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冥想书籍?

来源:www.hn139.net   时间:2023-09-06 06:46   点击:112  编辑:admin   手机版

一、冥想书籍?

答:《冥想》作者:斯瓦米.拉玛。这本书对冥想的细节、注意事项,做了清晰描述,完全就是冥想入门的一本指导大全,他把冥想从准备到姿势到呼吸到意识,所有的方法系统性,结构性,详细的讲解了一遍。

二、冥想经典书籍?

冥想书籍有:《冥想之诗》,《给大忙人的冥想速成班》,《自由冥想》,《冥想的力量》,《正念:此刻是一枝花》,《观呼吸:平静的第一堂课》,《步行冥想》等等。

三、冥想星球怎么样?

冥想星球优点:内容专业,有专家顾问团,且练习场景丰富,还提供白噪音(雨声海浪声那种。

四、5 关于冥想的书籍?

(冥想)改善情绪的正念疗法52周的冥想冥想:创造你梦想的生活冥想5分钟等于熟睡一小时刹那冥想吸引力系列丛书·冥想艺术大师·后脑勺的冥想者冥想的艺术爱的冥想感官冥想密宗法宝-冥想与潜能冥想-独一无二的放松术冥想,是放松的开始冥想:放空自己冥想减压书冥想者日记萨提亚冥想-内在和谐、人际和睦与世界和平生命之书-365天的静心冥想正念冥想-遇见更好的自己

五、推荐冥想的书?

01《正念:此刻是一枝花》

作者:[美]乔·卡巴金

推荐理由:

以简明优美的文字,阐明正念冥想的精髓和方法。帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注、清明和幸福。

美国最畅销心灵图书之一,授权全球26种语言版本。

适合正念冥想的初学者阅读。

02《正念的奇迹》

作者:一行禅师

推荐理由:

梁文道推荐的修行之书

行走时,修行者应当觉知到他正在行走,坐下时,修行者应当觉知到他正在坐下,躺下时,修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中……

03《观呼吸 平静的第一堂课》

作者:[斯里兰卡]德宝法师

推荐理由:适合人人的呼吸之道系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握,达到正念。按照书中一步步的禅修指导,以呼吸为专注的焦点,观看一切身体经验、感受与思想的变化,进而观察你所认知的整个世界,最终以觉醒、智慧的心,安详面对起伏的人生。

04《正念禅修 在喧嚣的世界中获取安宁 》

作者:【美】马克·威廉姆斯、丹尼·彭曼

推荐理由:

“正念减压法”创始人乔·卡巴金作序,丹尼尔·戈尔曼、胡因梦倾情推荐,长踞英国亚马逊“身心灵读物”排行榜,完整的8周正念训练方案。

通过对呼吸的练习、身体的关注以及对周遭事物的觉察,让人集中涣散的精力,发现生活的真正乐趣,每一秒地活在当下,助你在喧嚣世界获得安宁。

05《十分钟冥想》

作者:[英]安迪·普迪科姆

推荐理由:

正念冥想入门手册,比尔盖茨的冥想入门书;

许多人听说过冥想的诸多益处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些益处都得到了科学的证明。

你可能依然对冥想有许多疑虑: 

“我不想和宗教扯上关系。” 

“我都这么忙了,哪里还有时间练习冥想?” 

“我找不到安静的地放来冥想!” 

“我试过冥想,但我根本没法清空头脑!”

本书可以帮助你解决心中疑虑,让你从冥想中轻松获益: 

“冥想与宗教无关,它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”

六、冥想坐垫推荐?

ZenMode 令人愉悦的冥想套装是您冥想练习的理想补充。

 大而舒适的冥想垫,通常称为 Zabuton,作为坚实的基础。 圆形冥想坐垫通常在瑜伽中称为 Zafu,可以保持宁静的直立坐姿。 即使在长时间冥想之后, 冥想椅垫和瑜伽垫提供完全的舒适感。 

七、it书籍推荐?

《IT简史》是2016年清华大学出版社出版的一本图书,作者吕云翔、李沛伦。本书既是一本介绍IT历史的科普读物,又是一本具有清晰时间轴的、便于索引的、包罗万象的IT历史的工具书。

全书将IT几千年的历史根据其发展速度与范围分为萌芽期、生长期、发展期和腾飞期四个阶段。全书兼顾了作为历史书籍的严肃性与作为科普读物的易读性,力求全面、每个事件都有据可考,同时力求做到语言及内容的流畅生动。本书既适合计算机专业人士查阅,也适合广大计算机爱好者阅读。

八、经商书籍,推荐?

经商书籍推荐以下几本:

1、《1929 年大崩盘》

作者是加尔布雷思,这本历史著作自1955年出版以来重印过无数次。加尔布雷思本人在 1997 年写道: “每次它就要停印时,一场投机性泡沫……又会激起人们对这段历史的兴趣,这是现代经济大起大落的重要案例。”

2、《非同寻常的大众幻想与群众性癫狂》

作者是查理斯·麦基,书中详细记载了1634 年的荷兰郁金香狂热、1720 年“南海泡沫”事件等非理性狂热的经典经济事件,深刻描绘了人类陷入投机狂热的冲动现象。

3、《有趣的钱财》

作者是马克·辛格。在所有关于俄克拉荷马州Penn Square Bank 倒闭的故事里,这本书是最值得看的其中一本,同时,这本书也是第一批深入揭露丑闻的书籍之一。

4、《沸腾岁月: 华尔街 60 年代牛市兴衰记》

作者是约翰·布鲁克斯,他是《纽约客》(New Yorker)杂志的已故撰稿人。在这本书里。布鲁克斯深入分析了19世纪 60 年代著名的共同基金热,其本人独具一格的商业写作手法值得一看。

5、《谁说大象不会跳舞?》

作者郭士纳,是IBM首席执行官。书中讲述了郭士纳在担任 IBM 首席执行官后,扭转公司局面的故事, 这本书也是郭士纳本人宝贵的经验之谈。

九、李白书籍推荐?

1. 推荐2. 因为李白是唐代著名诗人之一,他的诗歌风格豪放奔放,意境深远,被誉为“诗仙”,他的作品具有很高的艺术价值和历史价值,值得一读。3. 推荐李白的《将进酒》、《庐山谣》、《夜泊牛渚怀古》等经典作品,这些作品不仅可以欣赏其艺术价值,也可以了解唐代社会文化背景和历史。同时,也可以推荐一些李白的传记和研究著作,如《李白传》、《李白诗学研究》等,这些著作可以更深入地了解李白的生平和诗歌创作。

十、升学书籍推荐?

《升学宝典(河南版)》是国内第一本全方位全过程引导考生升学的工具书。考前升学及加分机会把握、升学与职业规划、高校及专业全面认知、自主招生等特殊类招生,心理辅导及家长注意事项、历年录取数据查询、各批次志愿填报技巧、高三各月份大事件提醒。

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