一、冬季净月潭徒步需要准备的东西？
1、雪套
由于冬季户外徒步很容易遇到雪天，或者是在雪后的积雪道路行走，所以雪套很有必要准备一副，将它套在脚上，上部到膝盖，下部覆盖鞋面，用于防止雪进入鞋子里面。
2、冲锋衣和冲锋裤
几乎每项户外运动的标配服装，你所准备的冲锋衣裤一定需要兼具防风、防水和透气的功能。这可是冬季户外保温最坚实的一道手段。
3、帽子
冬季户外一定要戴帽子，建议戴一个没有装饰物的滑雪帽或者抓绒帽，特别冷的地区可以选择戴加厚的雷锋帽。谁让人体30%以上的热量是从头部和颈部散失的，而且耳朵面对寒冷还特别脆弱，所以做好头部、耳部以及颈部的保暖就特别重要，一顶温暖还能保护耳朵的帽子就是你的首选。
4、手套
冬季冻伤除了易发于足部和耳朵，手部也是一个重灾区，所以冬季徒步做好手部的防护也很重要。这时你就需要要选择保暖、防风防水和耐磨的手套，其实很多户外用品店出售的抓绒手套效果都不错。
5、登山杖
雪地徒步的时候，有些路段可能深浅难测，登山杖是必备的装备。它不光可以帮你省力，还可以帮你探路。
6、袜子
冬季户外一定要带足备用袜子，因为带有湿气的袜子在第二天早上起来的时候，可能会冻成冰。还有多备几双勤还也可以防止脚部起水泡。但是选择袜子一定要看重袜子的保暖速干袜性，切记不要选择纯棉袜，最好选择美利奴的羊毛袜或专业的登山袜，这些袜子保暖新能好，比棉袜干燥快，还有特别的设计预防磨脚打泡的情况发生。
7、高腰登山（徒步）鞋
冬季雪地穿越时，对登山（徒步）鞋的防水透气性能要求很高。所以夏季选择的中低腰的徒步鞋就不要考虑了。谁都不想让双脚在冰冷潮湿的情况下走100公里。
8、炉和套锅
冬季寒冷，徒步穿越、扎帐篷露营时，一杯热奶或者一杯热姜糖水很重要，即使一杯热水也可以帮你迅速温暖起来，就别说用它做一顿热气腾腾的美食了。因为按人的平均速度计算，你徒步100公里，一定是要在外面过夜的。
9、防雪帐篷
冬季雪地帐篷带有雪裙，可以防风保暖。除此之外，冬季扎帐篷保暖的技巧也要掌握哦！内部最好铺一张铝箔底布防止热量散失，让帐篷更温暖。
10、羽绒睡袋
要根据温度选择合适的羽绒睡袋，夜晚帐篷内的温度大约是-5℃至-10℃左右，大约需要耐寒-15℃左右的羽绒睡袋。如果你的身体特别怕冷，还可以准备一条抓绒的睡袋内胆。
11、羽绒服
羽绒
二、冬季户外走步有好处吗？
冬季户外走步好处很多，最主要的就是两点：一是户外走步属于适量的有氧运动，可以促进血液循环系统良性运转，带动机体向好发展；二是户外走步可以调节心情，使自身心情愉悦，获得真正意义上的身心健康。
冬季户外走步的确要注意一下事项：1.注意保暖，特别是鼻腔和膝关节的保暖，必要时戴口罩、带护膝进行防护；2.户外走步时间最好选择下午3~4点钟，因为此时阳光柔和，温度适中、人体也处于旺盛期；3.户外走步时间，每天最好控制在1个小时之内。
因为只有适量运动，才能促进人体健康；4.最好选择离居民区远一点有绿地适合户外走步的地方；5.遇到空气质量不好或有雾霾的天气，有条件的最好改在室内进行或者停止一天；6.户外走步时要对走步的通道有所了解，不选择凹凸不平的路面走步，因为可造成精神紧张或人体损伤；7.据专业人士研究表明户外走步有同伴同行更有助于身心健康。
