一、徒步十公里大概多长时间？
大概需要2个小时多一点。对成年人来说，每分钟正常情况下，行走100步左右，每一步的距离为0.8米左右，也就是说，每分钟行走的距离为：100×0.8＝80米，每小时行走的距离为：80×60＝4800米，即4.8公里左右。所以说十公里需要行走两个小时多一点。
二、每天快走十公里穿徒步鞋还是健行鞋？
如果是平路,舒适的平底鞋运动鞋即可。 徒步鞋跟健步鞋健走鞋在字面上没有什么不同，在实际意义上是有着本质区别的： 徒步鞋是在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。现代的社会为人们提供了不同的旅行方式，而其中最环保，最有意义，也最有趣的就是远足，因此拥有一双好的徒步鞋至关重要。 健步鞋是新兴运动品类。不同与以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，易于踢毽球，而且非常柔软，它对落到健步鞋的物体弹性好。而运动鞋是一种运动型的鞋，它可跑步，打篮球等运动，它对弹跳力比较好。
三、10公里徒步文案？
1.这大概就是我人生中所有的坚持，十公里的徒步，可以让我的人生有一份健康的动力！
2.活出自我的人生，活出自我的坚持，十公里的徒步，可以让自己有振奋的精神，可以让自己见证所有的愉快！
3.十公里的徒步，这就是我坚持的动力，我给自己制定的目标，一定要努力的完成！
四、43岁每天走多公里合适?
四十三岁已经属于中年人了，身体的各项机能还是下降，此时加强锻炼时机最好，每天徒步的话，十公里左右的距离比较好。一个成年人每步的距离大约在75厘米，十公里就可以走一万三千多步，对加快身体的新陈代谢和燃脂塑身效果还是不错的。
五、10公里拉练是什么意思？
拉练是部队的一项训练内容，在野战部队很普遍，就是与紧急集合相结合，把部队全员单兵装备，拉到野外进行机动训练的一种方式，有时候还会在拉练过程中结合多项多内容多科目的训练。
简单的来说，拉练就是负重走几十公里路，有时还在外面住，翻山越岭，比较严厉的一种磨练。10公里拉练就是拉练的一个训练科目，就是负重走10公里的训练。
六、小孩走10公里需要多久？
人一般一秒走1.2米左右，包括中途的一些休息，走下来应该要2个半小时到3小时间。具体情况看人而定。
10公里大概是15385步。