光遇冥想多久一次？

一、光遇冥想多久一次？

24小时。

在光遇这个游戏中，爱心是一种稀缺物品。兑换高级物品，少不了爱心。常规获取途径，是和好友互心，3根蜡烛一颗心；这让社恐玩家感到很为难。找工作室刷心，不仅有悖游戏精神，还很容易被封号。

二、冥想多久合适？

可以允许开小差，冥想一会，三五分钟可以，但不能沉迷，不能天天异想天开，幸福靠劳动创造，靠自己争取，不是想出来的。

三、光遇冥想爱心多久刷新一次？

24小时，

在光遇这个游戏中，爱心是一种稀缺物品。兑换高级物品，少不了爱心。常规获取途径，是和好友互心，3根蜡烛一颗心；这让社恐玩家感到很为难。找工作室刷心，不仅有悖游戏精神，还很容易被封号。

然而，其实有一个被大家忽略的方法，可以快速获得大量的爱心。那就是救鲲任务和每日冥想任务。

四、冥想时间多久最好？

这个要因人而定，有的人不是时间长就好，也不是时间短就好！关键是冥想为了什么才是关键！

如果你是新人，你可以先短时间慢慢的去增加自己的时长，知道找到最适合自己的那个时间点！

再有，你要是平时工作繁忙，你可以每天五分钟或者十分钟，日积月累都是很好的！冥想的目的就是让我们放空自己，回归被自己遗忘的“自己”让心归于平静，当你放空了自己，自然而然你需要做什么，怎么做，你就会有了轻易的思路！

五、禁阁冥想多久？

新手可以从5分钟开始直至40分钟，循序渐进。

老手可以从40分钟开始减少直至10或者20分钟，循序渐退。

禁阁冥想点的刷点也有两个。第一个刷点位置在禁阁一楼二人门旁边，任务名叫面对光鳐冥想;

第二个刷点位置在禁阁顶楼，任务名就叫在禁阁顶楼冥想;这个位置不用找，上到禁阁顶楼自然就看到了，所以不放图了。 禁阁点灯太麻烦，建议玩家做这个任务时，找一个解锁背背动作的好友，直接使用背背飞上去就好了。

六、冥想练习多久为境界？

冥想是没有止境的，永久的作法和修炼使自已身心愉悦健康。

七、冥想多久能获得爱心？

练习冥想需每天坚持，每天早晚各练习一次，选择一个固定的时间，初步练习一般是20分钟以上，不仅能收获到爱心，还能提升专注力，觉知力，增强免疫力等。

八、冥想多久比较好？

冥想30分钟比较好。冥想的专注时间在5-15分钟是很正常，一开始练习冥想最好不要超过30分钟，这样你的身体不会太难受，注意力也会比较集中一些。

九、人真的可以通过冥想开发潜能吗?如果有，怎么做，一次冥想多久？

冥想、打坐不要拘泥于盘坐的形式（散盘、单盘、双盘），只要舒服的坐直了身子，重心前七后三。头如绳系，下颌微收，舌抵上腭或不抵都行。双手可以掌心向上叠放肚脐前面。也可以双手搭在膝上，形成金字塔座（能量场最强）。轻轻呼吸，平稳缓和，不急不躁。

可以关注在一点：念佛号“阿弥陀佛”或一个自认为最舒适的场景，大自然的鸟语花香、海浪等。就是一念代万念！

也可以观。观呼吸，或旁观者一样看着自己的起心动念，就像看电影，念头都是假的，不关我事，不要被念的内容带走了。念来念往，不迎不拒不追。万念如流水，看着水流而不随水走。

所有的一切都是心幻化出来的。即使有妖魔鬼怪也不要害怕。“凡所有相皆是虚妄若见诸相非相即见如来”！

时间随心。一开始就不要定时定点。想打坐就打坐一会儿，不想打坐就不要勉强。打坐时长也是一样。没有要求。不要设目标。打坐累了就收工。搓热双手，干洗脸数次，再慢慢睁开双眼，缓慢起身活动一下腿脚。

这样有了感觉、有了乐趣就会越来越喜欢打坐了。

打坐也是循序渐进的过程。

欲速则不达。

生来坐不卧，

死去卧不坐。

一具臭骨头，

何为立功课？

出自《六祖坛经·顿渐·第一节》

打坐只是明心见性的过程而非结果。是术非道。过分痴迷于打坐的喜乐而忘了开悟，岂不是舍本逐末？

十、真正进入冥想状态要多久？

15分钟

一般情况下，练习较久的冥想爱好者只需要15分钟就可以进入状态了，当冥想真正进入状态，你会感到无限的快乐，并会愿意一直呆在里面。