蛋白粉可以和蜂蜜一起喝吗？

一、蛋白粉可以和蜂蜜一起喝吗？

　　蛋白粉的物质比较单一，主要就是蛋白质。蜂蜜的营养成分比较丰富，主要是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、矿物质、维生素、活性酶、有机酸等营养物质。

　　有人说蛋白质遇到有机酸会发生反应，产生不利于消化的蛋白质沉淀，由此会出现拉肚子的情况，真的是这样吗?要知道任何东西发生反应都是需要反应物的，蜂蜜中的物质并不能充当反应物，人的肠胃也不能提供反应的条件，由此看来蛋白质和有机酸并不会发生反应。

　　就算万事俱备，二者真的发生反应了，大家也不要忽视剂量。蜂蜜中微乎其微的有机酸，就算和蛋白质发生了反应，产生的物质也对身体造不成任何影响。因此蛋白粉和蜂蜜一起食用，是不会出现拉肚子的情况的。如果真的出现了，应该是肠胃比较敏感，对其中某一成分过敏引起的，建议这种情况下最好去医院查清原因。

二、安利蛋白粉可以加胡萝卜蜂蜜果汁吗？

不建议加在一起喝，蛋白粉、胡萝卜、蜂蜜各个的营养成分都比较高，加在一起反而会使营养流失

三、蛋白粉和蜂蜜能不能一起吃？

蛋白粉和蜂蜜能一起吃，但是要注意比例，蜂蜜中含有大量维生素和微量元素等主要成分，但是早晨不要空腹饮用，胃病患者太多，胃液分泌盐酸，可能加重病情，有可能促进钙从骨质中溶解，增加钙的流失，每天要定量的吃蛋白质和蜂蜜，食用过多，会增加肾的负担。

四、蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？

胶原蛋白粉好。如果想要给身体补充蛋白质的话，建议你还是选择胶原蛋白粉，或者一些优质蛋白质，其实胶原蛋白并不属于一种优质蛋白质。可以选择食补，在日常生活中常见的优质蛋白质有一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品。也可以补充一些维生素C和维生素E。

五、蜂蜜怎么吃能美容养颜?如何用蜂蜜美容养颜?

