徒步穿越腾格里沙漠，所需装备及注意事项?

一、徒步穿越腾格里沙漠，所需装备及注意事项?

徒步腾格里沙漠清单谁有?腾格里沙漠徒步必备物品清单谁能给一份?经常会收到这样的提问，确实对于没有太多徒步经验的， 没去过沙漠徒步的不知道需要准备什么东西，总感觉需要带好多东西，太麻烦了，今年就腾格里沙漠徒步必备物品清单这个话题简单的介绍下。

话不多说，直接上。北京松鼠户外中秋节腾格里沙漠活动装备清单：

1：身份证，充电宝(营地不方便充电);

2：帽子，手套，太阳镜或墨镜(防风沙防晒)，唇膏，沙漠天气干燥;

3：登山杖+沙套，登山鞋/运动鞋(禁穿网眼鞋);无需自带扎营装备，领队统一提供;

4：冲锋衣/单薄羽绒服/冲锋裤(早晚温差大，白天25-28°，晚上15°左右);

5：保温杯，可以喝热水，洗漱用品自带;营地可洗澡，太阳湖有wifi，费用自理;

6：2顿午餐(路餐，需自备)，营地早餐20晚餐70，两天共180(可自带可预订)，水(提供3瓶/人/天)。

以上为本次中秋节松鼠户外腾格里沙漠徒步的装备清单，可以看出还是可以很简单的，主要的吃的和水可以提供，露营的帐篷睡袋统一提供，那自己带的就比较少了，而且这次徒步活动也是轻装徒步，有卡车运送行李，可以带拉杠箱，行李箱跟卡车直接去营地，徒步的时候只需要背个小包，背两瓶水和午饭就行，另外徒步也有越野保障车跟随，实在走不动也可以坐车，安全有保障。

好了，关于腾格里沙漠徒步必备物品清单就介绍到这里，还有什么疑问可以关注我私信我，一起是沙漠徒步，我在腾格里沙漠等你。

二、有人单人徒步穿越腾格里沙漠的吗？能分享一下经验吗？我打算今年十月份单人穿越腾格里沙漠。？

我们的国家是个多地貌的国家，有着各种山川河流，也有各种草原湖泊，也有沙漠丘陵，如果想去看看沙漠，腾格里沙漠徒步是一个不错的选择。如果想深入体验，一定要尝试一次腾格里五湖穿越，徒步路上会依次路过五个绝美沙漠湖泊，总以让你重新认识沙漠。腾格里沙漠徒步五湖穿越位于内蒙古阿拉善左旗，在徒步途中会依次经过天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖-月亮湖五个湖泊的徒步穿越路线，全程50公里左右，一般是三天的穿越时间，其中在天鹅湖和太阳湖露营两个晚上。

• 腾格里沙漠徒步之天鹅湖

去腾格里沙漠徒步一般是先到西南重镇银川，银川交通比较发达，火车或者飞机可选择性比较多。从银川出发大概两个小时的车程到达腾格里沙漠五湖连穿徒步的起点通古卓尔苏木接待站，整装出发进入沙漠6公里左右，首先抵达的是天鹅湖。天鹅湖也是第一晚的露营地，天鹅湖营地相对成熟点，有几个农家院，有晚餐和早餐供应，也可以洗澡。每年会有众多天鹅在此栖息，故名为“天鹅湖”。天鹅湖的湖面呈细长带状，湖面平静如镜面一般。湖的一侧分布着茂盛的植被，另一侧植被较少，己经呈现明显的白色盐碱化。

• 腾格里沙漠徒步之乌兰湖

徒步第二天一早从天鹅湖离开徒步十二公里左右，就到达乌兰湖。乌兰湖也算是个成熟的营地，有卖简单的午餐的，一般是第二天徒步中午会在此歇息。乌兰在蒙语中的意思为“红色的”，数个珍珠串状的红色湖泊，酒红色的斑点点缀其间，散发出让人无法抗拒的诱惑。乌兰湖会随着季节变化而变化，由于夏季蒸发量大，乌兰湖的观赏效果最佳。

• 腾格里沙漠徒步之苏海图湖

午餐后继续向着苏海图湖方向走去，这一路因为没有什么爬坡，相对比较简单点，由于蒸发量巨大，如今的苏海图湖已接近干涸。一般徒步队伍到达苏海图湖也只做简单的休息，不会过多的停留，跟着队伍一直走一直走。

• 腾格里沙漠徒步之太阳湖

下午五六点的时候，会到达太阳湖。徒步第二天露营是在太阳湖，营地也比较成熟，农家院接待站，有水有电，可吃饭可洗澡。太阳湖相对比较大点，如果到营地早可以爬上沙坡拍照，这里比较出照片。

腾格里沙漠徒步之月亮湖

翻越几座大沙山后，在一处制高点，可以俯瞰此行的最后一个湖——月亮湖。我个人感觉三天的徒步中第三天的沙坡是最漂亮的，更能代表沙漠的风貌，爬上一个一个的沙漠感受大自然的鬼斧神工。第三天一般在12点前可以出沙漠，整装后就可以返回银川结束徒步行程了。

• 腾格里沙漠徒步安全吗?

