一、银川沙漠徒步注意事项？
1、一双合脚的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔软，如果是新鞋，最好在进人沙漠前，先在城市中穿一两个星期，“磨合”好了再穿进沙漠。
2、太阳镜最好有两副，一副是平时使用，另一种是防风沙的，可用摩托镜或滑雪镜。
3、一个大号水壶。
4、一简爽身粉。
5、手电筒。
6、宽胶带。
7、小圆镜。
8、塑料袋等等。
9、充足的水、食物。
10、GPS和卫星电话。
二、沙漠徒步哪里最好？
1、宁夏·腾格里沙漠
路线：银川出发，阿拉善左旗-特日木图-敖包诺尔图-星星湖-太阳湖-月亮湖-终点，返回银川。
亮点：贯穿腾格里沙漠最美五大湖，露宿无人区赏浩瀚星空。
2、内蒙古·乌兰布和沙漠
路线：乌海出发，吉兰泰盐湖-哈沙图营地-高沙区-科泊尔营地-肯特敖包-巴音牧仁古渡-乌海
亮点：重走驼盐古道，星空下沙漠露营，世界上最大梭梭木敖包。
3、内蒙古·库库布齐沙漠
路线：包头出发，恩格贝-黑赖沟-召西牧场-龙头拐-银肯塔拉，返回包头。
亮点：鬼吹灯古墓传说“精绝古城”，浩瀚星空露营，大漠最美日出日落。
沙漠徒步虽然刺激好玩，但不建议夏季去，气温太高，事故发生几率较大。去探险不去冒险！
三、沙漠徒步一小时多少公里？
人在沙漠行走每小时差不多3公里。
沙漠行走不宜过快或过慢。控制行军速度是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟，休息3-5分钟为宜，要严格控制行走时间和休息时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。
沙尘暴发生的概率和强度跟地区和季节有很大的关系。一般沙尘暴不会带来危险，所以大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，必须及时带上防风镜、口罩、头巾，并把照相器材封闭好，收拢队员，等待沙尘过后，再继续行走。
四、沙漠可以穿拖鞋吗？
不可以穿拖鞋。因为沙漠地面炙热，拖鞋没有足够的防护功能，容易被烫伤，同时沙漠地面还存在尖锐的石头和危险的动植物，没有足够的防护也容易受伤。如果想在沙漠穿行，最好选择专业的沙漠鞋，能提供足够的防护和舒适度。除了鞋子的选择，行走在沙漠中还需要注意以下几点：1.随时携带足够的水和食物，以应对沙漠中极度干燥的气候环境；2.避免在中午时分在阳光直接照耀下行走，以免中暑；3.在计划好路线后，能用地图和指南针进行导航，以避免在沙漠中迷路。
五、108公里沙漠徒步给家人的祝福语？
我会为您加油鼓劲，祝愿您旅途顺利，一路平安。 徒步沙漠108公里需要面对极端的自然环境，需要付出巨大的体力和精神的支持。但是，您为了家人，为了梦想，超越了自己的极限，坚持到终点。家人是我们生命中最重要的人，他们的存在和支持是我们前进的动力。在这极限挑战中，我们不仅仅是为了梦想，更是为了他们而奋斗。所以我相信，您的坚定和勇气，一定会给家人带来无尽的荣耀和自豪。无论何时，我们都要记住，家人永远是我们最可靠的后盾，祝愿您一路平安，一切顺利，充满收获和欢乐！