胆固醇高能喝一些牛奶吗？

一、胆固醇高能喝一些牛奶吗？

胆固醇高能喝一些牛奶。导致胆固醇高的原因主要有原发性以及继发性。继发性血清总胆固醇偏高，主要原因是过多进食含高胆固醇的食物，比如蛋黄、鱼子、动物内脏，摄入过多的胆固醇引起总胆固醇偏高。原发性的胆固醇高，主要是具有家族史受遗传因素的影响，往往胆固醇升高异常明显，而且很容易出现心脑血管的粥样斑块硬化。

二、胆固醇高能吃牛肉吗?

牛肉可以吃阿，蛋白质很高。但是你要看吃的是什么牛肉，那种带着很多蘸酱的牛肉少吃，因为蘸酱的热量特别高。

我就之前总胆固醇偏高的，现在就恢复正常了。除了有吃其他的东西，饮食上面你注重蔬菜、蛋白质、碳水的比例是2:1:1的就可以。蔬菜蛋白质一定要多吃，碳水少摄入就OK 。碳水指的是米饭、面条、包子等之类的。

三、胆固醇高能吃蛋白粉吗？备孕期间吃蛋白粉，有什么好处吗？

胆固醇高的人能吃蛋白粉，因为特殊情况下，像正规一点的纯蛋白粉它是不含胆固醇的。但是所有的东西都是适量不能常吃。但是如果长期食用的话蛋白粉对肾脏等器官伤害很大的。如果女性是在备孕期间，注意饮食均衡，全面就可以，不需要刻意吃这些东西，会加重器官的负担。

四、低密度脂蛋白胆固醇偏高能喝酸奶吗？

是可以喝酸奶的，但是不建议吃高胆固醇的食品，也不要吃高油的食物，而且酸奶当中也不含高胆固醇，在生活当中也不要吃太油腻或者高糖的食品，最好以低脂低盐的饮食为主，平时也可以多吃一些香菇，大蒜，木耳等等的食物，对病情也是能够起到辅助治疗的功效。

五、胆固醇高能吃鱼吗？

目前身体检查提示胆固醇的数值较高，正常是可以吃鱼的，由于鱼的海鲜产品类中含有的胆固醇含量还是很低的，而且还有一定的蛋白质成分，所以最正常机体的营养需求还是有很好的帮助，比正常的肉类尤其是猪肉类有更好的营养性存在，所以在胆固醇过高的情况下是可以进行口服的。

六、胆固醇高能吃蘑菇吗？

胆固醇高是可以吃蘑菇的，但是蘑菇有一点就是尽可能的不过度的用油，因为蘑菇对吸收油是有作用的。在经过饮食吃进去，所以说胆固醇如果高可以少量吃，但是不要吃的过多，还有一点，就是如果胆固醇持续不能缓解，可以考虑口服一些他汀类的药物。

七、胆固醇高能吃虾吗？

胆固醇高也是可以吃虾，虾里面含有一些蛋白质、脂肪含量相对是比较低的，对于胆固醇高，还有高脂血症的病人也是可以吃，不吃的油腻的，或者是含脂肪量比较多的食物，肥肉或者是高热量的食物尽量不吃，我们还要避开饮食误区，如花生、瓜子、葵花子等坚果类的食物，我们不要多吃，吃的多很容易引起血脂的偏高。

八、胆固醇高能吃榴莲吗？

胆固醇比较高的。是患者一般情况下最好不要吃榴莲，因为榴莲当中有一定的刺激性作用。对于胆固醇的患者有一定的负面影响，会加重血液粘稠度，患者还是要多吃些维素含量高的食物，例如黄瓜，苹果，橙子，西瓜，苦瓜，来改善患者的胆固醇状态。

九、胆固醇高能吃蛋黄吗？

胆固醇增高一般情况下是不能吃蛋黄的，蛋黄的胆固醇含量比较高，容易使胆固醇含量更高，可以适当的吃一点优质蛋白，比如鱼肉类的食物。平时要多吃一些含有粗纤维类的蔬菜，平时注意多运动，消耗多余的热量可以控制体重与调节血脂，平时还要注意多喝水。

十、孕妇胆固醇高能喝牛奶吗？

可以喝牛奶，最好是喝脱脂牛奶。脱脂牛奶中胆固醇含量较低，还可以有效的抑制胆固醇，另外胆固醇高的话，最好禁食含糖类的食品或者饮料，少吃巧克力，奶油及各种乳酪等含糖量高的食物，还有内脏类比如心肝或者动物动物的内脏，也要减少摄入，最好是不吃。吃的话建议适当吃一些鱼。