嵊泗好玩吗？

一、嵊泗好玩吗？

嵊泗列岛，总体来讲，差评（被我列为 不会再来系列）。

旅行时间，6月中旬（旅游淡季，禁渔期），2天，非自驾（可自驾，车会放在船里，一起过来）。

优点

海鲜很新鲜，喜欢的可以带些回去。

可以领略大海的风情，体验轮船的乐趣。

酒店老板有基湖沙滩的优惠券，优惠10元。

老板说有渔家乐，就是包一条船去捕鱼，捕到的鱼就是游客的，300一条船，可容纳5个人左右，可以捕到400左右的鱼，可以拿到酒店加工。因为是禁渔期，这个可以捕到比较多的鱼（旅游性质，政府批准）。这个人多的话感觉还是很推荐。

有待提高

公共交通，出租车都是不按起步价这样的方式来计表，而是直接商量价格（当然比计表贵），一般都是最低20起。比如我住在基湖村，想去六井潭，酒店老板说他可以帮忙联系车，一个车来回100多（要包只能包来回，不能单程），面包车240。去六井潭没有公交（微笑）。

景区管理，基湖沙滩本来想去的，然后去大众点评看了下，差评如潮，尽管我们有老板给的优惠券最后还是没去，觉得不值60的票价。当然，具体是怎么样我也没亲眼所见，只是看差评就已经不想去了。

餐饮

大多都是卖海鲜的，不管是饭店还是大排档，差不多都是人均100。并没有没的东西可以吃（微笑）。食物的多样性有待提高。

因为是一座岛，进出不是很方便，所以新鲜食材的价格较外面较好，可以理解。然后我也不会再来。

其他

船票去时一个人96（包括2元保险），回来时一个人131（无保险），恩，也不知道为什么贵这么多，可能是因为回来的时候是小一点的船，更快吧，我猜测。

来这里，我觉得，最好的动机是因为海钓而来（枸杞岛），如果是因为观光，散心，可能体验不会很好。

就是酱。

二、徒步走的意思？

徒步(Tramp)，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。

三、什么是徒步走？

徒步走，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。

徒步走，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。

四、徒步走的好处？

至少有三个。现代运动医学研究认为，徒步即健走是一项非常好的健身运动，长期坚持一是能显著改善人的心肺功能增强体质。

二是瘦身塑形。

三是精神面貌焕发。

五、怎样徒步走路？

要知道，最好的运动是步行！

• 行走姿势

健步走的姿势是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹挺胸抬头，随走步速度的加快，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时膝盖朝前，脚跟先着地，过度到前脚掌，然后推离地面。

• 运动量

走步速度和持续时间长，总的运动量就大。运动强度可用心率快慢来监测。通常准备活动的慢走的心率为每分钟100—110次，快步走时最大心率=220-年龄，如40岁的人快步走时心率约为每分钟126次，60岁以上约为110次。

• 时间和速度

通常认为每天坚持30—60分钟，约3—5公里，5千到8千步，若一次坚持不下来，视身体情况分多次进行。通过3—6个月的健步走锻炼、身体运动能力很好的健走者，争取达到每天1小时1万步。每周至少4—5次，持之以恒。研究发现对于大多数人而言，高于每分钟120步的健步走，对身体才有明显的锻炼效果。

• 注意事项

步幅不要太大。步幅太大会引起小腿和臀部肌肉酸痛，导致不必要的损伤。

• 错误姿势

错误1：双臂下垂不摆动

在步行过程中，多数人双臂下垂，只是轻微摆动，走路没有精神。但其实，步行健身首先要全身动起来。而全身动起来，就要靠双臂摆动。

正确做法：摆臂越大效果越好

首先要让小臂与上臂摆成直角，挺胸抬头，摆动幅度尽量大。摆动速度越快，步子也就越快，健身效果也就越好，前提是体力允许。

错误2：爱挑柏油路走

很多人在朋友圈晒步行记录，但从路线就能看得出，走得都是硬硬的柏油路，对膝关节冲击很大。不同运动方式对膝关节冲击力不同，即使在平地走路，膝关节承受的重量也几乎是人体重的4倍。路面对膝关节的冲击力，草地最小，柏油路次之，水泥路最大。