腾格里沙漠徒步要看季节，一般4-6月份，9-10月份为好，4月份前11月份后沙漠比较冷，不适合徒步穿越。腾格里沙漠徒步五湖连穿虽然现在比较成熟，走的人也比较多，但切勿自行前往，一定要跟经常走那边的向导领队。建议报团参加活动，报团的话成本相对会低点，也比较的省心，他们会有保障车和卡车跟随，只需要轻装徒步即可，包括帐篷睡袋也可以不用自己背，可以放在卡车上，徒步中只需要背简单的当天用的水和一点吃的就可以。其次现在五湖连穿确实比较成熟了，有成熟的营地，天鹅湖和太阳湖都可以补给，可以吃早餐晚餐，也可以洗澡。跟随团队一起，有保障车跟随，有领队一起徒步也算是非常的安全了。

好了关于腾格里沙漠徒步路线和腾格里沙漠徒步安全吗就介绍到这里，如果你也想去腾格里沙漠徒步，可以跟我一起，我在沙漠等你。

三、五一腾格里沙漠徒步要带什么装备？

徒步穿越腾格里沙漠需要准备充足的装备以确保安全和舒适。以下是一些必要的装备：

1. 衣物：带一件长袖衬衫、长裤、太阳帽、墨镜和鞋子。建议选择透气性好的轻便材质，以便在高温下保持舒适和防晒。

2. 饮水和水壶：腾格里沙漠地势高低不平，行走时间较长，需要充足的水源来保持身体水分和避免脱水。建议带足够的饮用水和备用水，并携带一个便于携带和加热水的轻便水壶。

3. 睡袋和帐篷：腾格里沙漠夜间温度低，建议携带一款轻便的睡袋和帐篷，以便在夜晚保持温暖和舒适。

4. 粮食：自备食品，并考虑携带足够的储备食品，以备不时之需。建议选择易于携带和加热的干粮和速食面。

5. 导航和通讯设备：携带一台导航仪或地图，以便在徒步途中确定方向和位置。此外，携带一部手机或对讲机等通讯设备以备紧急情况使用。

6. 急救箱和个人清洁用品：携带一份轻便的急救箱，并携带个人清洁用品，如湿巾、手消毒液和卫生巾等。

请注意，以上只是一些基本的装备清单，具体的装备需求可能会因人而异，您应该根据自己的需要和经验做出更全面和详细的准备。此外，在徒步穿越腾格里沙漠之前，应该了解该地区的天气和地形情况，并确保事先得到必要的许可和指导。

四、徒步穿越需要哪些装备野外徒步穿越需要准备什么？

个人穿着用品：

一、 服装篇

1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

二、 鞋袜篇

1、 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

2、 轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）

3、 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、 排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）