蜂蜜别再泡水喝了，这样喝美白又养颜，功效敲强大！

蜂蜜搭配各种食材会有不同功效，而且不用花时间熬，用水泡就ok～不愧是懒人中最简单有效的养生大法了

蜂蜜+枸杞

1、预防流感 季节交替容易引发流感，常喝枸杞蜂蜜可以提高免疫力

2、口舌生疮 蜂蜜泡枸杞有很好的降火作用，连续几次口内的溃疡很快就好

3、提高视力 枸杞具有明目之功效，枸杞+蜂蜜有助提升视力

蜂蜜+柠檬

1、预防黑眼圈 蜂蜜柠檬具有美白功效，常喝淡化黑眼圈

2、对抗辐射️ 对电脑或手机时间比较长的朋友，建议常喝喝柠檬蜂蜜

蜂蜜+绿茶

1、下火 当感觉自己上火的时候，连续喝几杯绿茶蜂蜜，有效降火降燥

2、减淡痘印 蜂蜜绿茶有助减淡痘印

3、舒缓敏感 蜂蜜绿茶可改善皮肤过敏

蜂蜜+生姜

1、咽喉发炎 生姜蜂蜜有很好的清热解毒之功效

2、经期保养 经期的腹痛，喝生姜蜂蜜立马就能缓解

3、养肝护肝 蜂蜜姜水的护肝功效不会比保健品差

蜂蜜+雪梨

1、预防咳嗽 蜜+梨对于治疗咳嗽和预防咳嗽功效显著

2、去皱抗衰 常喝有助减少皱纹出现

3、快速醒酒 蜂蜜雪梨，醒酒效果非常好

蜂蜜+牛奶

1、助眠 睡前喝可以安神助眠

2、贫血 蜂蜜牛奶还有丰富的蛋白质和铁元素，常喝补血益气

3、脾胃虚弱 常喝可提高消化力，促进脾胃吸收营养

蜂蜜+金银花

1、牙龈上火 连续喝2-3次基本就消失了

2、口苦口臭 改善口腔菌群，有助口臭口苦

最后，跟大家分享一下，我是怎样挑选蜂蜜？

不同蜜种采酿的不同的花，口感花香成分都会有区别，每个人的喜好也不同，所以不一定谁会喜欢什么蜜，所以在选择蜂蜜的时候，可以完全根据自己的喜好，而且尽量选择天然蜂蜜，因为天然蜂蜜没有加工过，口感更好。

追花逐季，收货琼浆，献给懂我们的有缘人。

六、蛋白粉颜色？

淡黄色的。蛋白质粉(水果味)以非转基因的大豆分离蛋白为主要原料。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，更利于儿童对钙的吸收和利用。

蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。

基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。

七、如何正确选购蛋白粉？蛋白粉那个好？

蛋白质是维持人体正常生命活动的重要物质，每日正常饮食，就能从食物中获取足够的蛋白质来维持身体健康了。但是由于烹饪时间、手法等的原因，食物中的蛋白质会大量流失，而且，人们也不能保证自己每天都能吃足量的肉、蛋、奶。有的高蛋白食物同时也会含有不少对人体有害的物质，比如过量的饱和脂肪酸、胆固醇等等。因此，额外食用蛋白粉来补充蛋白质还是挺有必要的。那么，蛋白粉哪个好，应该怎么挑选呢？

一、明确自身需求

市面上的蛋白粉种类很多，想要选到适合自己的蛋白粉，就应该先明确自身要求，是为了增强免疫力，还是健身增肌需要？如果是健身人士，那就应该选择纯乳清蛋白粉，增肌的效果会更好；而如果是素食者，含有乳清蛋白的蛋白粉可能会使他们不适，可以选择大豆蛋白粉；既不健身，也不是素食者，只是单纯想要通过吃蛋白粉补充蛋白质，提升自身免疫力的，就可以选择动植物双蛋白配方的，吸收消化率更高。

二、看蛋白粉配方原料表

好的原料，才能做出好的蛋白粉。原料上，要注意看原料来源是否优质、放心。而配方也要留心蛋白质含量，一般来说，含量在80%以上的才能叫做纯蛋白粉，营养价值更高。市面上大部分的蛋白粉的蛋白质量在60%-80%之间。同时，因为吃蛋白粉是为了额外补充蛋白质，并不是为了给身体增加负担，所以，蛋白粉除了蛋白质含量要高之外，其他营养成分，如脂肪、糖类等，应当越少越好。

三、蛋白粉不是价格越高越好

很多人总是觉得，一样产品，肯定是价格越高质量越好的。其实并不是，蛋白粉的质量，应当是由它的吸收消化率所决定的，而不是单纯地只去看它的价格。而且，往往一种蛋白粉的价格，不仅有产品本身的价值，还包括了这款产品的宣传成本等等。也不一定就是说外国的蛋白粉就会比国产的好，总而言之，要在自身的条件、状况下，合理选择适合的蛋白粉。

八、怎样鉴定天然蜂蜜的纯度？真假蜂蜜怎么分辨？

每一个喝蜂蜜的人都想知道怎么鉴别蜂蜜，作为养蜂人，我真的不想说一些让大家失望的话，但事实就是现实生活中没有特别有效的方法鉴别蜂蜜的好坏，想鉴别蜂蜜的唯一办法就是送到检测机构去检测。

送检测机构检测

这是最直接，也是最有效的检测蜂蜜的方法，通过科学技术，才能有理有据的鉴别出蜂蜜品质的好坏，检测机构常用的鉴别蜂蜜的方法有：碳同位素比值法、红外光谱法、核磁共振法、指纹图谱法等等。