正确做法：步行尽量选软路

比如在塑胶道上运动，一半以上的冲击力会被塑胶吸收，借此可以保护踝关节等。步行者应选择软路面运动。

错误3：穿鞋五花八门

观察那些晚饭后走路锻炼的人们可以发现，步行者穿的鞋子是五花八门，有人穿着运动鞋，甚至是专业的跑步鞋，但是有的女士却穿着船鞋、带跟的鞋，还有的人甚至还穿着皮鞋、凉鞋出门了，觉得反正只是走路而已，无需做太多准备。

其实，并非任何鞋子都适合以走路健身为目的时穿，如果发现总是肌肉酸痛，那就是穿的鞋子不合适。

正确做法：走路鞋要软而轻

走路穿鞋的标准就是要鞋底软、鞋子轻、鞋帮软。

六、嵊泗社会救助

嵊泗社会救助计划：助力社区建设

社会救助是一个国家可以衡量其社会福利体系完善程度的重要指标。嵊泗作为我国一个美丽的海岛城市，注重社区建设的同时也高度重视嵊泗社会救助计划的实施。嵊泗社会救助计划的目标是为那些生活困难、无力自助的个人和家庭提供帮助，助力他们重返社会、融入社区。

嵊泗社会救助计划从多个层面入手，旨在全面解决困难群众的生活问题，提供各方面的援助。该计划涵盖以下几个关键领域：

• 教育援助：嵊泗社会救助计划为家庭经济困难的学生提供奖学金和助学金，以确保他们能够接受良好的教育。通过这种方式，我们希望打破贫困代际传递的恶性循环，让更多家庭有机会走出困境。
• 医疗救助：嵊泗社会救助计划致力于保障人民的基本医疗需求。我们提供经济援助和医疗补助金，帮助那些无力支付医疗费用的居民获得必要的治疗和康复，尤其是在突发疾病或意外事故发生时。
• 子女关爱：嵊泗社会救助计划关注那些失去父母或处于艰难家庭环境的孩子。通过提供精神慰藉、心理辅导和经济资助，我们希望让这些孩子感受到社会的温暖和关爱，帮助他们建立积极的人生观和价值观。
• 就业援助：嵊泗社会救助计划认识到就业是摆脱困境、重建自信的重要途径。我们提供职业培训、就业指导和创业支持，帮助困难群体获得稳定的工作机会，促进他们的自我发展和价值实现。

嵊泗社会救助计划的实施

嵊泗社会救助计划的实施离不开政府的支持和社会的参与。嵊泗政府制定了一系列政策，优化社会救助制度，提高救助的针对性和实效性。同时，社会各界也积极响应号召，纷纷参与到社会救助工作中，为改善困难群众的生活贡献自己的力量。

嵊泗社会救助计划的实施过程严格按照一系列规定和程序进行。首先，困难群众需要向相关部门提出申请，并提交必要的申请材料。然后，专业工作人员会对申请材料进行审核和评估，以确定是否符合救助条件。最后，救助资金将按照一定的标准和方式发放给合格的申请人。

嵊泗社会救助计划的实施注重公开透明，确保救助工作的公正性和公平性。政府会定期公布救助政策和资金使用情况，接受社会的监督和评价。同时，建立各级社会救助工作协调机制，加强政府、社会组织、志愿者的合作与沟通，形成共同参与、共同管理、共同监督的良好局面。

嵊泗社会救助计划带来的变化

嵊泗社会救助计划的实施取得了显著的成效，为社区建设和困难群众脱贫致富作出了积极贡献。

首先，嵊泗社会救助计划改善了困难群众的生活质量。经济援助和医疗救助让他们摆脱了贫困和疾病的困扰，重建了信心和希望。子女关爱和就业援助帮助他们走出心理困境，重新找到人生的方向。