三、冬天徒步旅游的意义？
冬季徒步旅行的好处；一、视野开阔，阳光充足温暖，但又不暴晒。二、空气湿度较小，气压高，行走时感觉心肺舒畅。三、没有蚊虫骚扰。四、错开雨季，避免山洪，落石危险。
徒步旅行的意义是，培养自己坚强的心、增加顽强的毅力和忍耐力，增强克服困难的信心、养成良好的性格、锻炼坚强的身体、增加朋友间团结互助友爱之情、开阔视野和胸襟、陶冶情操、扩大对外部世界的认识和了解，欣赏大自然的美丽风景、了解大自然的神奇奥妙、增加对大自然事物的认识，拍摄途中有趣的照片，丰富自己的阅历，不断的增加正能量，增强自我保护意识和能力，正确的面对现实和纠正适合自己的发展方向，培养和树立正确的人生观、价值观、世界观，可以增加自己和爱人和子女的亲和力，也或许为自己今后写一部以徒步旅行为主题的小说、影视剧累积丰富的素材。
四、冬天散步的诗句？
1、《冬日早起闲咏》作者：白居易
水塘耀初旭，风竹飘馀霰。幽境虽目前，不因闲不见。
晨起对炉香，道经寻两卷。晚坐拂琴尘，秋思弹一遍。
此外更无事，开尊时自劝。何必东风来，一杯春上面。
2、《冬夜》作者：白居易
家贫亲爱散，身病交游罢。眼前无一人，独掩村斋卧。
冷落灯火暗，离披帘幕破。策策窗户前，又闻新雪下。
长年渐省睡，夜半起端坐。不学坐忘心，寂莫安可过。
兀然身寄世，浩然心委化。如此来四年，一千三百夜。
3、《湓浦早冬》作者：白居易
浔阳孟冬月，草木未全衰。祇抵长安陌，凉风八月时。
日西湓水曲，独行吟旧诗。蓼花始零落，蒲叶稍离披。
但作城中想，何异曲江池。
4、《冬夕》作者：岑参
浩汗霜风刮天地，温泉火井无生意。泽国龙蛇冻不伸，南山瘦柏消残翠。
5、《冬夜吟》作者：陈陶
黑夜天寒愁散玉，东皇海上张仙烛。侯家歌舞按梨园，
石氏宾寮醉金谷。鲁家襜褕暗披水，雪花灯下甘垂翅。
散帙高编折桂枝，披纱密甃青云地。霜白溪松转斜盖，
铜龙唤曙咽声细。八埏蝼蚁厌寒栖，早晚青旗引春帝。
展转城乌啼紫天，曈曚千骑衙楼前。
五、求助，冬日徒步登山，衣着应该如何搭配？
冬季徒步最重要的服装之一，是一种很轻的绝缘外套，即冲锋衣。穿一件长袖拉链的羊毛衫或者是羊毛衬衫来保暖并远离湿气。
羊毛衫外面记得穿上冲锋衣，不仅能够防风防水，还能够保证身体热量不会随意被散失。下面穿一般或者是较重的丝质或化纤保暖裤，来使防水裤下的腿部保暖。
穿两双羊毛袜来保持双脚的温暖以及干燥，记得另外带一双以防鞋子不小心被弄湿。一定要带一顶保暖帽能盖住耳朵，尽最大可能避免身体热量的损失。千万不要穿棉衣去登山。棉花很容易吸收身体排出的水分，如果棉衣变得潮湿，会降低你身体的温度。
鞋子登山时要穿登山鞋，登山鞋能够保护踝关节，透气性好，重量轻，通常都是防水的，并且能够有吸湿排汗的效果。
它们无论在登山道或者是平地上都能为你提供足够的牵引力。
如果你打算去一些更具挑战性的小道，走更远的距离或准备带上登山大包，登山鞋是必须考虑的选择。