除了送检测机构检测，难道就没有办法了，谁也不会为了知道自己喝蜂蜜好不好，送检测机构去检测，费时费力，如果喝瓶蜂蜜这么难，我们宁愿不喝。

其实大家真的想复杂了，绞尽脑汁想鉴别蜂蜜的方法，其实完全不用，蜂蜜好与不好，你就看人，看看养蜂人的为人咋样，有责任心、善良的养蜂人，肯定能采酿出好的蜂蜜，这就是“人品见蜜品”。

有责任心，有良心的养蜂人，是不会造假蜂蜜的，他们肯定会把最好的蜂蜜呈现给大家。就好比路边种了一颗果树，没人监视，为什么有的人就能特别自觉，不会去摘人家的果实，但是有的人就会偷偷去摘，而且自己不觉得羞耻。因为当你人品好，心地善良，你从内心就不屑于做这些违背自己良心的事，即使没有人看到，你自己也会约束自己，但对于那些人品差的，即使有人监视，他也会想尽方法做一些坏事，并且自己不会感觉羞耻，因为他内心就是阴暗的，所以说好的养蜂人肯定能采酿出好的蜂蜜，大家也不要因为蜂蜜市场的一些造假，就否定所有的养蜂人，因为有很多好的养蜂人还一直坚守在养蜂一线，采酿最好的蜂蜜。

只不过现在由于造假越来越多，也造成了人与人之间少了一些信任，其实好的养蜂人真的有很多，好的蜂蜜也有很多，只是大家都不愿意相信自己喝的就是好蜂蜜，总觉得自己喝的蜂蜜有假。

可能有的朋友会有疑问了，既然没有很好的方法鉴别蜂蜜，那我们养蜂人是怎么判断蜂蜜的？完全是靠多年接触蜂蜜，积累的经验，当你每天与蜂蜜打交道，每天都能尝到不同的蜂蜜，每天都能看到不同的蜂蜜时，好的蜂蜜的颜色，形态，口感，花香都会深深地烙在你的心里。

消费者拿到蜂蜜时，看到的现象就是颜色和液体，但我们养蜂人拿到手里，根据现在的室温温度，再观察这个蜂蜜的特性，颜色，透明度，粘稠度，气泡形态等等，消费者尝到蜂蜜的味道只有甜和香，至于真正的蜂蜜甜度跟香度是什么样式他们也不知道，他们只知道蜂蜜甜和香，但我们养蜂人尝到嘴里，用舌头的味蕾感受，马上就会和好的蜂蜜进行对比，差哪了。

这就是经验，有时候这些经验很难表达清楚，即使说出来，因为每个人的理解不同，所以每个人得出来的结论不同，就比如甜度，1-10分甜，我的八分甜和你的八分甜会是一个甜度吗？肯定不会。这就是差异化，

养蜂人对蜂蜜的判断往往带有自身的感觉，这个东西很抽象。就像有的人用手一掂就能估算这个东西多重，这个就是感觉，没法教。对于养蜂人也不能完全把高质量的蜂蜜完全鉴别出来，毕竟人不是机器。

可能有的朋友会问，既然没有很多的鉴别蜂蜜的方法，那么网上怎么那么多鉴别别蜂蜜的小方法，都说特别好使。（拉丝法、摇晃产生气泡、渗透试纸、手指捻结晶等等），只能说提这些方法的人根本就是不懂蜂蜜，只是为了博眼球赢点赞罢了。