其次，嵊泗社会救助计划促进了社会的平衡和和谐。通过救助计划，许多困难群众逐渐融入社区，参与到社会建设中来，增强了社会凝聚力和稳定性。困难群众的融入也使得社区更加多元化、包容性更强，形成了和谐共处的良好局面。

最后，嵊泗社会救助计划提升了社区的整体发展水平。通过对困难群众的关爱和帮助，嵊泗社会救助计划为社区注入了更多正能量。困难群众脱贫致富后，也会带动整个社区经济的发展和繁荣。

未来展望

嵊泗社会救助计划将继续发挥积极的作用，助力社区的可持续发展。

首先，嵊泗社会救助计划将进一步完善和提升。政府和社会各界将继续加大投入，优化救助政策和措施，确保救助工作的全面覆盖和精准施策。

其次，嵊泗社会救助计划将加强社会力量的参与。通过搭建社会救助公益平台，充分发挥社会组织和志愿者的作用，形成政府、市场、社会三位一体的救助格局。这将进一步提高救助工作的效益和影响力。

最后，嵊泗社会救助计划将持续加强与其他地区的交流与合作。借鉴和吸取其他地方社会救助经验，不断推陈出新，提高嵊泗社会救助计划的科学性和可持续性。同时，嵊泗也将与其他地区分享自己的成功经验，为更多的城市提供借鉴和参考。

总之，嵊泗社会救助计划是一个有温度、有激情的民生工程。通过持续的努力和改进，嵊泗将构建一个更加温暖、和谐、公平、可持续发展的社会救助体系，使每一个困难群众都能得到适当的关怀和援助。

七、嵊泗风景范文

嵊泗风景范文：穿越美丽的海洋世界

嵊泗，位于浙江省东南沿海的一个世外桃源，以其独特的自然景观和丰富的海洋资源而闻名。这里拥有绵延的海岸线、清澈的海水以及丰富多样的海洋生物，吸引着无数游客前来探索这片美丽的海洋世界。

首先，让我们来欣赏嵊泗的海岸线。这片海岸线是如此壮丽，长达数百公里的海滩，绵延不绝地延伸到远方。白色的沙滩上，铺满了细细的贝壳，摩擦起来发出清脆的声音。海风轻轻拂过脸颊，给人一种清爽宜人的感觉。席卷着浩瀚蓝色的大海，远处的海浪不断地拍打着礁石，掀起层层白浪，将这里渲染得更加壮观。

而嵊泗的海水更是令人陶醉。透过水的层层过滤，自然净化的海水变得如此清澈透明，仿佛可以看到海底的一切。潜入水中，耳边只有自己的呼吸声，身体在水中轻盈地漂浮，五颜六色的鱼儿在身边穿梭，给人一种置身于海洋世界的感觉。在这里，你可以尽情畅游，与海洋生物亲密接触，感受大自然的魅力。

嵊泗的海洋生物多样性

嵊泗地处于暖温带与热带交界处，所以这里的海洋生物种类繁多。在海水中，你可以看到五彩斑斓的珊瑚、奇形怪状的海葵以及各种形态各异的鱼类。其中，最引人注目的非鲸鱼莫属。

在这片海洋世界里，有座被誉为“鲸鱼之岛”的嵊泗岛。每年的夏季，成群的鲸鱼踏着洋流，来到这里产仔或觅食。它们在这里游弋、跃出水面，展示着在广袤海洋中的威仪。幸运的游客们可能会在海上看到这一壮观景象，与这些庞然大物近距离接触，感受到大自然的伟力。

此外，嵊泗的沿岸还有许多丰富多样的海洋生物。例如，海鲜爱好者可以品尝到新鲜的海鲜美食，如海虾、生蚝、螃蟹等。这些海鲜皆活力十足，肉质鲜美，让人回味无穷。而对于喜欢潜水的人来说，这里有许多壮丽的珊瑚礁，可以近距离观察到各种奇特的海洋生物，亲身体验大海的神秘之美。

