高帮徒步鞋推荐？

一、高帮徒步鞋推荐？

1、LOWA 德国高品质户外运动鞋，1923年创立，产品覆盖高山探险靴、徒步鞋、多功能户外鞋、多功能运动鞋及旅行鞋等，品质相当卓越。

2、拉思珀蒂瓦是世界顶级户外运动鞋类品牌，它创建于1928年，其生产的登山鞋质量一流。而且La Sportiva的产品线广，国内最常见的是Sandstone GTX以及FC ECO GTX，两者均获过大奖。

二、20公里徒步技巧？

如果徒步就是20km的话，初步开始练习徒步的人，穿上一双平常经常穿最舒服的鞋很重要，带上一瓶，两瓶矿泉水就可以了，吃上早饭出发一气就可以走上十公里以上休息一下，用时两个小时左右就可以走20km的，60%以上，喝点水再出发还剩个七八公里很快就走完了，长期徒步的人每天都走30~40km上午走的快，下午走的慢所以20km半天差不多。

三、380公里徒步多久？

380公里徒步需要多久？其实对于徒步者来说，380公里是一个不太长的距离，当然一两天之内肯定是走不完的。那么我们就以每小时4公里的徒步速度进行计算，也就是用380公里去除以4公里的步速，即：380公里÷4=95小时，这就是说如果不考虑途中的休息时间的情况下，380公里的路途，我们需要95小时左右才可以走完。

四、50公里徒步文案？

值得挑战因为完成50公里徒步是一个非常有挑战性和有成就感的事情，徒步能够让人更加享受自然风光，同时增强身体素质，培养坚韧的毅力和耐力。此外，徒步还能够让人更深入地了解当地的文化和历史，增强文化体验。如果你计划挑战50公里徒步，建议提前做好充分的准备工作，包括制定适当的训练计划、准备好足够的水、食物和装备、了解路线和天气等条件。同时，在完成徒步过程中，要注意安全并随时注意身体状况。总之，50公里徒步是一个充满挑战和机会的活动，值得一试。

五、10公里徒步文案？

1.这大概就是我人生中所有的坚持，十公里的徒步，可以让我的人生有一份健康的动力！

2.活出自我的人生，活出自我的坚持，十公里的徒步，可以让自己有振奋的精神，可以让自己见证所有的愉快！

3.十公里的徒步，这就是我坚持的动力，我给自己制定的目标，一定要努力的完成！

六、25公里徒步感言？

小时候，为了生活，经常徒步山野间，少则几公里，多则十几、几十公不里，且并不空着手。

有时是去田野耕作，有时是去山岗上斩柴割草。

记得只有十多岁，就要去山上割山草，然后用肩挑着那一百几十斤的山草，在崎岖的山路上徒步行走。十多二十公里后，到达大路，再走几公里，把山草卖给砖瓦厂，以补生活之需。但那时却不觉累，心情亦很愉快。

七、35公里徒步感言？

走了35公里，心里只有一个字，累，二个安很累。感觉再也不会走路了，这是初学徒步旅行的人的感悟。

如果有个伴，或者是有个团队，大家一起徒步，穿戴整齐，有装备，相互鼓励，几个人一组，有说有笑，那就好过多了，时间也过的飞快，不知不觉就徏步35公里了。

八、徒步五公里文案？

徒步五公里，是一段简单而充实的旅程。在这段路上，你可以欣赏自然风光，感受身体的力量和耐力，同时也可以深入思考内心的世界。五公里，或许不算太长，但也足以让你充分体验到徒步的乐趣和意义。走过这五公里，你会发现自己变得更加坚强和自信，同时也会更加热爱生命和珍惜每一个瞬间。

九、130公里徒步时间？

一般按照正常的徒步行走速度，每小时步数六到七千步，大约4000～4500米，就是四公里左右。如果每天有时间徒步两小时走八公里左右，130公里徒步大约需要30到35个小时，走半个多月累积能达到，光这一项消耗热量累积达到1500卡路里左右，相当于170克脂肪，这可是身体内实在的多余。搂草打兔子，平时做事的时候顺便多走几步路，对健身塑形还是很有好处的，所以走起来吧！

十、徒步包里放什么？

东西有水、食物，专业的登山鞋、徒步鞋都比平常鞋子较强的防滑性，穿着它们行走在山野小路上时，会提高安全系数。

登山杖，在行走中使用登山杖可以起到支撑作用，一方面提高稳定性、省力更方便于行走，另一方面可以分散膝盖受力，起到保护膝盖作用。

护膝，在下山或下坡时使用外穿的魔术贴式护膝，因为护膝侧面的弹簧能起到缓冲作用，可以在一定程度减缓膝盖受力保护好您的膝盖。

专业的登4l雨衣，户外天气多变，所以出行带上一件雨衣必不可少。

便携塑料头灯，户外常常会遇到夜行的时候，就算进行计划在天黑前可以出山的一日活动时，也应该带上头灯以备不时之需，所以登山包中备有头灯必不可少。