徒步需要登山杖吗？

一、徒步需要登山杖吗？

徒步登山最好准备一根登山杖，因为山路崎岖陡峭，登山的过程中可能会有很多意外，登山杖不仅能让你上山和下山更省力，同时登山杖可以让你的身体更好的保持平衡，以免摔倒。

二、徒步登山杖推荐？

Naturehike / 中国

Naturehike挪客品牌隶属于宁波市挪客户外用品有限公司。Naturehike挪客是成立于2005年的专业户外运动品牌。倡导“轻户外 · 轻旅行”的品牌理念，致力于提供优质性价比的超轻户外产品。在登山、攀岩、徒步、露营等户外运动中设计开发产品。结合户外运动中自然环保，舒适时尚，轻松便捷等元素，打造出专业时尚的户外装备风格。在户外运动人群中获得良好的口碑。

Leki LEKI / 德国

德国的著名手杖品牌,同时也是世界顶尖的手杖生产厂商.其产品涉及登山、滑雪、作为一个德国品牌，几乎是LEKI是所有山地和越野滑雪速度巡回赛最重要的赞助商，超过300个来自不同国家的最出色的速度赛滑雪队都在使用LEKI的雪杖。在参2001/2002年度世界杯滑雪赛的顶尖选手中，几乎40%的人都凭借LEKI雪杖和相应附件取得了成功。

BlackDiamond Black Diamond / 美国

Black Diamond从后院里简单的一块铁砧和一把铁锤发展成横跨美、欧、亚三大洲的跨国公司。Black Diamond不仅仅是服务于攀登和滑雪爱好者的公司，它还代表着我们所热爱的运动的理念、价值观和目标以及我们的过去、现在和未来。从1957年开始，我们不断创新的设计为众多领域设立了标准，这不仅是因为我们有着一群令人难以置信的优秀员工队伍，他们为Black Diamond无私地奉献着热情，将期望融汇到勤奋的工作中；还因为我们自身是攀登和滑雪产品的使用者。这就是我们，代表了Black Diamond最原始文化的一群坚定的寻梦者。在追寻梦想的路途中，我们同时也是最极端的评判者。正因为如此，Black Diamond的诞生意味着永不停滞的创新。

鲁滨逊 REBORNSUN / 中国

中文：鲁滨逊 英文: Robinson , Rebornsun，是中国碳纤维登山杖和滑雪杖的创始人， 是中国户外装备中登山杖和滑雪杖中国国家标准的起草者。

探路者 TOREAD / 中国

北京探路者户外用品股份有限公司创立以来，公司通过自主知识产权的品牌塑造与推广、产品研发设计、营销网络建设与优化、供应链整合与管理，在全国建立连锁零售网络及电子商务销售系统，向广大消费者提供安全舒适的户外运动装备。在中国户外运动蓬勃兴起的大背景下，探路者公司发展迅速，2009年10月30日，公司作为首批28家企业之一成功登陆创业板，成功上市为公司持续、健康、快速发展奠定了坚实的基础，深交所股票代码是300005。

三、登山杖和徒步杖区别？

1、制作材料不同：

登山杖杆体的制作材料是金属合金，这种材料可以有效增强杆体的支撑能力，并且在杆体的内部还有装有减震弹簧，可以有效减少手部所接受到的震动

徒步杖杆体的制作材料是碳纤维合成物，这种材料除了具备不错的支撑力以外，还拥有着很好的弹性，可以进行弯曲，当杆体弹直时所产生的反作用力可以让使用者得到一定程度的借力。

2、功能不同：

登山杖主要是在攀登高山的过程中使用，因此保护功能会比较强。由于大多数登山者都会选择带上一些比较重的背包，而为在登山的过程中，背包太重会使得在行走时重心后仰，从而打断身体的平衡，因此需要借助登山杖来保持身体的平衡，避免后仰过度出现意外。