嵊泗，一个值得探索的海洋世界

对于喜欢海洋和大自然的人来说，嵊泗绝对是一个值得一去的地方。无论是追求刺激的潜水，还是沉醉于美丽海岸线的徒步，嵊泗都能满足你的需求。

除了丰富的海洋资源外，嵊泗还有许多其他值得一游的景点。你可以参观古老的渔村，了解当地渔民的生活方式，品尝正宗的海鲜美食。在渔民的带领下，你还可以亲自体验捕鱼的乐趣，感受他们勇敢与智慧的结合。

此外，嵊泗还有一些历史悠久的文化景点，如古老的寺庙和民俗博物馆。这些景点既有历史的沉淀，又蕴含了当地人民的智慧和勤劳，让人们更好地了解这个地方的文化和历史。

总的来说，嵊泗是一个值得一去的海洋世界。它的独特自然景观、丰富多样的海洋生物以及当地人民的热情好客，都让这里成为海洋爱好者和旅游者的天堂。来到这里，你将能够亲身感受大自然的魅力，探索海洋的奥秘，收获难忘的回忆。

所以，不论你是一个海洋爱好者，还是一个喜欢探索的旅行者，嵊泗都是一个绝佳的选择。它的美丽风景范文，将让你流连忘返，带给你一次难忘的海洋之旅。

八、嵊泗旅游住宿那家好？

嵊泗列岛有好多岛，主岛又叫泗礁，其他旅游常去的岛有枸杞、嵊山、花鸟。我去过不少次泗礁、枸杞，没去过花鸟。

泗礁推荐住宿在东海渔村、石柱村、小菜园镇这三个地方。

石柱村边上是南长途，北边走几百米是另一个大沙滩，都收费，这是景点；吃饭可以在民宿吃，应该也有大排档。

小菜园镇是岛中心，食宿没问题，有交通往各沙滩。提示，镇上有海鲜超市，有需要的可以去看看，中心的大超市价格其实很便宜。

我常住东海渔村的民宿，因为沙滩差一点但不要钱，沿着海岸线走也别有风味，东边还有好几个村，都可以去走走。吃饭在民宿，或者大排档。

注意事项：不建议打车，公交线很多，徒步挺好。吃饭多看看货色，店铺很多的，我吃下来都很便宜的。

九、每天徒步走多少合适？

每天徒步控制在6000到10000之间对身体最好。步数需要根据自身的身体状况来决定，如果平时运动量较少，则可以每天走6000步至10000步左右，避免损伤膝盖。

如果平时经常运动，则每天走10000步以上即可，不要超过30000步。每次走了一段时间，达到中等强度，即心率加快、呼吸加快、身体微热或微汗，每次连续走超过10分钟，每天累加超过60分钟，合计超过6000步，就能收到很好的健康效益。

建议选择一双合脚的软底运动鞋，如果是专门的跑鞋更好，这样可以缓冲脚底的压力以防止运动较小的关节受到伤害。

十、徒步走完长城需要多久？

1：北检票口进入，徒步上山（大约800级台阶），不要走太快，让身体有个适应过程。这个过程大约需要30分钟-40分钟。

2：登上长城之后，你的位置在第6号烽火台，然后一路向西，朝向第20号烽火台（好汉坡前进），全程徒步14个烽火台。 第19号-20号烽火台最长，也是最辛苦的一段。 这个过程预计1.5个小时。 如果拍照或者休息，时间会更长一些。

3：登上20号烽火台，休息片刻。然后折返回来至第6号烽火台。全程徒步14个敌楼，由于属于下山过程，时间大约在1个多小时就可以了。

4：从第6号烽火台，沿着原来的上山之路下山。 这个过程对膝盖比较挑战。所谓上山容易下山难，就是这个体验。大约30分钟，您可以回到检票口。

整个过程，预计需要4.5个小时左右。请您根据自己身体情况，合理分配体力。 最后祝您旅游愉快。欢迎您乘坐慕巴士，打卡慕田峪长城美景。对路线有任何疑问，欢迎您随时联系我们。