疏文可以自己写吗？

一、疏文可以自己写吗？

可以。

写疏文可以提前写。 疏文可以事先自己抄写好,或是打印出来填好,最好是用红纸打印是自己手抄出来。

 疏文类型依据阳事与阴事道场，一般分两大类：一是祈福消灾、增福转运、去病解厄、升学求职、营业修建等以吉祥疏类；一般通过贡天、朝斗或专朝来升文。二是为了祈愿超荐先亡、解冤拔罪，离苦得乐，超生人天，亡人获庆，在生得福的阴事类文疏；一般通过救苦、十王、丰都及施食或专朝来升文。

二、冥想可以自己练习吗，怎样做语音冥想、瑜伽放松功算不算是冥想？

瑜珈的冥想可以自己进行练习，放松术不是瑜伽冥想，那只是一种让身体放松的休息术，在做语音冥想时将自己一吸一呼跟着所念的语音走 所以的注意力也到自己的身体中，所发的语音不要太重，只要自己能听到行了。如果说有走神，也不要紧。轻轻拉回来就好了。

三、祭祖文是自己写吗？

祭祖文应该是自已写的，但写祭祖文的人可以分两类写，一是国祭祭祖文，它主要是用于国葬人员的祭祖祖文，这类人员为皇帝或王公大臣们的祭礼用的祖文，用于面怀他们为国为民所做的一切。

另一类是老百姓家中对已去逝的先辈撰写的祭祖祖文，纪念祖先们为操持家舍所付出的一切。

四、冥想可以自学吗？

冥想适合自学，本人已经断断续续冥想了近一年多，深层次的冥想一定要放松全身，尽量做到无所思虑，冥想的话，不一定要和瑜伽配合，采取自己所喜欢的，比如姿势，效果才会更好。冥想自学一般不会有危险性，因为这不是在练武功，不会出现走火入魔。

五、点阅可以写文吗？

可以的，在个人中心有一个作者专区，写作就可以了

六、冥想会让自己沉稳下来吗？

冥想时，

思想的完全专注能够转移对疼痛的关注度，

同时也会控制疼痛带来的不适反应，

这些症状和情绪往往会让人感到更痛苦，

而使疼痛的强度增大。

特别是生理期容易痛经的姐妹，

不妨坚持一段时间的冥想训练，

下次“老朋友”再来的时候，

真的就没有那么痛苦了。

研究发现，

在长期冥想者的大脑中负责情感分享的大脑回路要比普通人更加活跃。

通过冥想训练，

可以改善一个人的情感状态，

能够更加富有同情心和爱心，

也变得更加理解他人。

冥想时，

一个人必须暂时脱离现实世界。

关掉你的手机

中断你的传真机，

关闭电脑，

打开自动答录机……在这段特殊的时间里，

学会放下这些身外物，

还自己一刻清幽。

每天20分钟的冥想对情绪调节，

特别是控制一些负面情绪，

如焦虑、生气、抑郁、疲劳等都有非常明显的效果。

同时，练习者对压力环境的适应性和对压力的自我调节能力也会得到有效的改善，

身体分泌的压力激素会减少。

冥想的真正神秘之处，

它不仅对你的心智和情绪产生影响，

还会对你的身体产生影响。

这种转化是疗愈性的。

甚至连你的细胞都更加愉悦。

七、mac可以自己写吗？

自步骤一：首先打开 Mac 上的「系统偏好设置」，找到并打开「键盘」

步骤二：在「键盘」的设置窗口里，点击顶部的「输入法」一栏，接着点击窗口左下角的「+」按钮，以添加新的输入法

步骤三：随后在弹出的选择框左侧的「简体中文」列表里，找到并添加「手写输入」

步骤四：接下来，点击桌面顶部的输入法菜单栏，选择「手写输入」选项，也可以通过键盘快捷键「Ctrl + Shift + 空格」来打开手写输入

步骤五：然后就可以看到一个用于手写输入的小窗口出现

八、收据可以自己写吗？

收据属于合同类单据，一般用来证明款项往来事务，所以只要你确认收到对方款项，就可以开出收据。

收据在各文具店或会计用品店都有卖，都已经格式化了

但是收据对于支付方是不能入账的，其等同于白条。对于收款方来说，收据可以做为收入的原始凭证入账，属于非开票收入，应该一起计算营业额并缴纳相关税费，否则就属于账外经营，涉嫌偷逃税款。

九、冥想可以听木鱼吗？

可以，可以根据自己的喜好边听不同的音乐来进行冥想的。

十、冥想可以随便坐吗？

初练冥想时可以随意坐，因为刚开始练习主要锻炼内心意识，若腿部僵硬可不强求动作，但一定要保持脊柱直立正位。