徒步20公里需要几小时？

一、徒步20公里需要几小时？

这个要看身体素质、路况，以及天气等因素，如果是一个成年人，身体素质良好的话，在步行道或者柏油路步行，天气因素适宜的话，速度大约是每小时五到六公里，走完20公里大概得三个半小时。

如果是走山路特别是上坡路的话，那难度就大了，每小时能走四公里就不错，走完20二十公里，估计得五个小时。

二、剑门关徒步走完大约几小时？

1：2-3小时

2：剑门关风景区是国家AAAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，全国重点文物保护单位，国家森林公园，国家自然与文化双遗产，全国100个红色经典旅游景区之一。

3：“一夫当关，万夫莫开”的剑门关位于四川剑阁县城南大小剑山中断处。剑门关景区的核心景点有：一线天、天梯峡栈道、鸟道或猿猱道、玻璃观景台以及关楼。

三、泰山从红门徒步上山几小时？

泰山从红门到山顶需要的时间因人而异，，登山时间大约在3-6小时之间。具体来说，步行约需4-6小时，跑步则需要100分钟左右，游山玩水则需要放宽到5个小时左右。对于经常登山的人来说，大概也需要五六个小时才能够登山顶。如果想看日出，可以在早上4点半左右从红门上山，约1小时到中天门。

四、徒步33公里正常需要几小时？

一般徒步，每天的行程按照强度的不同，徒步距离在20~50公里不等。受制于路况，天气，身体状态，负重程度，是否翻山涉水，是否是独自徒步还是需要配合同行伙伴这些主要因素。

个人觉得，普通负重10~20kg的情况下，如果你没日没夜的走，路况正常无爬山，如果一天超过40公里，可能会让身体处于一种略疲劳状态。较好的是控制在40km以内。

我当初走的是西班牙圣地亚哥朝圣之路，法国线。正好1000公里。1个月走完，中间调整休息过1天。

因为此路线开发非常完善，沿途路况，风景，住宿，补给都非常非常的好，所以作为徒步者，是非常享受的。每天就走30km左右。当然比如最后一天冲刺终点，也许40~50km。最难忍的也许是头一个星期，那个星期，主要是脚没适应，会磨出水泡，也会有轻微疲劳感。不过1周以后，基本就能健步如飞了。

到了最后300公里时，整个身体状态上了，徒步基本就是享受了。

西班牙朝圣之路的沿途风景又没得说，所以…每天走的都特别有劲。

长时间的徒步，注定孤单。

个人觉得更适合独自上路，因为跟着别人的节奏，或者照顾别人的节奏，是件很累的事情。所以一般结伴徒步，也是早上一起出发，然后终点碰头。

当然，你的伙伴跟你磨合到一个节奏就无所谓了。

本人就更喜欢徒步时独处的感觉。

到了晚上，再大家一起聚在一起泡泡脚丫子聊天扯淡之类的。突然想到既然这么提问，也许题主没有太多长途徒步经验，那么每天距离建议控制在18~25公里。每天最后几公里的时候，你应该会觉得脚发热发痒，极其痛苦，坚持住。

到了每天终点后，你甚至都可能有点瘸。这时候建议泡个脚，穿凉拖鞋，超级舒服。

放松2，3个小时后基本就缓和了。

第二天继续上路也许确实不愿迈出腿，感觉无法再走20公里，但是要相信自己，一般走了1个小时后身体就屈服了。然后每天身体往复。出发，坚持，痛苦，放松，恢复。所以徒步一定要有强烈的意志力支撑。为什么要这么走下去？

也许你出发前很明确，途中你八成会在某一天迷失，再继续也许路就属于你了。

五、徒步爬华山最高峰需几小时？

徒步爬华山最高峰需6个小时。

华山是中国道教主流全真派圣地，为“第四洞天”，也是中国民间广泛崇奉的神祇，即西岳华山君神。共有72个半悬空洞，道观20余座，其中玉泉院、都龙庙、东道院、镇岳宫被列为全国重点道教宫观，有陈抟、郝大通、贺元希等著名的道教高人。

六、徒步三十公里大概要几小时？

大约 8 小时。这取决于您的身体状况、您穿的裤子和鞋子以及您携带的物品数量。

假设一个正常人在一秒钟内以一米的速度行走，一小时是3.6公里，速度是每小时3.6公里！ 30公里所需时间为30/3.6=8.3（小时）

七、从黄山南门徒步上山几小时？

5~6个小时。这位朋友的问题是从黄山南门徒步上山需要几小时？

根据我们全家爬黄山经验，至少需要5~6个小时。通常从南大门开始先要坐半小时汽车到有索道的地方，即便成两段索道，完一次黄山，全天下来七八个小时，几乎没有空闲，所以你全部徒步上山，单程至少也要5~6个小时。

八、徒步爬八达岭长城几小时能爬到？

3-4个小时左右，八达岭长城关城为东窄西宽的梯形，有东西二门。东门额题“居庸外镇”，西门额题“北门锁钥”。关城向北延伸的长城，有敌楼12处，关城以南有敌楼7处。除了在关城可以登长城外，在南4楼、北4楼、北8楼和北11楼也有登城口，都能登上长城。

其中南4楼，为观赏八达岭长城的绝佳位置；北8楼，是八达岭长城的最高敌楼，又名“观日台”。北8楼距离关城有1500多米，常说的“不到长城非好汉”，即是指一定要步行抵达此处。

九、上山徒步还是下山徒步好？

上山徏步好还是下山徒步好？

当然是上山徒步好，俗话说的好;上山容易下山难。虽然上山消耗体力大又累，但休息之后腿却不疼。上山还能更好地欣赏风景，锻炼人的意志品质，登上山顶之后更有成就感。下山容易伤膝盖，对身体不好，下山之后还需要休息好几天才能恢复过来。所以还是步行上山，乘坐交通工具下山为好。

十、白天几小时，黑夜几小时？

白天15小时; 黑夜9小时 算法,(24小时(一天总共时间)+6小时(昼夜时差))÷2=15小时(白天时间) 24小时-15小时=9小时(黑夜时间)