5、 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

三、 帽子、手套、眼镜

1、 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、 抓绒帽（主要是保暖）

3、 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、 厚手套（主要是保暖的功效）

5、 眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷）

个人装备用品：

一、 背包篇

1、 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）

2、 小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）

3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）

4、 摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）

二、 野营篇

1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）

2、 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）

3、 帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）

4、 帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）

5、 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）

6、 铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）

三、 照明篇

1、 头灯（可以让你双手腾出来，很方便）

2、 手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）

3、 营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）

4、 荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）

5、 防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）

6、 防水火柴（也是应急之用）

四、 炊具篇

1、 炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）

2、 气罐（配合炉头使用，注意携带安全）

3、 套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）

4、 小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）

5、 烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）

五、 水具篇

1、 户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）

2、 军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）

3、 水袋（野外穿越时或自行车旅行时比较管用）

4、 保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）

5、 净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）

6、 净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）

六、 通讯篇

1、 手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）

2、 对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）

3、 GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）

4、 求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）

七、 其他篇

1、 登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）

2、 洗漱包（用处不说了，井井有条而已）

3、 个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，）

4、 背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）

5、 背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）

6、 地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）

7、 小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）

8、 指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）

9、 军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）

10、 户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）

11、 头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）

12、 防水袋（保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理）

13、 证件袋（贴身放重要的证件或钱财）

14、 小型望远镜（增加你的视力所及范围）

15、 针线包（万一衣物坏了，缝缝补补总是要的）

16、 笔记本（记录你旅行的心情或帐务的需要）

17、 备用电池及充电器（很多东西用得到电池）

18、 充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣）

19、 药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）

20、 备用食品（压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）

五、计划去腾格里沙漠徒步，需要携带哪些东西？

腾格里沙漠徒步虽然已经是很成熟的路线，但也不要自己去，建议跟户外俱乐部一起。

腾格里沙漠徒步一般走五湖连穿，依次天鹅湖、乌兰湖、苏海图湖、太阳湖、月亮湖。

这个路线50公里左右，一般是三天的行程，在天鹅湖，太阳湖营地住两晚，跟户外俱乐部还有个好处是俱乐部会有后勤保障，有保障车可以拉行李，轻装徒步即可。

腾格里沙漠徒步需要准备什么装备：

1、背包：徒步的时候需要背个双肩包，18-24L就行，主要是背瓶水，带点吃的。

2、露营装备：帐篷睡袋防潮垫这些都是包含的，当然也可以自带，也是可以放卡车上的，不用重装。

3、鞋子：最好高帮徒步鞋，没有也没关系，运动鞋也可，但低帮一定要配合防沙套。

4、大背包或者行李箱：放卡车上的，装换洗衣服，洗漱用品，后面吃的等。

5、登山杖、防沙套：可以自带，也可以找领队帮租，防沙套很有必要，登山杖也可以带一根，如果不经常用，不建议用两根，会是累赘。

6、防晒：腾格里沙漠海拔大概在1200左右，紫外线强，防晒是必须的，无论女生还是男生。

7、关于吃饭，早餐和晚餐可以在营地农家院吃桌餐，午餐需要自带两顿。

8、现金，两个营地都有农家院，有小卖部，但沙漠里面信号不好，需要带现金。

六、徒步腾格里沙漠有什么需要注意的？

腾格里沙漠非常漂亮，但是也非常有挑战，如果你要去徒步，那么一定要做好十足的准备，最好是找一个当地的向导带着。

沙漠里面的气温温差非常大，白天特别晒，到了晚上又会非常冷，而且沙漠里面没有酒店，我们要准备帐篷，防潮垫，睡袋等晚上睡觉需要用到的装备。而且睡袋一定要足够的厚，要能抵抗沙漠夜晚的寒冷。

穿衣也需要加厚，特别是晚上，一定要携带厚衣服，推荐冲锋衣。

沙漠里面用水非常重要，一定要携带大量的淡水，当然还要携带足够的食物。

导航

导航也是非常重要的，一般常用的有指南针和gps，gps价格较高，指南针便宜，属于性价比比较高的。

另外，如果你是徒步2-3天，那么基本上也就是在沙漠边上徒步，那么携带一点干粮，准备点淡水，还是能坚持下来的，如果你想要深入，那么最好还是租个骆驼吧。

七、徒步腾格里沙漠需要注意哪些事项？以及徒步沙漠装备选择

五年前随浩栋畅游阿拉善，在腾格里沙漠地形车冲沙，在贺兰山顶看绵延经幡，在姥姥家宰羊吃肉；

三年前独自一人坐在鸣沙山的沙丘上看夕阳西下，感受阳光从沙中一点点逃走，听清脆的驼铃在耳边回荡。

对于大漠，始终有着一种特殊的感情。工作近三年来，重回大漠的想法始终未曾远去。记得07年有一部的美国老电影叫做《遗愿清单》，看过之后，时不时会想，假如让我列出这份清单，我会把什么作为我自己的人生愿望呢？

我觉得，这份清单里一定会有这样一条：完成雪山、沙漠、丛林、草原、极地以及无人区徒步。

就像《疑犯追踪》里Root对Sameen所说的，No time like the present。

是的，择日不如撞日，既然时间、地点都汇聚于此，那么我决定，今年五一，远征腾格里！

01 准备工作

1. 了解腾格里

腾格里沙漠位于内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，介于北纬37°30′至40°，东经102°20′至106°。南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。南北长240公里，东西宽160公里，总面积约4.3万平方公里，为中国第四大沙漠。是阿拉善沙漠的东部，在银额盆地底部。

2. 团队准备

虽说腾格里沙漠驴友众多，但是如果个人独自徒步的话，一人份三天给养后勤保障可能存在问题，所以建议组团进入。团队可以提供大件行李的转运、给养的供给（饮用水、洗漱用水、三餐、路餐）、随行队医等保障措施。

3. 装备要求

大部分徒步腾格里的行程基本是轻装，部分团队是重装。我所在的团队为轻装徒步，所以一般需要一个大包和一个随身双肩背包。

随身装备：高帮鞋、沙套、登山杖、小容量双肩背包、冰袖（长袖）、魔术头巾、墨镜（风镜）、遮阳帽（带固定绳）、饮用水（水袋）、路餐、防晒霜、【升级品：护膝、手套、薄荷糖、电解质粉】

转运装备（每晚到营地后可取）：保暖衣物、睡袋、替换衣袜、水杯、洗漱用品、饭盒、湿巾、营地鞋（拖鞋）等

4. 行程速览

02 行程开始

Day1.2018-4-29 12KM

早上8点左右从银川出发，约11点到达阿拉善左旗通古卓尔，午饭（凉皮）之后开始第一天的征程（还和浩栋在营地阔别近三年后再见一面）。

进军伊始，趁着手机还有信号秀了发定位，顺便重新感受一下这片沙漠。上次来还是和昭平一起开着沙地车冲沙，这次却是背着重重的行囊，踩在松软的沙子上一步三摇。

行进大约10分钟左右，在领队青蛙的带领下，进行徒步前的热身，在适当拉伸肌肉后，大家开始了对沙漠徒步的适应。

值得介绍的是，队里有一名8岁的小鬼，看着很单薄，但是从第一天起坚持到了最后一天，除了第二天26公里行程的下午坐了一小段车，其他时候全程自己徒步，最多走不动了妈妈拉着小手走一段。孩子进沙漠的时候身体状态还不好，经常能听到一阵阵咳嗽声，虽然小鬼三天没有说过一句累，但是我听到好多次这样的对话，“妈妈，我们下午是不是坐车了？”“妈妈，我觉得还是坐车比较好”。没有埋怨，没有哭闹，没有一丝丝娇气，真心很棒。听他老爸讲，孩子6岁的时候就自己爬完了黄山，而我正好去年走过黄山，体验过天都峰给人的绝望。我在想，6岁黄山，8岁腾格里，再过两年，将有多少座大山大河臣服在小家伙的脚下？