徒步杖主要是在健走的过程中使用的，因此除了保护以外还兼备了健身的功能。在进行健走的过程中，使用徒步杖来进行支撑可以一定程度的减轻膝关节和腰椎的压力。

3、使用方法不同：

登山杖在使用时需要抓住手柄，接着肩关节固定不动，以手臂部位的肘关节为轴，然后通过手掌来改变手杖的支撑点来保持身体平衡。

徒步杖在使用时需要肩关节进行前后摆动，并且要加大手臂摆动的幅度，从而达到健身锻炼以及防护的效果。

四、徒步杖和登山杖的区别？

1、制作材料不同：

登山杖杆体的制作材料是金属合金，这种材料可以有效增强杆体的支撑能力，并且在杆体的内部还有装有减震弹簧，可以有效减少手部所接受到的震动。

徒步杖杆体的制作材料是碳纤维合成物，这种材料除了具备不错的支撑力以外，还拥有着很好的弹性，可以进行弯曲，当杆体弹直时所产生的反作用力可以让使用者得到一定程度的借力。

2、功能不同：

登山杖主要是在攀登高山的过程中使用，因此保护功能会比较强。由于大多数登山者都会选择带上一些比较重的背包，而为在登山的过程中，背包太重会使得在行走时重心后仰，从而打断身体的平衡，因此需要借助登山杖来保持身体的平衡，避免后仰过度出现意外。

徒步杖主要是在健走的过程中使用的，因此除了保护以外还兼备了健身的功能。在进行健走的过程中，使用徒步杖来进行支撑可以一定程度的减轻膝关节和腰椎的压力。

五、徒步登山杖的用法？

1、一般市面上常见的户外登山杖大多数是三节式的伸缩登山杖，我们就以这种登山杖来进行说明。从仗尖部位开始的两节长度是可以调整的。登山杖的长度需要根据具体地形来进行调整。

2、首先我们来看看平地行走的长度调整，我们在平地上站定，手持登山杖，手臂自然下垂，以手肘为支点，抬起前臂，使前臂与地面平行，与上臂成90°直角，这个时候手握登山杖，杖尖向下垂直与地面接触的长度就是平地上使用登山杖的正确长度，将登山杖的各节锁紧即可，再将另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可。

3、在平地上行走，人的手臂会自然前后摆动，同样，当在平地上使用登山杖的时候手臂摆动同空手行走时候一样即可，手臂摆动的时候腕带会带动登山杖轻轻朝前，仗尖顶住地面后就会通过腕带的作用将你往前推，就像划船一样，但是记住杖尖不要超过身体前面。

4、相对平地徒步而言，坡度较大的上坡路，需要将登山杖的长度缩短一点，具体根据坡度而定。手臂带动登山杖放置在身体的前方或者上方，然后用腕带支撑身体往上行走，这样可以有效减轻腿部的承重，必要时可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，这个时候手掌可以用力握住手柄以增加力道。

登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

六、徒步登山杖哪种最好最实用？

碳纤维杖

主要优点是重量轻，比铝合金杖轻不少，价格也贵一些，但是碳纤维杖普遍强度并不是最好的，尤其是横向受力强度不足，容易从侧面折断。装备轻量是很多发烧友的追求，普通用户可以综合强度和总量来平衡考虑。选择的时候要关注碳纤维含量，有部分产品碳纤维含量非常低，也号称是碳纤维手杖。

七、户外徒步登山杖是必备的吗？

“君子性非异也，善假于物也。”在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。对于户外爱好者来说，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。

1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没有，当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。

2、当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。

3、过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。

4、上坡的时候，登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助减少膝部的震动，减少对身体的伤害。

5、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。

6、虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。

7、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。

8、冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上了。

9、有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用，在徒步的同时，如果你还有摄影的爱好，这种登山杖是个不错的选择。

八、登华山需要登山杖吗？

登华山需不需要登山杖是以个人的身体条件来确定的。如果是年轻人身体素质比较好，也就不需要登山杖，但如果是老年人，因为身体原因是需要登山杖的。

九、黄山爬山需要登山杖吗？

黄山爬山建议带登山杖，黄山海拔比较高，爬到山顶是很耗费体力的，为了不想错过黄山的每一处景点，有很多人在爬山的时候都是徒步上山徒步下山的，使用登山杖爬山的时候，它能够为我们节省一部分的体力，这样我们就会保存更多的体力，向山顶发起冲锋，对于体力不是很好的老年人来说，是一个很不错的辅助神器。

十、玉龙雪山需要登山杖吗？

登玉龙雪山看情况用不用登山杖，为什么这么说呢，因为玉龙雪山的雪是在山顶上面，而且景区还有上山的缆车，如果你是徒步登山最好是预备一个登山杖！