一、一个人的徒步极限是多少公里？
一般人徒步走的速度平地大约每小时6---7公里，山地大约每小时3--4公里。
马拉松选手2小时10分左右跑42公里195米。
竞走选手3小时30--40分左右走50公里。一般人38公里最快也得5--6个小时，
二、1000米徒步最快成绩是多少？
。中国男子1000米纪录，2分25秒79
中国并没有田径运动员拥有1000米世界纪录，而中国的1000米最快纪录是刚刚在今年2月份说创下，创造者为清华大学体育生游俊杰，他是以2分25秒79的成绩打破了之前在1993年由林军所创下的2分25秒80的纪录，将纪录提升了0.01秒，成为新晋的中国1000米纪录保持者
三、步行时速一般多少公里？
人步行速度大约是1.1-1.5m/s。通常情况下，人一步的距离大约是60-75cm，走路一分钟大约是60-90米，1分钟=60秒，所以人步行速度大约是1.1-1.5m/s。人步行速度专业术语为“步频”，其快慢主要决定于人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的协调性，肌肉力量及收缩速度等，是一个先天性较强的因素，被列为田径运动员选材的重要指标之一。通过科学的训练，步频可以提高。
四、步行每秒走多少米为好？
正常人每分钟步行速度大约是1m/s，步距大概60-75cm，频率是1步半/s，一分钟大约60-100米。一般来说高个子步频较慢，歩距大，矮个子步频较快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步频快的人脚法灵活，C罗步频是所有足球运动员中最快的，这赋予了他极大的加速度和极其灵活的脚法，使其过人极其强悍。
PA指南（体力活动指南Physicalactivity）曾经建议：“每位成年人，为健康效益，要确保每周5天，每次至少30分钟的中等强度运动”。这个中等强度就是至少3-6MET。另外PA还建议“更大的运动强度会带来更多的健康益处”。根据一些研究，我们认为每分钟110步以上，130步以下（4.8km/h-6.4km/h）的步频是比较合理的中等强度标准。
五、5公里配速7分什么水平？
配速七分钟的话在业余跑者里也就算是入门级吧。