为什么不能乱练冥想？

一、为什么不能乱练冥想？

冥想对身体健康一般没有危害，但是对于新手来说，如果没有专业人士指导，缺乏足够多的练习，那么在应用冥想的过程中可能会增加负荷，效果上反而不如自己熟知的放松方法。

二、为什么冥想的时候特别痛苦？

胡思乱想而得不到，心不满足就特别痛苦，皆因贪而起，人生有八苦，生老病死求不得，爱别离，怨憎恨，怨天尤人，怨天尤人为最苦，例如有人已拥有家财万贯，还不知足，又吝啬，又想称王称霸，拥有更多的权力，如曹操，秦始王等。

整天疑神疑鬼，胡思乱想，无法自拔从而特别痛苦，所谓知足常乐，身无分文，心忧苍生。

例如惰人整天做白日梦，胡思乱想，想守猪待兔，结果越来越穷，说明人不努力，亡羊捕劳，终无可获，又如这人已经很强，还想超越别人，整天乱想，殊不知人外有人，山外有山，所以冥想是痛苦的。

三、冥想的时候到底要想什么才叫冥想？

那与想到什么时候无关。所有能使大脑发出α波和θ波（关于这两种波的资料可在百度百科上查到）的都叫冥想，甚至包括听好的音乐、绘画等等。如果你说的是类似静禅的那种冥想，我可以告诉你一些关于它的知识。当你感觉身体的所有部位都尽可能放松下来时，你会感觉一股能量流在你的脊背甚至全身流淌（那是情感体被触发时产生的电反应）那时你可以算是真正进入了冥想状态。冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。

四、冥想时候失重感觉是为什么？

情景投入，陷入其中了，所以会出现短暂的失重状态

五、冥想为什么会走火入魔，冥想的时候会出现什么？

冥想是心理调整或自我修行的方式,即静心独自思考,因为冥想涉及大脑活动,走火入魔就是乱了心智,冥想最忌讳被干扰。

六、为什么每当下雨的时候总有很多的思绪？

下雨的时候，自己便会被雨声包围，不会听到一些喧嚣，喧哗，就会感觉很安静

下雨的时候，一般都可以停下平时匆忙的脚步，清洗一下思绪，让人找到自我

下雨的时候，一般都会比较凉爽，会去除闷热，也给人一种安静之感

雨，很久以来，就被文人骚客赋予了很多情感，

你的回忆，你的情感，文人骚客的情感，如雨丝交织在一起，就有了一种难以描述的心情吧

这是我个人的感受，不知你的是不是也一样？

七、为什么冥想的时候就会看见自己？

因为沉浸在自己的思考之中，忘乎了一切

八、为什么小时候自己会冥想？

因为你充满了想象，没有生活的压力啊。

九、思绪很乱的时候怎么办？

心里很乱

其实真正的意义上是思绪很乱

有太多的思绪充斥在头脑里

让你觉得心烦意乱

个人觉得最有效的方式是做乱语

通过乱语将杂乱的思绪抛掉

并进入睡眠

共分两个步骤

第一个步骤

乱语（先从10分钟开始）

使用你自己不能理解的语言

快速、混乱、无节奏的说话

我们的头脑是一个神奇的部件

会自行的处理相关的信息

并为我们进行排查

乱语是运用头脑不能理解的语言（俗称火星文）

使头脑不能进行运作

让头脑处于一定意义上的“空”

把凌乱的思绪抛出去

细节一

快速

要很快速的去说

细节二

混乱

不要一直使用同一种“语言”

细节三

无节奏

不要一直使用同一个节奏

步骤二

找到令你最舒服的方式

静坐下来

乱语多长时间

就静坐多长时间

如果你是睡前做

可以直接躺下来并入睡

这是一个静心的技巧

开始的时候你可能会觉得很难进行

多试几次

你就能找到那种感觉

如果太安静的环境会限制你

可以开点音乐

十、无奈的思绪什么时候发布？

1986年发布的。

《无奈的思绪》是台湾“甜歌皇后”韩宝仪的原创经典国语情歌，上世纪80年代末期，在中国及东南亚地区被广为流传，依然有很高的传唱度，且成为一代人心中永恒的经典情歌