当翻过一个又一个沙丘时，我们终于在傍晚时分到达整个行程中最大的湖泊——天鹅湖。惊叹于大自然的伟大，在如此广阔无垠的大漠之中，有一片滋养无数生命的水源地，湖边有着水鸟的脚印，有着大型动物的脚印，湖中也有野鸭、天鹅惬意的游着，充满了一番生命的气息。

扎营之后，稍事休息，晚宴开始。青椒炒鸡蛋，烧茄子，还有一个土豆烧牛肉（鸡肉？没吃出来），再加上一份米饭一个水果，就是一份丰盛的晚餐。

再次特别感谢憨豆，有个勺子在手吃啥都贼方便。云南快乐户外这帮人凭借着云南高海拔的优势，对于阿拉善这样低海拔低地区没有丝毫不适感，在三天的行程里个个都生龙活虎窜上蹿下。在众驴友的你一言我一语的闲谈之中，一个活泼好动的川妹子形象跃然纸上，出沙漠后加了微信的第一句话叫做：“有空来云南玩哈，请你喝酒！”无辣不欢，无酒不乐。

因为前一夜是从北京坐了一夜的车到达的银川，所以吃过晚饭，坐着休息了一会儿就进帐篷睡觉了。

当夜阴云密布，无星空无日落日出，仅有一颗冲出乌云的星星孤单的挂在空中。

Day2. 2018-4-30 26KM

早饭还是比较丰盛的，自煎鸡蛋、面包片、管够的馒头、咸菜以及能够数的清几粒米的稀饭。

云南代表队的力哥简直是居家好男人的典范，给每一个人煎了鸡蛋，还把前一天剩下的火腿肠煎的格外香脆，直叫人流口水。别看力哥个子不高，但是属于混迹于户外圈子20年的老鸟，登山、攀岩、潜水各种活动样样精通，甚至听说走过世界上最凶险的山峰K2的线路。

第二天天气与第一天类似，多云，所以整个上午基本没有太直射的太阳，一路上节奏类似，走路，喝水；走路，放水；走路，吃东西……循此往复。中午到达乌兰湖附近，后勤人员以六轮军用运输车为依托，搭建了午餐营地，每人一份自热米饭、一瓶脉动、以及比较限量的西瓜。不过让我惊异的是，中午吃饭少了发了一瓶脉动，而且还没有备用补充。组织近400人的活动，居然没有备用给养；一瓶水放外边4块钱，哪怕在沙漠里10块钱也不是啥大问题，可是后勤居然还因为这瓶水争论半天。

经此一役，我决定彻底放弃塞外香牌的咖喱鸡肉、麻辣豆腐两种自热米饭，简直难吃的不能再难吃。可是为了保障下午的能量供应，没辙，还是把所有能吃的全部吃了下去。

下午的天气渐渐炎热起来，部分小伙伴的体能有明显下降。作为队伍的颜值担当的悦灵小朋友也由队伍第一位落到了后边。这个古灵精怪的19岁就上大三的川妹儿在8岁的时候就被妈妈带着走过梅里雪山，简直让人膜拜。白天徒步的时候戴着魔术头巾挡着脸，吃饭的时候一看，哎呀妈呀，这不是XXX么，（大家可以猜猜看，像谁~）

这天二十多公里的里程确实累人，可是搭个伴一起走，边走边聊，其实身上的疲劳也会少很多（其实是因为有美女一起）。路上还认识了一个来自武汉的棒小伙儿何川，自己开了一个户外公司，带领着来自天南地北的一帮人徒步腾格里，一路上忙前忙后，甚至在来腾格里之前，刚刚走完两天的重装线路。

蓦然发现，在户外这条路上，不存在年龄、性别的距离，中了户外这种毒的一帮人，只要出现在一起，就可以成为一家人，也许活动之外各有各的生活，但是在徒步的路上，相互扶持、相互帮助是一种常态，特别是每个人分享起自己的故事，又会把不同的毒撒给别人，就像欧阳锋在海里给鲨鱼喂的毒药，见血封喉，融血为毒，让所以听到的、看到的人异常痴迷。

跨越看不到尽头的沙漠公路，终于来到了当天的哈尔斯泰营地。

与前一天晚上各个队伍分开扎营不同，这天晚上7支队伍同时扎营，介绍中的红酒宴、篝火晚会计划在近四百人集合后举行，然后计划赶不上变化，吃饭的时候狂风大作，一帮人手忙脚乱的盖住饭菜，一帮人又去固定帐篷，甚至在闪电之下，沙漠里格外稀有的小雨也随狂风而来。

这一夜是难忘的一夜，吃了满嘴沙子的清炖羊肉，睡了被沙子灌了小半的帐篷，玩了狂风呼啸下的高质量狼人杀。虽然因为天气原因没能参与篝火晚会（其实大家太累了也不愿意出帐篷），没有不限量的酒水不醉不休，也没有皎洁的月光、炫目的银河，但是我们度过了经历了一次足以记住一辈子的沙暴之夜，也许这是比其他更值得记住的地方。

Day3. 2018-5-1 10KM左右

第三天的清晨任然一片乌云，看不到一点星光。甚至在早饭之际，比前一夜还密集的雨瓢泼而至，一堆人打起了退堂鼓。当总领队询问大家选择冒雨徒步还是在帐篷休息的时候，狂风急雨应景般的呼啸而至，愈演愈烈。

