直冥想吗？
不可以！人不是机器，身体会有疲劳感，需要休息，强制不休息都只能在有限的时间内，冥想是让人入静的一种方式，其真实体验应该是通过冥想进入无想的状态，有冥想不是好事，会让人走火入魔，只有无想才能让人清理自身垃圾，放下包袱，进入真我状态而获得智慧。
八、坐直的近义词？
近义词：端坐、坐挺。
端坐，汉语词语，拼音为duān zuò，意思是安坐，正坐；谓安然栖息。[1][2]
基本信息
中文名 端坐
释义 安坐，正坐；谓安然栖息
拼音 duān zuò
引证解释
⒈安坐；正坐。
汉·王符《潜夫论·救边》：“今苟以己无惨怛寃痛，故端坐相仍。”
《北史·高昂传》：“谁能端坐读书作老博士？”
清·刘大櫆《翰林侍讲张君墓志铭》：“君与人饮酒，淋漓终日如不厌；及其闭门端坐，未尝一持杯斝。”
九、请教大家游黄龙不坐缆车会很累吗？
爬黄龙真的是件很累人的事，我去的时候还没有建黄龙缆车，只能自己爬，我是拼了老命，忍着强烈的高原反应爬上顶的，虽然到了山顶一览众山小的感觉是不错，但是身体承受了很大的压力。建议还是坐缆车上去，下山自己走，这样会比较节省体力，因为在高原不是用拼就能上的。
十、为什么自己很累还会一直考虑别人？
为什么自己很累还会考虑别人？
人是有感情的总为别人着想，在自己家里你多干点，别人就轻松点，累着自己让家人待着，遇上感恩的亲人，都是互相的遇上不讲理的就是理所当然的，在工作岗位尽职尽责的做事，反而不如撒滑偷懒的人混的好，人家会圆滑太实在不行，累着自己成绩属于别人的，就是改不了自己的性格。