一、午睡听音乐好吗？
你不是轻音乐，在某种程度上可以使人的精神得以放松，处于安静状态那样能保证睡眠，这也是一种催眠的方式，但不能带着耳机睡觉，带耳机时间长了会损伤听力也有坏处的，睡眠是老的休息，再如果一直音乐的刺激下，部分脑细胞还会处于兴奋状态，长期来说对大脑睡眠会不利的，所以可以听着音乐睡，但在岁数以后得有人关掉音乐，不能一直不断的播放。
二、冥想时听什么音乐最好？
音乐
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
上一篇：返回栏目
下一篇：冥想能改变性格和气质吗？