可是，包括刚刚打退堂鼓想着尽早回银川的小伙伴，我们5组全体成员决定：全员冒雨完成今天上午的10公里徒步！

这个世界真的很奇妙，当领队热血激昂的发表运动宣言的时候，山雨欲来风满楼；当我们决定克服恶劣天气照常徒步的时候，老天也似乎被我们所震撼，雨停云歇；当我们斗志昂扬开始整装出发的时候，云一点点散了，太阳一点点钻了出来，和煦的阳光照在远方的沙丘上，格外迷人。

不夸张的说，在沙漠里整个两天的行程，这这个上午，我们遇见了最美的腾格里。

在这里，有生生不息的小强；

在这里，有卷着尾巴跑的小精灵；

在这里，有肆意绽放的马兰花；

在这里，有追逐自由与梦想的户外旅行者！

三天的行程其实很短，出沙漠的时候一个个蓬头垢面，一人带着一件腾格里徒步文化T恤，一个装有腾格里细沙的许愿瓶，一块过安检总是被问是什么东西的奖牌；还有着脚上的水泡、黝黑的皮肤，被风吹裂的手指。

可是这些都不是最重要的。纪念品会风化，身体会恢复，可是走出沙漠时的那种愉悦将会随着这三天的记忆永远的留在我们心里，我们会记得那一晚暴虐的狂风，我们会记得雨后天空的湛蓝，我们会记得筋疲力尽时的相互扶持，我们会记得追逐自由与梦想的喜悦。

来吧！来腾格里感受大漠的炽热，感受沙暴的洗礼，感受风一样的自由！

（以上图片，部分原创，部分为同行驴友作品，未单独标注）

煽情结束，我们再来回顾一下注意事项：

1. 内锁的登山杖容易进沙子，所以徒步过程中不要把登山杖缩回去，等出沙漠以后把杖杆表面的沙子清理干净后再缩回去；
2. 徒步过程中没有厕所，对于女生，没有人能看到的角落就是厕所；对于男生，背对人群的地方就是厕所。对于营地的厕所，请不要抱太大的希望。
3. 关于水袋和瓶装水的选择。水袋主要是喝水方便，可以在行进过程中随时喝水，小口高频，达到高效的补水效果，就我看来，使用水袋，会比同容量的瓶装水多支持超过1/3的时间。
4. 沙漠防护包括日晒，风吹和沙子，如果没有防护的话，高速飞起的沙子打到脸上会很疼。

八、在腾格里沙漠徒步三天是种什么体验?

北京出发去沙漠徒步，户外爱好者去的比较多的主要是两个，一个是库布齐沙漠，一个是腾格里沙漠。

库布齐沙漠是离北京最近的大沙漠，库布齐沙漠东线是之前北京户外爱好者最喜欢的沙漠徒步路线，早几年前这条线每个假期都会有非常多的驴友爱好者走这条线，我也走了很多次。库布齐沙漠徒步一般是三天的行程，放假当天晚上坐大巴从北京出发去库布齐沙漠，第一天包头人家到龙头拐，在龙头拐露营，第二天从龙头拐徒步到银肯塔拉景区出，去达拉特旗或者呼和浩特住宿，第三天从达拉特旗或者呼和浩特回北京。

这条线路比较简单，两天的徒步，两天都是十公里左右，强度小，适合沙漠徒步体验。但这条线其实是在在穿沙公路附近不远处徒步，并没有太深入的徒步，当然也归功于当地对沙漠的治理和无数蚂蚁森林小伙伴日复一日的种树，这条线现在绿化挺好了，已经很难再见到大片的沙漠景观了。走其他线路又强度大，且营地不太成熟，走的人很少。

其次说下国内第四大沙漠腾格里沙漠。北京这边去腾格里沙漠一般是放假当天晚上坐火车去银川，Z277次列车晚上8点发车，假期第一天早上7点直达银川，买卧铺火车去的话可以不耽误休息，也相对没那么累。北京这边去腾格里沙漠徒步一般是走五湖连穿。五湖连穿的五湖分别是，天鹅湖、乌兰湖、苏海图湖、太阳湖、月亮湖，该线路大约徒步50公里左右，一般是三天的行程，第一天13公里，从银川去往左旗腾格里沙漠，当天徒步后在天鹅湖营地露营，第二天徒步25公里，在太阳湖营地露营，第三天徒步12公里，回银川。

猛的一看腾格里沙漠五湖连穿需要走五十公里，距离比库布齐沙漠长了很多，而且也多了一天的徒步行程，但腾格里沙漠徒步强度其实并不大，一般经常锻炼的人走下来完全没问题，即使是不经常运动的成年人，也大多是能坚持走下来的。和库布齐沙漠相比，腾格里沙漠的沙子稍硬，走起来没那么的吃力，而且腾格里沙漠第二天徒步虽然有25公里，但下午基本都是平路，也会路过好几个绿洲，相对还是挺好走的。

如果按风景来说，去沙漠徒步不就是为了看一望无际的大沙漠吗?现在库布齐那边能看到的连片的大沙漠已经很难了，腾格里虽然也有绿化，但那么长距离的徒步，总会能看到你想象中的大沙漠的景观的。

