走两个小时的路可以消耗多少？(下步走2公里需要多久？)

一、走两个小时的路可以消耗多少？

走两小时路相当于消耗1000卡路里左右应该是差不多的，这个要根据你的身体情况来看，一般像脂肪比较多的大胖子走路下来脂肪燃烧的人的这些就会比较多一些，达到1000卡路以上的水平，要是人寿人要消耗慢的可以消耗的人，要真实可能就在一天看如有疑问。

二、下步走2公里需要多久？

徒步行走2公里大约需要二十四分钟。我们知道正常情况下一个成年人步行时速大约在五公里左右，两公里是五公里的百分之四十，而六十分钟的百分之四十就是二十四分钟。当然最终用时还和行走者的身高、年龄、体能等诸多因素相关，这些因素都会导致步幅步频不同而最终影响用时。

三、齐步走一二一总是踏错脚怎么办？

听口令自行调整，可以加快步子速度多走一步调整。口令1为左脚2为右脚 ，齐步走喊1时,先提左脚. 动作要领:左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟116-122步.

四、2万步是多少公里？

回答：2万步大约是x公里。

正常情况下，人体行走的步幅是0.75米，设2万步是多少公里为X，列比例式：

1步：0.75米=20000米：X米

X米=200o0米X0.75米/步，

X=15000米=15公里。

所以，2万步大约是15公里。

目前步行是比较流行的锻炼身体的项目，正常情况下人体每天行走7500步为佳。