冥想的真实经历和感受？

一、冥想的真实经历和感受？

冥想是一种通过专注于当下的身体感受、呼吸或者其他感受，在内心中寻得平静与放松的修行方式。以下是我个人的一些真实经历和感受：

1. 冥想让我更加注意当下：冥想的主要目的是要让人能够更好地关注当下，这一点在我身上非常明显，尤其是在工作压力较大、情绪波动比较大的时候。如果我在工作中感到压力，我会暂停工作，坐下来冥想5-10分钟，把注意力放在呼吸上，感受身体放松，这样就能够让我回到当下，减轻工作压力，增强应对能力。

2. 冥想帮助我放松：冥想能够让我更好地了解自己的身体，从而让我更深入地放松。当我进行冥想时，我经常会从头到脚扫视一边我的身体，注意感受各个部位的感觉，这样能够排除掉内心的杂念，让我能够更好地放松身体。

3. 冥想提高我的专注力：由于冥想需要集中注意力，让我们把注意力集中在一个点上，从而能够提高我们的专注力。我发现，如果我坚持冥想一段时间，我的注意力和专注力都会得到提高，这对于我的工作和学习非常有帮助。

总的来说，冥想让我更清晰地了解自己的身体和心理状态，并且让我能够更好地放松和集中注意力。它对于缓解压力和提高工作和学习的效率都非常有帮助。

二、神奇的怀表读后感？

神奇的怀表故事的主要内容讲述了在每一个人拥有的怀表之中看到了他神奇的一面。而且看到他用处所在就很值得了

这个故事告诉我们，小孩闭上眼睛，看见花，看见梦，看见希望;大人闭上眼睛，睡着了。向上的路，并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸!现在无法触碰的难过，终将可以当作笑话去讲。时间不能改变你的故事内容，却可以改变你的叙述方式。

三、神奇的尾巴读后感？

啊?怎么我也有尾巴了?”一天清晨，我发现自己长出了一条长长的尾巴，这是怎么回事呢?我吓坏了，赶快跑到爸爸妈妈的房间，想问问情况，但是，我发现爸爸妈妈也多了一条尾巴，此时，正在为穿裤子而发愁呢!我的尾巴是猴子的尾巴，长长的，细细的;爸爸是松鼠尾巴，又大又厚;妈妈是兔子尾巴，像小绒球，好可爱!

      到了学校，我发现同学们都长了一条尾巴，我看见同学、老师、校长也有尾巴。同学们一到学校，个个开心的为自己的尾巴打蝴蝶结戴尾链。上课了，老师在讲课时，突然看见一个孩子用尾巴卷纸条，马上跑到同学桌子上像念紧箍咒一样批评他。

      下课时，我和同学比一比尾巴的好处。突然，我灵机一动，用猴子尾巴在树上荡秋千，很好玩。陈金照说：“我的尾巴天下无双，是独一无二的孔雀尾巴。”又来这招，哼!总有一天，我会让你知道我的尾巴比你好一亿倍。

      体育课上，同学们在一起比赛，有的用尾巴装上拳头，在一起打架;有的用尾巴扔沙包，可开心了。一场体育课结束后，同学们一起回家，有的用尾巴背书包，有的用尾巴打伞。

      别以为有尾巴就开心了，其实尾巴也有坏处，睡觉不能随意打滚，上车时被车门夹住，去超市时被踩到，好难受啊!

      有一次上音乐课时，同学们乱跳舞，尾巴踩来踩去，打来打去，最后，很多人伤亡惨重，好可怕。

      “起床了，再不起床就要迟到了，快……”我睁开眼睛，看了看爸爸，他正在推我呢!我赶快摸了摸自己的屁股，还好，没有尾巴，原来我是在做梦呀，吓死我了。

      如果人类真的有尾巴，那一定会有很多趣事发生，愿人人都有一条神奇而实用的尾巴，让我们的生活变得更加方便。"

四、神奇的大巴读后感？

读完《神奇的校车》这篇文章后，我深刻的感受到:

在一次次神奇的旅行中，我们跟着弗瑞丝老师坐着校车去畅游宇宙、地球、海底、北极、恐龙时代、人体器官…… 卷毛老师带领小朋友去体验原理、学会操作、懂得思考、让小朋友爱上科学。

让孩子们以此出发， 让孩子们更加热爱科学， 了解科学， 更从此养成阅读学习的好习惯， 长大成为有用的人才， 用自己的知识来回馈社会， 用自己的知识更好的保护地球， 保护自然， 保护我们生存的家园 !

