一、冥想多久合适？
可以允许开小差，冥想一会，三五分钟可以，但不能沉迷，不能天天异想天开，幸福靠劳动创造，靠自己争取，不是想出来的。
二、冥想时间多久最好？
这个要因人而定，有的人不是时间长就好，也不是时间短就好！关键是冥想为了什么才是关键！
如果你是新人，你可以先短时间慢慢的去增加自己的时长，知道找到最适合自己的那个时间点！
再有，你要是平时工作繁忙，你可以每天五分钟或者十分钟，日积月累都是很好的！冥想的目的就是让我们放空自己，回归被自己遗忘的“自己”让心归于平静，当你放空了自己，自然而然你需要做什么，怎么做，你就会有了轻易的思路！
三、禁阁冥想多久？
新手可以从5分钟开始直至40分钟，循序渐进。
老手可以从40分钟开始减少直至10或者20分钟，循序渐退。
禁阁冥想点的刷点也有两个。第一个刷点位置在禁阁一楼二人门旁边，任务名叫面对光鳐冥想;
第二个刷点位置在禁阁顶楼，任务名就叫在禁阁顶楼冥想;这个位置不用找，上到禁阁顶楼自然就看到了，所以不放图了。 禁阁点灯太麻烦，建议玩家做这个任务时，找一个解锁背背动作的好友，直接使用背背飞上去就好了。
四、凯琳娜花语？
凯琳娜玫瑰花语是：爱上你是我今生最大的幸福，想你是我最甜蜜的痛苦，和你在一起是我的骄傲。没有你，我就像一只迷失了方向的船。
凯琳娜，红玫瑰品种之一，因花期长花瓣厚实迅速打入国内市场，成为年度最受欢迎红玫瑰品种之一。
凯琳娜玫瑰是玫瑰品种中一个较为独特的品种。它的花语含义中有着高贵优雅、幸福快乐、温柔浪漫、感激感动等意思。可以送给爱人、情人、父母、长辈、老师、朋友等，是很棒的送礼花卉品种。
五、冥想多久能获得爱心？
练习冥想需每天坚持，每天早晚各练习一次，选择一个固定的时间，初步练习一般是20分钟以上，不仅能收获到爱心，还能提升专注力，觉知力，增强免疫力等。
六、冥想多久比较好？
冥想30分钟比较好。冥想的专注时间在5-15分钟是很正常，一开始练习冥想最好不要超过30分钟，这样你的身体不会太难受，注意力也会比较集中一些。
七、冥想练习多久为境界？
冥想是没有止境的，永久的作法和修炼使自已身心愉悦健康。
八、真正进入冥想状态要多久？
15分钟
一般情况下，练习较久的冥想爱好者只需要15分钟就可以进入状态了，当冥想真正进入状态，你会感到无限的快乐，并会愿意一直呆在里面。
九、冥想多久可以改变大脑？
冥想的时间长短并不是唯一的影响因素，不同的冥想方式和个体差异也会对改变大脑产生影响。但是，一些研究表明，即使只进行短暂的冥想练习，也可以对大脑产生积极的影响。
例如，一项研究发现，进行4个20分钟的冥想练习，就可以增加大脑中与情绪调节有关的区域的灰质密度。另外一项研究发现，进行5天每天20分钟的正念冥想练习，可以增加大脑中与自我意识有关的区域的灰质密度。
总的来说，冥想的时间长短并不是最重要的，更重要的是坚持和持续性。如果你想通过冥想改变大脑，建议你每天坚持进行一定时间的冥想练习，并且选择适合自己的冥想方式。
十、雨林冥想爱心多久刷新？
24小时，
在光遇这个游戏中，爱心是一种稀缺物品。兑换高级物品，少不了爱心。常规获取途径，是和好友互心，3根蜡烛一颗心；这让社恐玩家感到很为难。找工作室刷心，不仅有悖游戏精神，还很容易被封号。
然而，其实有一个被大家忽略的方法，可以快速获得大量的爱心。那就是救鲲任务和每日冥想任务。