咱们就一一分析一下为什么这些方法不能作为判断蜂蜜真假的依据。

1、拉丝法

运用拉丝法时，温度过高是拉不起来的，而且这只能判断蜂蜜大概的浓稠度，不能判断蜂蜜真假。

相反，对于加工处理的浓缩蜜或者勾兑的假蜂蜜，它们的浓度会更稠，所以拉丝效果肯定比天然蜜早好。

2、渗透试纸法

滴到纸上迅速渗透，只能说明蜂蜜波美度不够高，含水量大，而含水量大的原因跟酿造花蜜的时间，当地的天气，湿度，蜜源植物本身，地域等有关。

相反，经过加工浓缩的蜜或者糖浆勾兑的蜂蜜不管是夏天 冬天都会比较浓稠，拉丝效果也很好，滴到纸上也不会渗透，而这样的加工浓缩蜜却失去了蜂蜜的营养价值。

3、手指捻结晶

很多人觉得真蜂蜜结晶似奶油，较软，用手指捻容易化，假蜂蜜不结晶或结晶后结晶似沙粒，不易捻化。

天然蜂蜜的特点就是多样性，同理蜂蜜结晶也是多样性的。

蜂蜜结晶的多样性是指蜂蜜的结晶颗粒有粗细不同和软硬之分、结晶颜色根据结晶程度不同也会不同。 蜂蜜结晶粒的软硬也有很大差别。用手捻，有的细软无渣易化，有的粗硬有沙感难化。若用口尝，有绵密细糯，有粗硬糙口。但总的来说，蜂蜜的结晶粒绵软的较多，沙大粗硬的仅是个别现象。并且用手指捻蜂蜜结晶颗粒感受会比较抽象，同一种结晶，不同的人用手指捻，有的人会觉得一捻就化，有的会觉得怎么捻也不化，所以这种差异化就很难避免。

所以通过手指捻结晶也不能作为判断蜂蜜真假的依据。

4、摇晃产生气泡

将蜂蜜加水摇晃，产生气泡多且长时间不消散，说明是真蜂蜜，不产生气泡，或者气泡少就是假蜂蜜。

对于天然蜜，因为蜂蜜中含有活性酶、蛋白质以及多种微量元素，所以蜂蜜有很好的活性，其中蛋白质经常以胶体的形式存在，有很好的起泡性，所以在加水摇晃的时候，会出现大量泡沫。所以高质量的天然蜜肯定会有气泡产生，对于用糖浆勾兑的蜂蜜确实没有这个特点，但是对于很多用真蜂蜜勾兑的蜂蜜或者底糖蜜，加水摇晃产生的现象跟真蜂蜜一样，所以这个方法就不适用了。

好的养蜂人有很多，好的蜂蜜也有很多，希望每个人都能喝到自己喜欢的蜂蜜，也希望我们的蜂蜜市场越来越好。

九、狗能吃蜂蜜吗？

可以吃，最好喝蜂蜜水，热量和甜度都低。

不过狗狗不建议直接吃或者多吃，甜的食物都会使狗狗的胰脏超负荷工作，会有很严重的后果。

特别是不能吃巧克力，葡萄等东西。

公主号【全悦乐成】

只有自然成熟的天然蜜

十、如何选购蛋白粉,哪个牌子的蛋白粉好？

1、分清蛋白质的种类目前市场上常见的蛋白质粉产品主以大豆蛋白和乳清蛋白最为常见。大豆蛋白一般比较便宜，它作为一种经济的蛋白质补充品被广泛使用。而从营养价值和消化吸收率方面比较，乳清蛋白就大大优于其他类型的蛋白质粉了。

2、注意蛋白质粉中蛋白质的含量尤其是未变性蛋白质的含量，决定了人体蛋白质的利用价值。在蛋白质粉的加工过程中，某些蛋白质会被破坏从而失去生物活性，这部分蛋白质的营养价值大大降低，因而选择未变性蛋白含量高的蛋白质粉，才能真正被人体有效利用。

3、注意产品外包装是否具有“保健食品”的蓝色标识,保健食品只有经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，并经过国家相关部门严格审批后才能上市。其中，具有功能标示的保健食品检测过程尤其严格，除了上述测试外，生产厂家还必须进行动物及临床试验，以验证其声称的保健功能。

4、检查感官形状如今，市场上的蛋白质粉都是罐装的。如果罐头有胀听，或振摇罐头时感到内部有蛋白质粉结块后的撞击声，则为问题＂罐头＂，不要购买。

5、至于那个牌子好，按照上面的筛选后就可以知道好不好了。