另外从安全性来说，腾格里沙漠徒步相对更有保障一些。北京这边的团队去库布齐沙漠是没有保障车的，去腾格里沙漠一般都会有个越野保障车，还有个卡车运送行李。帐篷睡袋防潮垫领队都可以代租，水也有供应，这些也都不用自己背，放卡车上就行，徒步的时候轻装徒步，只需要简单的背点水和中午路上吃的，实在走不动也可以坐车往前走一段，再下车接着走。

当然无论是库布齐沙漠东线，还是腾格里沙漠五湖连穿，都是成熟的路线，只要跟着领队走，不自己单独乱跑，安全是没问题的，路上也会有全国各地的驴友。如果你是北京出发的，建议直接找个北京的户外俱乐部就行了。如果是外地的那去库布齐就比较麻烦点，北京这边的都是从北京发车的大巴直达，如果目的地集合，自己去比较麻烦，如果想去腾格里沙漠，全国各地的都没问题，腾格里沙漠一般是在银川集合，飞机，火车，能按集合时间到银川集合就行。

腾格里沙漠徒步注意事项：

1，不要单独行动，尽量跟团一起，即使跟团徒步的时候也不要单独走，不仅绕远，而且容易走丢;

2，防沙套是必须的，鞋子里面进沙子很难受，还会磨脚，更不要光脚走;

3，防晒是必须的，无论男生女生，魔术头巾、鬼子帽、防晒衣、冰袖都是好东西;

4，沙漠早晚温差大，多带衣服，单薄羽绒服和秋裤比较方便点;

5，徒步的时候喝水一次不要喝多，每次少喝点，多喝几次。

腾格里沙漠徒步需要准备什么装备：

1、背包：徒步的时候需要背个双肩包，18-24L就行，主要是背瓶水，带点吃的。

2、露营装备：帐篷睡袋防潮垫这些都是包含的，当然也可以自带，也是可以放卡车上的，不用重装。

3、大背包或者行李箱：放卡车上的，装换洗衣服，洗漱用品，后面吃的等。

4、登山杖、防沙套：可以自带，也可以找领队帮租，防沙套很有必要，登山杖也可以带一根，如果不经常用，不建议用两根，会是累赘。

5、关于吃饭，早餐和晚餐可以在营地农家院吃桌餐，午餐需要自带两顿。

6、现金，两个营地都有农家院，有小卖部，但沙漠里面信号不好，需要带现金。

其实无论是库布齐沙漠还是腾格里沙漠徒步，困难程度没有想象的那么大，都可以作为第一次沙漠徒步的路线，也都是成熟的路线，安全性和保障性可以放心，我今年应该还会再去腾格里沙漠徒步，如果你也想去沙漠，可以跟我一起徒步腾格里沙漠。

九、新人求沙漠徒步穿越团队，想在9月中旬穿越库布其或腾格里沙漠。但是一直找不到团队，请大咖指点一二？

Halo大家好我是卡卡，今天给大家介绍下腾格里沙漠五湖穿越攻略，如果想看视频纪录片和解说的话可以在各大视频网站搜索“lucky卡卡”

首先说明下，沙漠穿越是一件极其危险的事情，因为不同于其他路线可以寻着别人走过的痕迹来行走，进入沙漠开始没有任何轨迹和参照物来判断方向，而且沙漠水资源较匮乏一旦迷了路走不到指定的补给点就会有生命危险，所以没有一定的户外经验和专业的领队请千万不要随便尝试，如果真的想走这条线也可以在网上报名跟团走，这样既有后援保障还能体验沙漠徒步的乐趣

腾格里穿越路线现在比较成熟，也很商业化了，几个主要的露营点都有商店和水井，住宿的话只对他们旅行团开放

好了我们直接进入主题

首先我们来看下线路图，起点是天鹅湖景区对面的冲沙停车场，终点是月亮湖接待中心，全程54公里左右，途中会经过天鹅湖，乌兰胡，苏海图湖，，太阳湖，月亮湖

其中月亮湖基本不去，都是远处瞭望，因为已经被开发商承包做成酒店景区了

所以这条线路就没有反穿的必要，因为从月亮湖接待中心出发的话是需要交100块门票的，而且不允许徒步，必须坐他们景区的车辆（500块一车）

这条线路一般3-4天基本能走完，商业队轻装队都是3天行程，我今天主要是给他家介绍4天行程， 3天的路程我最后也会给出行程安排，最后也会给出一些走出沙漠的建议和一些心得

开始

首先各地火车飞机到达银川或者直接飞机到阿拉善盟左旗，如果是坐到银川的可以选着坐班车或者拼车和包车到达内蒙的阿拉善左旗，班车可以在南门汽车站或者汽车西站乘坐，西站就在火车站出站口右手边，过了马路就是了，票价大概30左右，西站对面有个大型华联超市和各种各样住宿

拼车的话价格是50一位，包车是200-300，这里拼车都是一些经常往返的两地的拼车师傅，他们都有一个大群就是有客人如果车上人数不够会互相分享资源，所以要包车的话也可以找他们，至于价格一般到阿拉啥都是200，到天鹅湖徒步口300左右（价格仅供参考）

银川这里坐车都很实惠，因为当地政策鼓励汽车改装加天然气，所以价格都相对于便宜，阿拉善也是一样

银川有户外气罐可以买到，直接地图搜索户外用品自己找一下就好，我的气罐是青旅老板帮我解决的，左旗口好像也有卖，但是我没找到

到达阿拉善后可以直接坐出租车或者拼车直接到天鹅湖景区，这里要注意的是徒步口停车场是在天鹅湖景区大门的对面，坐车时候记得跟师傅说下是去冲沙的停车场，或者自己看着地图来告诉师傅，里面的小路会稍微偏僻一点，很多师傅可能不懂

