站完桩可以做冥想吗？

一、站完桩可以做冥想吗？

可以，站完桩又接着开始冥想。可能是刚站完桩的缘故吧。冥想很快就进入状态，并且也是非常明显地感受到能量的流动。不过能量是从尾椎骨开始沿着脊椎向上流动，脖子感受到明显地“蚁感”。非常棒的体验。

二、站桩和冥想的区别？

区别在于站桩更倾向于练气，而冥想偏于补神。

站桩主要是通过摆好固定的桩式，再加上调心调息，使身体达到气血流畅的状态，这是对身心的整体调节；

而冥想主要是通过某一个目标的深入观察从而认识事物的。

此外，站桩注重调形、调息、调意等手段，而冥想则更注重觉知、冥想等内在体验和感受。

虽然站桩和冥想的出发点不同，但目的都是为了让现在的我们调整自己，疗愈内在，最后能有更好的精神面貌和身体去做自己想做的事情。

三、站桩冥想的最佳方法？

腿稍稍弯曲站着，轻闭双眼，让所有情绪思想慢慢流过，也可以沉浸在情绪中思想中，随时注意自己身体各种不平衡和不舒服，然后随时舒展调整微调自己的身姿，以最舒服的姿势为准。

四、站桩没有师父调桩，能练吗？

站桩关键不在于站，而是在于站的那一念

【道生一念】

五、冥想看见画面正常吗？

冥想很重要的一点是要把意识专注在当在，在当下全然地觉知。

有些人冥想时候会被念头带走，某些人会进入画面式的故事中。

但只要你进入故事中就不是在当下了。

这个时候要把自己重新带回来。

觉知永远是非常有用的。

如果有情绪或者能量出现，你就去觉知它。

随着你的觉知慢慢减少消失的能量，就是负面能量。

随着你的觉知而增加，并且可以让你融入其中的，就是正面能量。

六、站桩出现自发功为什么？

站桩出现自发功，是因为站久了气血运行旺盛，和站地气场产生共鸣共振。

七、充电桩出现故障灯充电正常？

不能，立即联系工作人员

指示灯为白色代表充电盖板已打开，但未插入充电枪，蓝色指示灯则代表充电枪已插入，闪烁蓝色代表车与充电桩建立联系，即将充电，闪烁绿色为正在充电，稳定绿色代表充电完成，闪烁琥珀色代表充电枪未完全插入，红色代表充电故障，且充电已停止

八、站桩可以听站桩音乐吗？

可以。

在站桩的同时听音乐可以让自己沉静在美妙的音乐里。音乐是可以陶冶情操，舒缓心情的，让你的身心更放松。

我平时站桩的时候会放冥想音乐或者是轻柔舒缓的音乐都可以，它可以让你的脑袋放空，不去想其它的事情，只专注在当下，觉察自己的内在，是哪里比较紧张，觉察到了那里，你就放松哪里。

因此告诉我们站桩听音乐益处多多。

九、站桩手感有气是不是正常？

把中心落在脚跟上的时候，不是吧！手涨涨的感觉，是一个阶段，放屁也是一个阶段（有老师可以不经过这个阶段），剌痛的感觉也是一个阶段，，，建议找找劲的感觉。站桩时候是睁眼睛还是闭眼睛呢？不闭眼。

十、冥想的时候竟然想哭了，正常吗？

属正常，因为你还对那个人印象深刻，在某些方面对你很好，所以在回想起就哭了。请参加了