易经书籍推荐？

一、易经书籍推荐？

原版周易。

学习易学首先要打下良好的理论基础，所以最重要的书籍必须要把原版的周易书读通看熟，很多内容还需要背下来，光是这一点来说就需要至少一两的时间，这样还不能理解原文中的很多内容，这时候就可以参考许多古人的注解版本周易。

然后差不多再学习其他的易经相关书籍。

二、推荐冥想的书？

01《正念:此刻是一枝花》

作者：[美]乔·卡巴金

推荐理由：

以简明优美的文字，阐明正念冥想的精髓和方法。帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明和幸福。

美国最畅销心灵图书之一，授权全球26种语言版本。

适合正念冥想的初学者阅读。

02《正念的奇迹》

作者:一行禅师

推荐理由：

梁文道推荐的修行之书

行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……

03《观呼吸 平静的第一堂课》

作者:[斯里兰卡]德宝法师

推荐理由：适合人人的呼吸之道系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。

04《正念禅修 在喧嚣的世界中获取安宁 》

作者:【美】马克·威廉姆斯、丹尼·彭曼

推荐理由：

“正念减压法”创始人乔·卡巴金作序，丹尼尔·戈尔曼、胡因梦倾情推荐，长踞英国亚马逊“身心灵读物”排行榜，完整的8周正念训练方案。

通过对呼吸的练习、身体的关注以及对周遭事物的觉察，让人集中涣散的精力，发现生活的真正乐趣，每一秒地活在当下，助你在喧嚣世界获得安宁。

05《十分钟冥想》

作者：[英]安迪·普迪科姆

推荐理由：

正念冥想入门手册，比尔盖茨的冥想入门书；

许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。

你可能依然对冥想有许多疑虑：　

“我不想和宗教扯上关系。”　

“我都这么忙了，哪里还有时间练习冥想？”　

“我找不到安静的地放来冥想！”　

“我试过冥想，但我根本没法清空头脑！”

本书可以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：　

“冥想与宗教无关，它只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”

三、冥想坐垫推荐？

ZenMode 令人愉悦的冥想套装是您冥想练习的理想补充。

 大而舒适的冥想垫,通常称为 Zabuton,作为坚实的基础。 圆形冥想坐垫通常在瑜伽中称为 Zafu,可以保持宁静的直立坐姿。 即使在长时间冥想之后, 冥想椅垫和瑜伽垫提供完全的舒适感。 

四、冥想适合什么阵容？

冥想这个海克斯强化则每秒增加一定量的蓝量，而我个人见解则是搭配学者羁绊后配黑魔法师羁绊，因为学者羁绊则是和冥想每秒增加一定的蓝量异曲同工，所以搭配黑魔法师则是能快速打出高额伤害（前提搭配海克斯强化——法师利刃，释放技能后普攻可获得不定量的法术强度伤害，看海克斯强化等级）

五、什么颜色适合冥想？

个人觉得白色适合冥想！

冥想的意义就在于让你的大脑清除杂念，进入一种虚空的状态，从而达到身体和大脑放松的目的！而白色是万能色，也是最没有代表性的颜色，它本生就意味着纯净，虚无，所以我觉得白色最适合冥想！白色也是我最喜欢的颜色！

六、冥想适合什么年龄？

冥想适合任何年龄的人。

1、有助于培养注意力和洞察力。更高效的处理日常中的事物。我们可以借助冥想，来思考自己和世界的关系，在一定的时间内处理、分析日常中获得的各种信息。

2、可以减轻压力。赶走焦虑不安的情绪，对于患有压力相关健康状况的患者，有正面的影响。

3、改善情绪。冥想让你每天用一些时间，坐下来静静感受自身当下的状态，觉察自己身上正在发生的一切，不用去评定状态、情绪的好坏。放空一切，不为情绪所困扰。

4、改善睡眠，恢复精力。练习冥想能让身体得到彻底休息，这就有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运转。

5、倾听内心。学会自我接纳与和解；同时养成同理心、慈悲心，提升幸福指数。

6、减缓自然老化过程中的大脑退化这一部分。

7、有利于缓解身体疼痛。包括颈椎僵硬，运动后的肌肉延迟性酸痛，偏头痛等；

七、易经书籍推荐排行榜？

第一名：《易经》

易经乃群经之首。

经典名言：一阴一阳之谓道。孤阴不生，独阳不长。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物

第二名：《道德经》

道德经乃万经之王。

经典名言：道可道，非常道；名可名，非常名。天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

第三名：《论语》

半部论语治天下。

经典名言：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。己所不欲，勿施于人。学而不思则罔,思而不学则殆。

第四名：《庄子》

天下第一文。

经典名言：相濡与沫不如相忘于江湖！井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也。

第五名：《孙子兵法》

天下第一兵书。

经典名言：上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。百战百胜，非善之善者也；不战而屈人之兵，善之善者也。

6）《鬼谷子》

天下第一布局。

经典名言：捭阖之道，以阴阳试之。乃可阴，乃可阳；乃可捭，乃可阖；乃可纵，乃可横；乃可进，乃可退；乃可贱，乃可贵；乃可重，乃可轻；乃可利，乃可害；乃可成，乃可败；乃可有，乃可无。由此言之，无所不入，无所不出，无所不可。可以说人，可以说家，可以说国，可以说天下。可引而东，可引而西，可引而南，可引而北，可引而反，可引而覆，虽覆能复，不失其度。

7）《孟子》

天下第一正气。

经典名言：如欲平治天下，当今之世，舍我其谁也。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

8）《大学》

天下第一学问。

经典名言：格物致知诚意正心修身齐家治国平天下。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。

9）《史记》

史记之绝唱。

经典名言：天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。不飞则已,一飞冲天；不鸣则已,一鸣惊人。人固有一死,或轻于鸿毛，或重于泰山！

10）《淮南子》

道家集古代思想的大成，而淮南书又集道家的大成。

经典名言：是故以道为竿，以德为纶，礼乐为钩，仁义为饵，投之于江，浮之于海，万物纷纷孰非其有。

八、三字经书籍推荐？

《三字经》是中国传统经典之一，通常用于启蒙教育。以下是几本推荐的《三字经》相关书籍：

1. 《三字经注解》：由明代诗人王应麟所撰写，对《三字经》的每句话都进行了详细的诠释和解读，帮助读者更好地理解其中的道理和哲理。

2. 《三字经启蒙注音版》：这是一本专门为儿童打造的版本，将《三字经》进行了拆分，在每个字的下方加上了注音符号，便于孩子学习和阅读。

3. 《三字经别裁》：该书是清代黄宗羲所撰写的，从文化、教育等多个角度出发，对《三字经》中的内容进行解析，提供了一些有关于教育的深刻见解。

以上是部分关于《三字经》的推荐阅读书籍，可以根据自身需要进行选择。

九、适合冥想训练讲的故事？

童话故事、回忆故事、清心温馨的故事

十、适合站桩的冥想音乐？

旋律舒缓，悠扬的音乐都适合。

比如古琴曲、古筝曲、笛子、萧或者二胡之类的乐器演奏的乐曲，

总之，乐曲的旋律应该缓慢、沉静、悠扬即可。