阿拉啥到徒步口一般价格在50-70元一车，当地出租车不打表

到达停车场后这里就只有一个小卖部可以补给点水或者买一点点食物，还有一点点的户外辅助用品

第一天

停车场-天鹅湖，全程12公里左右

停车场出发一路跟着下个营地导航指针方向行走，途中会经过两个大的草坑，这一路上都没有水可以补给，所以自己尽量根据季节和天气来背负路上的饮用水，最起码要带上2升以上

经过第二个草坑后往前再走4公里左右就来到了天鹅湖

到达天鹅湖后这里每个地方都可以露营，但是最好不要在水边露营，因为这里已经被圈起来坐保护地了，如果是想看日落就可以在东面扎营，如果想看日出就可以到旅行团这边扎营，不过最好不要太靠近旅行团，因为不是很友好，

走进湖边可以顺着车轮印往里走，在路过第一个当地人的水泥房子后往前走50米翻过小沙堆就会看到一个水井，这个水的补给点是可以直接饮用的，可以选择在这里扎营或者我这个位置靠近树的地方扎营， 这样风大的话风绳也能绑到树上固定

你也可以继续往前走走过商业队的营地往前扎营，不过感觉没必要，因为第二天从哪里都可以出发

再往前走的话就是商业队的营地和当地人开的商店和游乐设施了，这里可乐10块一瓶，还有各种自热米饭和火锅，都在30-50元左右，

这里说明一下，如果第一天在阿拉善出发晚了的话，可以选着坐车继续沿着公路往前走，不一定要在这个停车场这里作为起点，可以往前到公里段这里下车，然后跟着第一天营地导航指针来行走，因为沙漠是没有指定线路和轨迹的，只要你方向对了尽量直线行走过去就好

从公路这里开始到天鹅湖露营点这里大概是5-6公里，只要出发时候不超过1点都可以在停车场这里选着出发，如果超过1点后就可以选择公路作为出发点

第二天

天鹅湖-乌兰胡 14公里左右

早上记得备好水然后就跟着指针方向行走，全程没有水补给，中间会路过一个草坑，其他时间都是一望无际的沙漠

当到达乌兰胡后这里可以有两个营地选择

第一个就是商业队的地方，这里有商店，不过我当时因为是国庆人多，而且我这天是赶路走到了太阳湖，所以就飞了下无人机吃了午餐就匆匆离开了，也许淡季商店就撤了

第二个露营点就是湖的另一头的当地人家，他这里养有牛和羊所以肯定有水井和淡水，不过我没去验证过（驴友说有水）

这里的乌兰胡就是网上很火的那个地球心脏，如果没有无人机是看不到的，也拍不出来的，平面拍的话就很一般了

从这里开始接下来的所有湖的水都是不能饮用的，因为都是盐碱地形成的湖，即使水井抽上来的水都是带有一点点的涩，就像矿泉水里加了点盐，不像淡水那这么解渴，所以在这里携带的水记得要比平时喝的多一点点

第三天

乌兰湖-太阳湖，全程14公里 途中会经过苏海图湖，和沙漠公路，和一个当地人的房子，据说是有淡水

早上沿着湖的这边一直走，这里就会有明显的车轮印，跟着车轮印走就可以了，这样走起来也比较轻松

接着往前走大概6.5公里左右就会来到苏海图湖，不过我当时去的时候这里已经干枯了，只剩下一个盐碱地，在对面就有个当地人的房子，据说哪里有水井，所以缺水的可以去哪里补给一点，不过要是水井抽不上水的话是需要往里倒差不多一瓶左右的矿泉水才能抽上来

再往前走就会经过一些草堆，这时候你大概也能远远地看到太阳湖和营地了，过了公路往里走顺着马上走就会来到当地人开的商店和客栈，在他们门口前面是可以达帐篷的

商店这里有炒菜和饮料卖，也有洗澡和住宿的地方，淡水就在他们门口可以随便取

如果不想在这里搭帐篷可以往里走点，也可以选着我这个拖车地方作为营地，这样可以遮风还能固定风绳，我这营地有个水井，不过被封起来了，不知道是好是坏

如果到湖的最后面也可以，就是比较远，那边也有蒙古包的营地也有水井，只不过没有商店，如果想清静一点或者想拍星空的还是建议到湖的最后面比较好

如果没多大要求就在商店附近露营就可以了，因为第二天从哪里都可以翻沙丘出去

这里要注意的是，太阳湖的水也是咸的，所以是无法直接饮用，井水打上来的水也是带一丢丢的味道，所以记得第二天备水时候多带一点

第四天

太阳湖-月亮湖接待中心 全程12公里左右

今天这一段会比较难一点点，因为相比前几天都是顺着沙丘底部走就行，今天都是要爬很多的沙丘，如果绕开的话就会多走一点点路，所以遇到大沙丘能绕就绕，小的就直接爬过去就好