五、神奇的岛读后感？

读了这本《神秘岛》，我感受到，最让我佩服的是一个就是来自新西兰的十五岁少年赫伯特·布朗。他年龄比我大不了几岁，他十分聪明好学、上进，他脑子里充满各种各样的生物学知识，小小年纪，堪称生物专家。他在生物学方面的知识，不仅让我这样的小学生感叹，就连书中其他几个有着丰富知识和经验的主人公都佩服不已。这位小天才利用自己所学的知识，不仅发现了用来做面包的“面包树”，用来驱除蚊虫和瘴气的桉树，还发现了各种新鲜的蔬菜，可以治病的药草，以及彭克·罗夫最喜爱抽的烟草，为这批岛上的“流浪儿”居民做出了卓越的贡献。

古人说“自助者，天必助之。”在到处充满危机、无人居住的荒岛上，居民们却能够如此安逸地生活，除了他们拥有勇敢、顽强和智慧的品质之外，他们还有丰富的知识和才能，更重要的是，这个岛是个神奇的岛!岛上拥有丰富的矿产供他们所需。

我时常听老师讲，人的一生不可能一帆风顺，风浪不知什么时候会到来，如果陷入绝境，遇到不测时，我们需要储备足够多的知识和能量，为那些不可预知的危险境遇做准备，才使自己不至于在今后的生活中陷入绝境。

今后，自己一定要努力学习科学文化知识，像书中的十五岁少年赫伯特·布朗一样，用知识来武装自己，为今后的生活做好储备，就算到了荒岛上，依然能生存!

六、神奇的飞毯读后感？

世界上有许多神奇的东西，只是缺少发现的眼睛。神奇的飞毯，让人起死回生的苹果，神奇的窥管，这都是神奇的东西。阿里王子通过射箭赢得了胜利，娶诺哈公主为妻 ；艾默德在射箭比赛中因祸得福，遇到了神的女儿，从此，两人彼此忠诚，过着幸福的生活。我们在生活中也应该多留意身边的事物，也许我们身边也有许多神奇的东西呢

七、神奇的外公读后感？

我感觉作者一家人很有趣很幽默，感觉大家都是其乐融融的，很幸福，这也让我想起了我的爷爷。

亲情有多么可贵，我们要好好的爱情，把家庭的精神延续下去，我们要像托尼诺学习，做事情一定要坚定的决心，坚强的意志，也学到了勇敢的慧心，看了这本书让我深深的感觉到，书中的感动和甜蜜甜的就像樱桃那么甜。

八、神奇的魔镜读后感？

简介:《神奇的魔镜》是一部海洋动物短篇小说集。在“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米”的海洋世界里，每天都上演着一场场生死之战：深海乌贼智斗虎鲸王，大白鲸借助神奇魔镜打败海洋恐怖鸟，海牛薇薇用计出掉鳄鱼劳斯本，大白鲨舍命救子，0号洛克、海獭阿迪助人为乐……

读后感:小说以生动的人物形象，曲折诱人的幻想故事，形象而贴切的语言为小读者展示出一幅幅多姿多彩的海洋世界，以及这个世界所发生的那些惊心动魄的故事！

九、神奇的海螺读后感？

神奇的海螺值得一读。因为它通过一个小小的海螺的视角，生动地展现了一个海洋世界的壮美和神秘。读后可以让人领略到大海的无限魅力和生命的不可思议，同时也体现出人们需要保护海洋生态的重要性。此外，这本书还通过角色塑造和情节处理，很好地传达出一些生命哲学和情感体验，让人感受到作者的思考和诗意。

十、神奇的蜂巢读后感？

通过这本书让我明白了一个道理：分工合作，团结才是力量。在以后的学习与工作中，我们应该更好的和同学们与同事搞好团结，虚心学习，共同进步。