早上收拾好东西后就开始翻阅眼前的大沙丘，这里就是整段里最高海拔和最难爬的地方了

如果顺利的话1小时左右就会翻越过去，到达沙丘顶部可以多逗留一下，拍拍照或者拿出防雨罩或者雨衣当冲沙板来垫在屁股下玩玩（不嫌爬坡累的话）

站在沙丘顶部时候你就可以看到很远很远的月亮湖了。月亮湖现在已经开发成景区，一般人不给进去，除非你住在他们酒店，所以没必要去月亮湖观看，大同小异也就那样

接着就是一路顺着导航指针大概方向走，当看到很多电线杆或者这个信号塔的时候就表示差不多要到终点了，这里就开始有4G网络和信号了

终点这里直接沿着马路进去就会到接待中心，这里直接走就好不用担心他会收取门票，到这里可以提前联系包车师傅来接你了

如果说你到接待中心这里没有提前联系包车师傅，也可以去前台询问服务员要出租车师傅电话， 她们就会给你一张出租车留下的名片，我打电话质询过月亮湖接待中心到银川候开价300，(国庆价格)基本上能砍价到200差不多了，如果回阿拉善左旗应该会便宜点，接待中心下班时间大概在4-5点这样

我因为是一个人觉得包车太贵了，就电话联系了我之前在银川拼车到左旗的师傅，他正好要返回银川，但是因为要绕一大圈进来接我，所以价格要了150

记住这里不要想着走出去，因为接待中心离马路有好几十公里，到了马路也未必有车坐，所以一定要准备好包车师傅电话或者去前台要出租车电话

三天的路线，第一天停车场到天鹅湖，12公里，第二天天鹅湖到太阳湖28公里，第三天太阳湖到月亮湖接待中心12公里 ，

三天线的话第二天会比较累一点，如果第二天实在走不动了就可以在苏海图湖的牧民那里露营休息，

接着给大家介绍下沙漠行走和一些基础建议

首先吃的话 尽量少带过于腥辣和太咸的东西，因为中午吃这些东西会让你一直想喝水，特别是咸的，到营地后有充足的淡水到倒是无所谓，

水的话按照季节和自己喝水的量来决定带多少，我10月份走的，前两天都是阴天没有太阳，每天都是带着3-4升的水，基本也就只喝不到2升，还有喝水时候不要太大口喝水，久不久喝一点点只要保持喉咙不干就行，别一下把水喝掉太多，我的喝水方法就是口渴了或者喉咙太干就大概喝5个瓶盖这么多水而已，我走的是三天线，第二天28公里也只喝了2升水，不过这个还是要根据季节和天气来决定的，像夏天大太阳起码要3-4升一天

最重要一点就是一定要涂唇膏，这个是非常重要的，因为你在沙漠里空气含水量是非常少的，有些人喘气时候会张开嘴巴这样就会加速风干你的嘴唇，这样会史你的嘴唇爆裂和缺乏水分，你就会一直神舌头去滋润你的嘴唇，这时候你口腔里就会一直缺乏滋润就会想喝水，而且涂了唇膏会史你嘴唇不至于干燥和爆裂

唇膏的话可以在阿拉善左旗这里买那种马油膏，大概两块钱一个，非常的好用

腾格里相对于其他地方储水量还是多的，当地人告诉我只要看到沙子有点点湿润的地方就可以往下挖大概半米到1米左右就会有水了

沙漠里的水井都是当地人弄好的，如果整个水井是完好的你你却摇不出水，这时候你就往水井里倒水，大概倒0.5升也就是一个矿泉水这么多的，然后再摇多几下就会有水出来了，如果水井旁边有备用水也可以直接倒进去，记得用完一定要装回备着放水井旁边，这样后面再来取水的人就可以继续用了

沙漠行走想不累或者快速行走有什么方法吗？

腾格里这条路线前面的几天都是由东往西行走，所以风向是由北往南吹，这样就很好的避开了与沙丘正面接触，如果遇到沙丘能绕道走沙丘下面就绕道，因为下面的路基本和泥地一样坚硬，非常好走

如果一定要走上沙丘也尽量走背脊，也就是最顶部，而且要选着迎风的这一面来下脚，因为风吹过这一面经过风蚀被压的相对于坚硬一点，反而背面都是吹落得沙子，所以比较松软不好行走

最后一天这段的沙漠就稍微难一点，因为都是正面接触沙漠，就像一堵墙一样，能绕开就绕开，不能绕开的话就选择比较矮一点的沙丘斜着翻越过去

最后关于地图导航

沙漠里的路线不同于别的路线，其他地方会有人或者马帮走过的痕迹这样沿着痕迹走就好，沙漠里是没有的，所以在使用导航时候不需要按照轨迹线来行走，在想要到达的地方做好地图标注点，比如可以标记好营地，然后导航指针指的是目的地方向就顺着这个方向一直走，能走直线是最好的，这样可以减少很多路程，所以要时不时的查看下离线地图，好修正下位置，错一点或者绕开沙丘都没关系，在下个沙丘就选着绕另一个方向就好，只要方向对了就行

如果想要拼车和包车师傅微信的可以私信我，这里就不放出来了，免得产生不必要麻烦

最后再告诫一下各位，如果没有一定户外经验或者有专门的领队和保障千万不要冒险行走，户外风险很大请自行判断危险

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十、徒步秦岭穿越最佳路线？

秦楚古道（南面从商洛柞水营盘镇秦岭终南山公园经终南山草甸北至翠华山地质公园穿出至长安区） 这条徒步线路比较适合新驴。